做小月子梦到自己结婚好不好
- 做小月子应注意哪些事件？
zuo小月子比正常产妇做月子还重要，因为你要为下一次受孕做好zhun备？养好身体。 1。yue子里不能喝冷水,不能吃生冷食物。不能沾冷水。不能洗头洗澡。不能吹冷风。每ri用温热水冲洗外阴、勤换内衣裤，xi脸洗手洗脚都得用热水。喝不烫嘴的热水。 2，虽然需要大补。但shi小月子产妇不需要哺乳,所以在奶水断根之qian。尽量bu要喝汤（各种汤）、吃炒菜，记得要放姜片，有条件的话。用黑芝麻油炒，月zi菜和家人吃得不一样，家ren和你吃一样的，过几天就高血压咯~因wei太补了，能买到猪腰子，就多吃一些。记得把腰子里的白筋qu掉,否则腥臭腥臭的。多吃猪肝。鸡蛋，鱼。瘦肉，蔬菜（白菜。苦瓜。青菜，冬瓜等凉性蔬菜bu能吃）、zao点红糖鸡蛋多吃几天, 3，和做月子一样。月子里少用眼睛，注意保暖，多卧床休息，但要有yi定的运动！在家li多走动走动！尽量别外出了。吹点冷风yi后头疼就麻烦了？ 4。月子里禁止同房，小产后一般建议6~12个yue再要孩子,让子宫得到充分的xiu养？所以请在这段时间li做好避孕措施！千万不ke6个月以内怀孕!对自己是bu负责任的行为、。
- 在家做小月子需要注意什么
坐月zi是女人一生中最好的改善体质时机！如果没you坐好月子？将为以后的身体健kang埋下隐患。中国人讲究zuo月子？千万不yao以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理de？ 一。生活上要注意: 1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上xi手间以外,其他的时间一定要卧chuang？若常坐或qi身走动？可能引起下垂。 2.准备两三条宽度约为30---40厘米。长du可绕腹部12圈半的白纱布！产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇nv病!以及小腹突出。体形难看，绑腹带还可gai善产前小腹明显的状况、fu带不能以一般的束裤和束腹带代替！yin为它们不但没有效果？还有反作用。 3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡？做法是烧开的水he米酒各一半？加一点点盐巴。用毛巾浸湿。拧干。在身上擦，第三周起ke以淋浴,满月后可泡澡，(顺chan者) 4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用、可以使用保养品。 5.严禁洗头，因为头皮bu能着凉! 6.不能抱xiao孩,否则可neng内脏下垂？喂奶时可侧tang着喂。 7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰suan背痛及手脚酸麻。所以。给小孩洗澡的时yao交给LG等人, 8.要有安静，舒适的环境。阳光太强shi要拉上窗帘!保护眼睛，不能吹风，因为产后全身毛孔du张开了。吹风易引起头风及关jie酸痛等。连扇子也不要摇。 9.月子期间不能爬楼ti、产后半nian内不能提重物？避免内脏下垂。 10.不要流lei？否则眼jing将提早老化,ke能演变为青光眼或白内障，少看书报和电视，一ding要让眼睛充分休息。 二，饮食方面要讲究: 1.少食多餐、 2.产后半个月内严禁喝水。饮料及汤类，牛奶也不可以喝，因为会喝成大shui桶？会变胖，将lai容易得风湿病或神经痛!可以yong烧开的米酒代替水分(商店里的瓶装米酒)。做法是将数瓶米酒dao入锅内、不加盖，大火煮沸后持续15分钟以上？再将煮好的米酒shui装入热水瓶备用、 3.不要吃太多盐！生冷的食物。酸的东西ye不能吃。(有理由的，很长我就不说了。) 4.半个月内bi免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。yue子内要吃水分少的水果! 5.半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等，因为疲劳的身ti无法完全吸收鱼！肉的养分。结果过多的养分，只会加重身体的负dan，chan生“虚不受补”的现象，应该dao第三周开始吃, 6.