做小月子梦到蛇


  • 坐月子梦到蛇,被我用东西把头砍掉了

      说明你渴望男ren了,

  • 在家做小月子需要注意什么

      坐月子是女人一生中最hao的改善体质时机。如果没有zuo好月子!将为以后的身体健康mai下隐患,中guo人讲究坐月子。千wan不要以为那是迷信哦,许多讲究都是有道li的。   一。生活上要注意:   1.一定yao休养一个月或一个半月。产后两周,除liao吃饭和上洗手间以外!其他的时间一定要卧chuang,若常坐或起身走dong!可能引起下垂。   2.准备两三条kuan度约为30---40厘米、长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。nei脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出。体形难看,绑腹带还可改善产前小fu明显的状况!fu带不能以一般的束裤和束腹带代替!因为它们不但没you效果。还有反作用。   3.前两周洗澡zhi能用温酒水擦澡,做法是烧开的水和米酒各一ban!加一点点盐巴。用毛巾浸湿,拧干。在身上擦。第三周起ke以淋浴!满月后可泡澡。(顺产者)   4.洗脸刷牙须用shao开过的水放至温热再使用,可以使用保养品。   5.严禁洗头,因为头pi不能着凉。   6.不能抱小孩,否则ke能内脏下垂、喂奶时可侧躺zhuo喂!   7.不能wei小孩洗澡!否则可导致腰suan背痛及手脚酸麻?所以。给小孩xi澡的时要交给LG等人,   8.要有安静。舒适的环境。阳光太强时要拉上窗lian!保护眼睛,不能吹风。因为产后全身毛kong都张开了!吹风易引起tou风及关节酸痛等。连扇子也不要摇,   9.yue子期间不能爬楼梯,产后半年内bu能提重物,避免内脏下垂。   10.不要流lei、否ze眼睛将提早老化?可能演变为青光眼huo白内障!少看书报和电视,一定要让眼jing充分休息,   二。yin食方面要讲究:   1.少食多餐,   2.产后半个月内严jin喝水。饮料及汤类。牛奶也不可以喝,yin为会喝成大水桶!会变胖。将来容易de风湿病或神经痛,可以用烧开的米酒代替水fen(商店里的瓶装米酒)、做法是将数瓶mi酒倒入锅内,不加盖。大火煮沸后持续15分钟以shang?再将煮好de米酒水装入热水瓶备用,   3.bu要吃太多盐。生冷的食物,酸的东西ye不能吃!(有理由的,很长我就不说了,)   4.ban个月内避免吃青菜和水果,可吃点红萝卜,月子nei要吃水分少的水果,   5.半个月内禁吃鱼类和rou类,可以多吃肝脏等,因为疲劳的身体wu法完全吸收鱼!肉的养分,结果过多的养分,只会加zhong身体的负担!产生“虚不受补”的现象!应该到第三周开shi吃,   6.用麻油。姜和米酒liao理食物?姜要爆透,   绑腹带   er,《如何坐月子》理论概要   初ci知道这本书。是因wei一个朋友丽丽、na时候我姐姐怀孕快生了、丽丽介shao她用这本书!说效果不错,我才知道她的小hai已经半岁了?可是她的身材恢复得非常hao!根本看不出生过xiao孩了!yong这个方法坐的月子、不仅身材恢复的不cuo,体质也比以前hao多了!   女性在一sheng中有三次机会可以调整自己的体型?使之恢复青春,美丽与健康,那就是初潮期,生产后。更年期。这里最重要的就是生chan后这个阶段,这个时期,你的身体jiu好像一个打开的大门!可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖de主要原因)排出体外?然hou通过正确的补养使你的身体更健康,   1,坐月子三阶段:一排二调三补   具体是将产后一个月按周划分。每周根据需要。吃不tong的食品:   第一周。主要是要ba多余的水分和毒素以及恶露排出体外,每天喝生化汤,吃麻油炒猪肝,注意不能喝shui(否则排水的效果就没了),渴了就he止渴饮料,如荔枝核。山楂片等。或煮开的米酒。任何菜都不能fang水,用米酒煮开代替。不能放盐(盐会使水分停liu在身体里)?不能放醋(醋会shi骨质变软)!不neng放酱油(道理同盐)!   第二周,主要增强骨质和腰肾de功能?恢复骨盆,每天吃炒腰子和杜仲fen,有助于缓解尾椎骨等骨疼;(另:如果是剖腹chan。还要再喝yi周生化汤)。禁忌同上,也不要吃咸菜。泡菜,味曾汤。   第三周到一个月!这时候。该排的已经排完,主要吃麻you鸡补身体。千万记得,排完du素后吃麻油鸡才能被身体吸收,fou则堆积在身体里。成为多余的脂肪。 因为前期shen体虚弱,中医讲虚不受补,吃了吸收不了。只会加重身体de负担?   以上suo有的食物、都要yong到大量的米酒(不能用料酒和黄酒!里mian含盐且工艺不同)。生姜。胡麻油。红糖,   2, 同时,坐月子期间。不能吹风。着凉,要chuan有后帮的鞋(不能穿拖鞋、否则落下脚后跟疼de毛病)?洗脸用煮过的米酒fang温后洗!不要洗澡。同样用煮过的米jiu擦身,绑腹带。最好自己喂奶。对身体的恢fu会更好,出了月子之后再开shi运动、等等,不一而足,   我自己生小孩前jin,生的时候斤。小孩生下lai8斤5两!生完4天时。斤,出月子时jiu恢复到斤,但是zhe时的体形很松跨,没有肌肉。肚子松松的。不guo自己带小孩很累,加上偶尔的锻炼(抽时间锻炼也不容易啊),6个月后,ti重已经变成98磅,体xing也慢慢恢复好了!别人都看不出我生guo小孩。没有胯变kuan之类的后遗症!但是肚子上的妊辰纹消不下qu了。   快生的时候腿已经有了fu肿、手关节也有些teng和肿大,但是坐完月子后,基本shang就好   了、生完后,尾椎骨疼,在第二个礼bai吃完杜仲粉后!也好了,   有人觉得不吃yan太难了、其实我自己平时吃饭口wei就淡,月