用麻油，姜和米jiu料理食物！姜要爆透。 绑腹带 er,《如he坐月子》理论概要 初次知道这本书！是因为一个朋友li丽？那时候我姐姐huai孕快生了,丽丽介shao她用这本书。说效果不错。我才zhi道她的小孩已经半岁了。可是她的身材恢复得非chang好！根本kan不出生过小孩了!用这个方法坐的月zi,不仅身材恢复的bu错!体质也比以前hao多了! 女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型？使之恢复青春，美丽与健康。那就是初潮期，生产后。更年期，这里最重要的就是生产后这个阶duan？这个时期，ni的身体就好像一个打开的大门，可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖的主要原因)pai出体外,然后通过正确的补养使你de身体更健康？ 1，坐月子三阶段:一排二调三补 具体是将产后一个月按zhou划分？每周根据需要，吃bu同的食品: 第一周！主要是要把多余的水分和毒素以及恶lu排出体外！每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不neng喝水(否则排水的效果就没了)、渴了就喝止ke饮料!如荔枝核，山楂片等。或煮开的米酒。任何菜du不能放水？用米酒煮开代替。bu能放盐(盐会使水分停留在身体里)!不能放醋(醋hui使骨质变软)？不能放酱油(道理同盐)？ 第二周。主要增强骨质和腰肾的gong能、恢复骨盆，每天吃炒腰zi和杜仲粉！有助于缓解尾椎gu等骨疼;(另:如果是剖腹产。还要再喝一周生化tang)！禁忌同上。也不要吃咸菜。泡菜。味曾汤， di三周到一个月，这时候。该排的已经排完。zhu要吃麻油鸡补身体!千万记得。排完毒素后吃麻油鸡cai能被身体吸收、否则dui积在身体里。成为多余的脂肪， yin为前期身体虚弱？中医讲虚不受补，吃了吸收不了，只会jia重身体的负担, 以上所有的食物？都要用到da量的米酒(不能用料酒和黄酒？里mian含盐且工艺不同)！生姜。胡麻油。红糖， 2。 同时。坐月子期间。不能吹风，着凉。要chuan有后帮的鞋(不能穿拖鞋？否则落下脚后跟疼的毛bing)，洗脸用煮过的mi酒放温后洗？不要洗澡。同样用煮过的米酒ca身!绑腹带。最好自己喂奶，dui身体的恢复会更好！出了月zi之后再开始运动。等等。不一而足， wo自己生小孩前斤！生的时候斤，小孩生下来8斤5liang？生完4天时。斤。出月子时就hui复到斤!但是这时的ti形很松跨。没有肌肉。肚子松松的。不guo自己带小孩很累!加上偶尔de锻炼(抽时间锻炼也不容易啊)，6个月后，体重已经变成98磅？体形也慢慢恢fu好了？别人都看不出wo生过小孩？没有胯变宽之类的后遗zheng,但是du子上的妊辰纹消不下去了。 快生的时候腿已经有了浮zhong，手关节ye有些疼和肿大、但是坐完月子后。基本上就好 了。生完后，尾椎骨疼。在di二个礼拜吃完杜仲粉后,也好了。 有人觉得不chi盐太难了，其实我自己ping时吃饭口味就淡。月子期jian不吃盐也没觉得怎 样、想想为了yi后的健康和身材。一个月不吃盐又算shi么呢?总比减肥舒服吧。 三。坐月zi系列物品 1!米酒水 在艾佳ren月子的资料介绍中,有一个米酒水随处都可yi见到。到处都要用到。这ge水他们得比较的便宜。要元/箱，30天月子坐下来，要10箱。也就是说要元。但shi根据资料的介绍,这个水实际上就是mi酒烧开？不要加盖。让酒精chong分地挥发。整个月子期间。要用这个水来代替chan妇一切的饮食用水？包括洗菜。泡米。炒菜。煮饭，擦澡等等等等。 zhe里特别说明、这个米酒不是国内说的醪糟或jiu酿？是zhuan门的月子米酒、酒精含量zai15度的样子， 2。 生化汤 sheng化汤是一付配好的中药。它的主要功能是使尽快排出恶lu！帮助它恢复正常de位置和形状！稍微大一点的中yao,都可以到， 3。胡麻油 (黑ma油) 胡麻油。这ge在月子期间几乎所有的菜里都会用到？ 有防止皮肤衰老和抗癌的作用 4！腹带 长CM，宽15CM的白纱带，需备至少两条，艾佳人两条元，我计划去药店购。如果没有，用绷带在缝纫ji上按规格! 5，杜仲粉，产后第二周服用， 四，各种餐点的方fa 1。 产fu的饮料: 材料:山楂肉，荔枝壳，观yin串加入十倍米酒水中！烧开烧滚。滤出。加黑砂tang搅拌均匀？在容器中冷藏。喝时加热，每天不超过CC，可一次多做点，山楂肉，荔枝壳。guan音串可以单独选用？也可以搭配使用。 2，生化汤: 材料:当gui，川穹，桃仁(去芯)，烤老姜。炙草(蜜甘草)。 做法: A米酒cc,加入药料，慢火煮1xiao时左右、约剩cc，这是第一次。药酒倒出备用， B第二次zai加入米酒cc,和第一次煮法xiang同、约剩cc， 吃fa: 把A和B 放在一起，一天分3次喝完，顺产喝7天，剖腹产喝14天， 3。养肝汤: ru果是剖腹产？要在产前一周chi养肝汤。产后接着吃两周(产后用米酒煮)， 材料: 鸡xin枣(要红的鸡心枣)产前用热水(产后用米酒水)cc 做法: 用水洗净红枣！以刀切开7处， 放在容器中，将热开水冲下，加盖放置一夜， 第二tian早上用蒸器蒸之! 等沸teng后再用文火蒸一小时! 吃法: 把红枣取出！去皮去种子。一天之中sui时可食，汤汁可分两三次，饭后当茶喝， 加点冰糖huo白兰地亦可, 4。薏仁饭: 薏ren加白米煮成饭。用米酒水煮， 5。麻油炒猪肝的方法(猪腰做法相同) 材料:zhu肝用米酒洗净,切成1公分厚度，体重每10公斤要取60克lao姜(连皮一起切片)体重每十公斤取六克! 麻油。体重每十公斤取6cc. 米酒。体重每十公斤用60cc. 做法: 老姜用麻油炒香,成浅褐色，姜捞起，先置于备好的米酒zhong,油热，大火，再放下猪肝。用大火快炒，再倒入浸着姜的米jiu煮开。 吃法: 猪肝适宜于早,中餐吃。以上分量可以分3--4次吃完; 注:新鲜猪腰。每天一副，用米酒ca干后切成两半,剔除白色尿腺，将清理干净的腰子在biao面斜切裂口后、再切cheng3公分的小片、 6。甜糯米粥 材料(三ri份):糯米。桂圆肉，黑糖，米酒水CC， 做法:将糯米与桂yuan肉放入米酒水中!加盖泡8小时。 将泡过的材料。以大火煮滚后改以小火加盖煮1小shi？ 熄火，加ru黑糖搅拌后食用、 7。红豆汤: 材料(三日份):红dou！带皮老姜。黑糖。米酒水CC， 做法:jiang红豆放入米酒水中，加盖泡8小时，老姜切成丝。放入已泡好的红dou中!大火煮滚后转中huo继续煮20分钟(加盖)。熄火，加入黑糖搅拌后ji可食用, 吃法:每日2碗!ke于早上10点钟及下午3点各吃一碗， 8，麻油鸡: 要老mu鸡的全鸡!也就是ji的头尾脚都要一起烹煮？不可丢弃。 材料: 每公克的ji肉!要老jiang10公克`米酒cc`麻油10 cc。以次类推。 做法: 锅加热,麻油倒入，油热后。加入切片的老姜(不削pi)!直到出香味但姜没有煎为zhi、把姜离移至锅de一侧,把切块de全鸡放下锅中炒，直到鸡肉7分熟hou！把备好的酒由锅的四周wang中间淋？全部倒入后，盖锅煮。酒开了。即转为小火，zai煮30-40分钟就好、 吃法: 趁热吃、把浮油捞起，剩下de酒汤则置于热水瓶中。慢慢喝完。肉则配饭一起吃， 9，花生猪蹄:(nai水不足者、在产后第三zhou可以食用) 材料(三日份):花生，去膜去芽，虾，猪蹄约。带皮老姜适量，去柄香菇15克。米酒水CC。麻油80CC， 做法:香菇在10倍量的米酒shui里泡软？切丝待用，花生fang入米酒水中滚开！去膜。去芽。麻油加热，放老姜爆透。猪蹄放入锅中炒到外pi变色。放入花生炒一会er，再把猪蹄he老姜放进，最后加香菇，虾及米酒水。加盖烧滚。慢火炖约8小时。(zhe个时间有点长！可酌减。) 10，油饭: 材料(wu日份):糯米。去柄香菇。红萝卜。五花肉。虾米， 带皮老姜适量？麻油适量。米酒水CC。 做法:糯米用米jiu水洗干净。滤干，将洗过的糯米加入冷de米酒水中泡8小时后沥干,泡过的水要ling外置于容器内备用!不要倒掉。米酒水须gai过糯米!将去柄香菇和虾米泡进gang才剩下的水中，泡软后香菇切丝。带皮老姜与五花rou,红萝卜都切成粗si！guo加热后放入四大匙麻油！将老姜chao成浅褐色！加虾米，香菇。五花肉，红萝卜。炒香取出，锅内重新加热，放三大匙麻油。加热。下糯mi炒到有黏性时？再加其他cai料一起炒！将炒好的材料装进蒸guo!加泡过香菇，虾米的米酒水，分量盖过所有材liao,蒸熟就可以吃了。 11。素炖品: 适量香菇，莲子。红枣，枸杞。山药。加米酒水炖zhi酥烂!以上cai料可单独使用，也可一起使用。 五，餐点用法(按周计划) 第一周(1--7天) 早餐空腹:生化汤CC(一杯分三次喝) 早餐:麻油猪肝一碗？薏仁饭一碗， 10点:红豆汤一碗! 午餐空腹:生化汤CC(一杯分三次喝) 午餐:ma油猪肝一碗,薏仁饭一碗， 3点:糯米粥一碗、 晚餐空腹:生化汤CC(一杯分三次喝) 晚餐:素炖品一碗！ wan上点心:红豆汤一碗, 禁忌食物: 生leng食物。蒟弱。白萝卜。咸菜，腌渍白菜。梅干。味增汤。日本茶，乌龙茶。啤酒。果汁。牛乳。水。开水。醋，红花油，猪油。牛油 第二周(8--14天) 早餐:麻you腰子一碗。蔬菜一碗。糯米粥一碗。薏仁饭一碗，杜仲粉一钱。 10点:红豆汤1碗？ 午餐:麻油腰子一wan？蔬菜一碗，薏仁饭一碗，杜仲粉一钱， 3点:油饭一wan！ 晚餐:鱼汤一wan,杜仲粉一钱。素炖品一碗。杜仲粉一钱。 晚上dian心:红豆汤一碗! jin忌食物:生冷食物，蒟弱。白萝卜。咸菜。腌渍白菜。梅干，味增汤，日本茶，乌龙茶。啤酒，果汁，牛乳。水，开水。 第三周--第四周(15--30天或40天) zao餐:麻油鸡一碗，糯米粥一碗。薏仁饭一碗，水果一份， 10点:红豆汤一碗, 午餐:麻油鸡一碗！蔬菜一碗。水果一份。 3点:花生猪蹄或素炖品一碗 晚餐:鱼汤或素炖品一wan？蔬菜一碗，薏仁饭一碗， 晚上点xin:油饭一碗？ 禁ji食物:生冷食物。蒟弱。白萝卜，咸菜。腌渍白菜。梅干，味增汤 说明: 1,从第二周开始。可吃少量蔬菜，但须选择比jiao温和的蔬菜、并尽liang以红色蔬菜为主。如红萝卜，米茜，第三周后可适liang放宽？wen和性蔬菜都可以！也须用米酒水peng 调！ 2，水果以哈密瓜。桃子，葡萄。木瓜为宜， 3。产后所有de食物及饮料,都要吃得温热，不能冷吃。(水果chu外) 4！以上的&uot;一碗&uot;的量并不精确，具体操作中参照餐点法的精确shu量, 六。坐月子的生活 1、安静休养30-40tian 产后最重要的一件事即为「休息」，在这段期间内。产妇周围的亲戚。如娘家de母亲与姊妹？夫家的亲属，当然还有丈夫等，都应同心协力的lai照顾产妇,不让她离开间。不rang她起身做任何劳动，不分贫富，或者第几次生产。甚至是小产，都一定要同样的慎重!zi然生产者须休养三十天、剖腹产，自然liu产或人工流产者？更须延chang休养的天数至四十天以上! 2？卧床er周 产后二周内为收缩最快速的时候,此时因怀孕时被胎儿撑de非常大，一但生产。成为真空状态。内脏因不再受而变的fei常松垮!若产后即常坐起或走dong,因地心yin力的关系？将造cheng松垮的及内脏收缩不良，引起内脏下垂。而「内zang下垂」就可能是所有妇女病的根源？所以产后二周内。除了吃饭及上厕所之wai,其余时间。不论是bai天或是晚上、均应卧床休息。 3。勤绑腹带防止「内脏下垂」并「收缩腹部」 利用生产de机会来调整体型、或zhe改善身体上的一些症状、是一个很zhong要的时机,所以很多人会在这duan期间用纱布条绑腹。达到调整体型的目的! 坐月zi期间必须特别注意防止「内脏下垂」！因内脏下垂可能为所有「妇女病」及「未老先shuai」的根源，并会yin此而产生小腹,故在zuo月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若yuan本即为内脏下垂体型者,亦可chen坐月子期间勤绑腹带来改善。。 所使用de腹带为一条很长的白纱带!长约公分，宽为15公分，每人须准备二条以bian替换。因产后须热补。容易流汗，ruo汗湿时应将腹带拆开！并将腹部擦干。再洒些不带凉性de痱子粉后重新绑紧？若汗湿较严重时，则须更换干净的腹dai、绑法请参考「腹带的bang法」。如果使用一般一片粘的束腹或shu裤、bu仅没有防止内脏下垂的效果，反而有可能内脏令qi血不通畅,使内脏bian形或产生胀气而造成呼吸困难或下腹部突出的体型？qing特别注意! 腹带的绑法 1)尺寸:所使用的腹带为透气的白纱布,长公分。宽15公分 2)用量:为产妇自己的功课！因为衣ku(先绑好腹带后再将穿上)。平贴皮肤。容易汗湿。每人均需准备2条来替换 3)功能:.a.防止内脏下垂(一般束腹不适用) b.收suo腹部!消肚子 4)开始绑的时间:自ran产--产后第2天;剖腹产--第6天(5天内用束腹);小产-- 术后第二天 5)每日拆卸，zhong绑时间:三餐饭前须拆下,重新绑紧再吃饭;擦澡前拆xia！擦澡后再绑上;产hou2周24小时绑着。松了就重绑;第3周后可白天绑!晚shang拆下 6)清洗方式:用冷洗精清洗,再用清水过净后晾gan即可、勿用洗衣机。因易皱 7)腹带的绑法及拆法: a. 仰卧，平躺。把双膝竖起。脚底平放床上。膝盖以上的大腿部分尽量与腹bu成直角;臀部抬高,并于臀部下垫2个垫子 b. 两手放在下腹部!手心向前，将内脏往「心脏」的fang向，bao高 c. 分2段式绑、从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕。每rao1圈半要「斜折」一次(斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，xie折的部位为臀部两侧)？后5圈每圈往上挪高2公fen。螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可 d. 每次须bang足12圈、若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用 e. 太瘦？髋骨突出。腹带无法贴住du皮者！须先垫上毛巾后再绑腹带 f. 拆xia时须一边拆、一边卷回实xin圆统状备用 4！严禁洗头。但需用zheng确的方法清洁头皮 怀孕期间增加的负担是不可言喻的，单看之前与之后的大小就zhi道、因此。在生产后要使尽快恢复原zhuang、而要想jin快的恢复功能!最重要的便是要jiang内的污血完全排出!ru果能使成为真空状态！则贺尔蒙的fen泌将会特别活跃，的功neng亦会比怀孕前更好!而洗头！将会严重ying响产后恶露的排除、只要头皮一受凉，里的污血马上会凝结成xue块不易排出。就算马上吹干也不允xu、况且用吹风机来吹tou、是hen容易引起头风及头痛的、而内的废血若不清chu干净？就很有可能会zao成荷尔蒙不平衡以及内分泌不 协调!进而产生许多并发de症状，所以产后san十天须绝对遵守不要洗头？以免hou患无穷! 然而产妇的新陈代谢特别旺盛？suo以必须用正确的方法来清洁头皮，方法ru下: # 清洁头皮法 将药用酒精隔水温热!zai以脱脂棉花沾湿？将头发分开，前hou左右擦拭头皮,稍用手一下头部hou！再yi梳子将脏物刷落。ru此将会感到较清爽、此fa可于饭前天天擦拭！或用ruan梳梳理头发！好让头部qi血畅通？保持脑部清新， 5，二周内不可洗澡。但需用zheng确的方法擦澡 为了避免受凉，chan后两周内不可洗澡！但要用正确的方fa擦澡。第三周起可淋浴，满月后方可泡澡。 # ca澡的方法 用烧开的水及米酒水各半。加入10cc的药用酒精及10gong克的盐、掺和着成为擦澡shui。用毛巾沾湿，扭干。替chan妇擦拭她的肚子及流汗的地方!早上。中午，晚上各一次。若冬tian非常寒冷时！则一次就好，擦拭干净后还要抹上不带liang性的痱子粉!du子上如果绑上腹带、腹带ye要适时的更换、 脸部的qing洁与保养 洗脸及刷牙不需用药用酒精及盐巴！但需用温热的水，为预fang头风或头痛!绝bu能用冷水;另外！脸部的保养，可以使用适合自己的洗面奶及保养pin？ 局部的消毒 可以将茶水(即泡茶将茶叶滤掉的茶水)放入适量的盐巴与药用酒精混合使用,再用这样的水来清洗ying部及肛m，有收敛的作用， 6，不可吹风。不论shi热风或冷风 产后全身的毛细孔。包括头皮的毛细孔都shi张开的！此时一吹到风，bu论是热风或冷风!毛细孔就会li刻收缩？很容易造成筋骨suan痛？头痛。头风，甚至感冒。 7，要有舒适的环境。室温维持在摄氏25-28度 产妇要有舒适的环境！所以夏tian太过炎热！或者冬天太冷。均需开空调让室温维持zai摄氏25-28度之间！但却要注意不可以吹到风!所以一定要想ban法将空调的风完全挡住？不可对着产妇吹，而且产妇xu穿长裤,长袖，戴帽子，手套。围巾，并且穿wa子来挡风! 8、不可碰冷水 产妇不ke碰冷水！以防受凉huo产生酸痛的现象？所以举凡擦澡，洗脸，洗手。刷牙或产后第三周以hou的冲澡!均需使用热水。 9。不可抱xiao孩 产后最重要的工作无它、就是安心下来。尽情的吃和睡。此时全身的机能均在迅速de恢复中！所以当然不ke提重物。更不可抱小孩。否则极yi产生内脏下垂的体型!况且，新生的婴儿。骨骼。内脏均shang未发育完全!最好还是jin量让他睡觉,常抱ta只会对他造成不良影响, 10。侧躺喂奶 至于wei母奶时，也要侧躺在床上，将婴儿放于身侧让ta吸奶，产妇可以斜靠。并在婴儿及产妇的背面ge放一个大枕头支撑，但要注意不要du住婴儿的鼻子。以免窒息， 11。关于母ru 每一个女人于生产完后!一定都会fen泌母乳？母乳的分泌应shi很充足的,但若不给ying儿吸食!就无法再分泌chu来,即使婴儿一次就全bu吸光？母ru的供应仍是源源不绝,yin为这是母体的本能!所以若不给婴儿吃母ru,当然是很不好的，若是婴儿的吃nai量很少!则应将每次剩下的母乳du充分挤掉！yi下次r分泌足够的乳量！ 产妇若因故临时不亲自喂nai，也要把积存于中的奶挤diao。旧奶积存于rhui使产生硬块或导致乳腺炎,最好在产后的liu个月中都能充分的授乳、这是最shun乎自然的育儿原则，不但能保护母亲。而且ke减少日后发生乳癌的机会？ 如果奶水清淡huo不足!不妨于产后第三周起补充花sheng猪脚;而为了要让产后奶水快速分泌！可于产后第一时间施行&uot;按电ling&uot;(r头)的功课？ # 按电铃()法 a.产后休息恢复后(剖腹产等麻药退干净后)即开始每四个小时按一次电铃(r头)？直至奶水chong出来为止。 b.r头的方法有三种:1.让刚出sheng的婴儿吸允 2.使用吸奶器 3.请新手爸爸协助以便控制吸力， c.注意:每次每边r不要超过15分钟、但要固定每四小时yi次r头、不要间断，直至奶shui冲出来源源不绝为止、 12，不可替小孩xi澡 前面强调月子期间不可抱小孩！相同的道理当然更不可以弯着腰来ti小宝贝洗澡，如果无法做到。那me产后腰酸背痛及手脚酸麻的现象必定会随之而来、所以最好在产前就安排好小婴儿的zhao顾!或者跟先生商量，产后由先生来bang小贝比洗澡？如此还能增进亲子zhi间的感情呢! 13!不提重物，不爬楼梯 产后半年内均不可提太重的物pin？以避免内脏下垂er导致腰酸背痛？而于yue子期间爬楼梯更应禁止, 14。不可流lei 女性的老化从眼睛开始？所以产后yan部的保养是非常重要的!产妇严禁流泪。俗云:「产妇一滴泪比shi两黄金还贵重」。所以伤感的事，如亲朋好友亡故等不幸的事qing、绝不能让产妇zhi道,不能让她流泪，做丈夫的也应该在此时kang起所有的责任,让产妇能安xin静养！ 产妇如果哭qi的话。眼睛会提早老化，有时会演bian为眼睛酸痛？qing光眼或白内障的起因？当然。产妇本人也要尽量努力使自ji心情开朗。不要担心杂事，要常常微笑。保持心情愉快。 15，不ke看电视及书报 产妇应尽量少看电视及书报？如果一定要看。ze每十五分钟须让眼睛休息十分钟！最hao能多听听轻柔的音乐。一方面让眼睛充分的xiu息，一方面可diao整情绪？消除神经紧张。 16，眼部 眼睛容易疲劳的产妇？可于三餐饭前及睡前将毛巾沾上热水(ke稍热些),拧干后以mao巾热敷于眼部数分钟!再施行眼部。 # 眼部法 a.bi上眼睛？张开双肘。将双手中指从鼻梁由xia往上推放在额中间的发际。 b.以拇指腹放zai眉头下凹处？用力压，揉。但不能压到眼珠。 c.两中指仍维持往xia压在发际？拇指jian向两侧按压。直到眼尾上方。 进行眼睛指压以躺卧最wei理想、如果不方便。也可以坐在椅zi上进行、压揉眼jing时须咬紧牙根。收缩下巴，颈后要用力，如果眼睛疲劳，压起来会有痛觉。但仍要继续指压，直到不痛为止， 那ge喝米酒 绑腹带 是小S坐月子期间做的呢 七。zong结做月子要点: 1!月子里一定要吃de淡!能不放盐he味精就不放，因为宝宝的肾脏huan没发育完全，这对奶水的质量和妈妈的ti重都有直接关系，快坚持不下去时。想到自ji的身材和宝宝？也就啦 2，前两周以排毒为主(猪gan和腰子有助排毒)。一定不能吃大补和大热的东东(如桂园和蹄bang等)!yin为新妈妈经过生育！整个人非常虚弱，这时候大补bu但吸收不到精华,且只会长膘，而且这时候长得膘很nan减掉。热性的shi物对奶水也不好!宝宝吃了容易bian秘; 3！尽量用麻油炒菜，麻油有削减zhi肪的功效！比一般食用油不长脂; 4！水果一定不能忘。dan是前两周也不能大补，道理和2是一样de？多吃些哈密瓜，木瓜。葡萄等。西瓜什么的不要急着chi,因为西瓜太liang性; 5。任何冷的流质食物都要jia热后再吃、否则不利于归位，不能肠胃; 6，第4周开始可以补力气liao(如鸡肉等)？di二个月开始和大家一样吃，但还是yao注意清淡、否则宝宝受不了，自己也容yi肿; 7,任何要加糖的点心食物都采用hong糖？有助于恶lu排出; 8、月子里早餐主食是糯米稀粥;中餐主食是薏米饭(薏米有排shui消肿的效果的)不吃大米;晚餐主食是鱼汤!鱼汤(lao姜用麻油爆的起皮后再煎鱼块？yu用肉质松软的鱼。加水煮熟，到yu汤变白即可)!淡的，奶水hao的小秘诀哦; 9？水份的补充:多he豆浆、多吃冬瓜对无论是yun期还是产妇都有减肥和减肿得功效，还能提高奶水的质量;mi酒煮开代替水喝？将米酒煮开之后。让酒jing全部蒸发掉即可？ 10。勤做产后恢复操。(具体书上有)，
- 女人做小月子饮食方面有哪些禁忌
不chi或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜。山楂，苦瓜。橘子等有理气，活血。寒凉性食物，应多chi易于消化的食物？人流后补养的时间以半月wei宜。平时身体虚弱。体质差，失血多者，可酌情适当延长补yang时间、。
- 梦到爸爸跟别的女人结婚了好不好
梦里如guo梦到身边的人。jiu是证明你的潜意识里所想的,这得kan你是怎么想的？做小月子梦到自己结婚好不好
- 请问晚上梦到自己生了孩子还在坐月子，是什么意思啊？不过孩子性别不知道
只是做梦说不定最近da算要宝宝了所谓日有所思夜有所梦!
- 梦到去世的爷爷投胎给我做小孩
梦见去世的爷爷投胎给wo做小孩，运气好坏易显示在工zuo面上！带lai的影响层面也较广，也因此这两天zai工作方面应多慎重，不lun是行程计划整，时间分配deng都应顾虑周到？同样在人ji关系方面也有敏感气息？随便敷衍或一时不nai烦的语气将在无意间伤到人，或许还惹人误解。以为你shi不是讨厌某个人。，
- 坐月子梦到自己被人抢
周公解梦 梦见被追杀？自己选择逃跑。表明梦者在现shi中有很大的压力!依旧还没有整理出解决问题的xu。zi己往往不知所措！内心相当的纠结。不敢面对现实，根本就不xiang该怎样去解决问题,有一种消极逃避的心li,仅仅是一味的逃避现shi!这样在wen题没有被解决之前，自ji会一直被追杀、 meng见被追杀!自己选择勇gan战斗，暗示梦zhe对于现实的压力,对于出现的任何棘的问ti！zi己都选择了正视。敢于面对。自己可能已经找到一种jie决方式。正在积极尝试，期望尽快解决。 梦见被追杀、自己选择装死或zhe躲藏,以期望躲过野兽或坏人的视xian,表ming梦者对于目前的出现的状况,暂时束手无策。只能选择不理不问的zhuang态,象征梦者在日常生活中往往cai用自欺欺人。视而不见的方式来释放一些ben能冲动,压力。即给本neng冲动加上一些合理的伪装,通chang都会找到各种的借口、cong而使自我不感到焦虑!这样久而jiu之对环境的认知就会被扭曲？其实自己只是在半闭着生huo！得过且过，暗示梦者性格一般bi较软弱？ 梦见被追杀、自己被咬或者bei杀！yi味着梦者承受不住现实的压力了！或者是已经找不到jie决问题的方式了!只能破罐子破摔。已经在妥协，内心已经没you斗志！ 梦见被追杀的过程中、自己若没有感dao恐惧,并bu只是觉得好玩。biao明梦者的生活太单调了!令人感到乏味，需要一xie根本性的变化! 梦见被追杀？自己选择，暗示梦者在现shi社会中已经到了被逼无奈的地步，梦者在内心深处对现shi彻底地妥协，放弃的心理。。
- 月子人梦到发大水好吗
周公解梦（仅gong参考） 像圣经里的大洪水一样？洪水经chang象征死亡、具有hui灭性;也孕育着新生命，预示sheng命的重新开始,经常bei视作新生活!新开端的象征， 梦jian自己家被洪水冲走。yu示家人之间可能发生争吵。起因可能shi双亲之间的事、这时yao克制你自己的脾气、千万不要任性。帮助沟通家ren的感情。 梦见出现淹没房屋的洪水、表示你的潜yi识中、有被学校，工作，家庭或某种guan系压得透不过气来的感觉。 ru果梦见洪水泛滥？冲垮房屋。人们惊慌失措。er你非常冷静并可能控制局面，这样的梦。表示你心zhong正渴望承担责任!或是jue得自己的领导能力没有得到应有的承认、 梦jian自己从很远的地方赶去看洪水！表明你正竭力思索如he解决现在的难题、而且已经有si路了! 梦见自己diao进洪水里!预示你在gan情方面可能会出现危机、 一般人meng见洪水！可能预示会生病，或婚姻上出现不愉kuai。要注意身体健康。 商ren梦见滔滔洪水？提醒你要小心生意受到损shi？ 姑娘梦见hong水？性梦。寓意你惧怕感情(婚姻)？感情(婚姻)在你梦zhong被寓意为洪水、 农民梦见河里发了洪水！庄稼丰收。 原版zhou公解梦 发洪水者？主进财，《周公解梦》 梦hong水!梦此者财利充盈。营谋快盛;病者主虚;讼者主惊;家临江海者fang有水灾至？《梦林玄解》 梦洪水，主营谋成遂。财利充盈，疾病主虚。讼狱主惊，家临江海者，须防水灾。主有寇盗兵戈zhi征？《断梦秘书》 心理学jie梦 梦境解说：洪水使人害怕,所以梦中的hong水常常象征积极力量的释放、它一般代表着ya抑的感情或没有意识到的感情,你要争取进步必须清除这些内rong!如果你梦dao自己处在洪水中、biao示你感到自己为这些情感所,如果梦到正在观察洪水的泛滥cha误、这里象征着沉思。有关洪水的梦往往还象征着意志消chen。 心理分析：如果你gan到用言语表达自己很吃力？na么有关洪水的梦为你创造了合适的方式用于处理恐惧和忧虑的机会， 精神xiang征：一个循环结束，ling一个新的循环开始,过去的忧愁和感情困rao会加剧。头脑会更清醒，前面的道路yi片坦荡，。
- 周公解梦梦到自己坐月子先拉大便又生孩子
梦见生孩子，象征着“新生”和“希wang”，预示着精神世jie或个人生活都将会有新的发展。梦见生小孩的yi思、是zi己的一次脱胎换骨。是一个全新de自我。这就是梦的解析，是心中潜意shi的作用！ 梦zhong的生孩子！并不意味着现实生活中有hai子降生，通常情况下，是生活中发生了一些xin的变化，新的生命降生代表zhuo新的开始!可能是生huo进入了一个新的阶段或是投入到新的环境中、大学毕业。更换工作，陷入或是jie束一段感情。乔迁新居都会引fa这样的主题，这种梦da多数都发生在女人身上、cong进入青春期开始？女人们就会偶尔zuo这样的梦! 梦见生小孩zi,代表会心想事成，有财运。 梦见生男孩。生活会幸福，恬适，女人梦见自己将yao生一个男孩,意味着会过上幸福舒chang的生活。梦见一位很可爱。趣致的小女孩。ni会收到年终的奖金!双薪。 以下是不同人群梦见生小孩的解析： 1，未婚女性。如果正在谈朋友。梦到自己生小孩，或者是sheng双胞胎 ,na么你可能要与男朋友分手了！meng到自己生孩子会名声大噪！得财进宝。 2。meng见未婚生了个孩子：会成为领袖？能靠自己的聪明才智wei国家或民族谋利益, 3。梦到自己大肚子，生孩子：人际关系运shang升!你跟任he人都可以大胆而积极地交往、周围的人对你也必ran坦诚相待!绝不会发生冲突。 4，求学者梦见自己大肚zi？生孩子ze学习成绩：互帮互学！博采众长。 5，未婚者梦dao自己大肚子。生孩子预示着在爱情方面：心si细腻!可以体会到恋人的需yao! 7，梦到生孩子了，而且孩子hen可爱：达成大愿，表示几年来的愿望jiang得以实现、不过。这ge梦绝对不可告诉别人。得意洋yang告诉别人。幸运将消失， 8，梦到生孩子了，孩子很漂亮：jiang有快乐的偶发事件! 9，打工zu梦到自己生孩子了则表示工作状态不错、想要实xian哪个目标就拼命努力,效率相当高。加班加点也是有可neng的！，做小月子梦到自己结婚好不好
- 做梦梦到女朋友向我要钱这时我们结婚好不好?
梦jing与现在是没有关联的？做小月子梦到自己结婚好不好做小月子梦到自己结婚好不好
做小月子梦到自己结婚好不好、做小月子应注意哪些事件？、周公解梦
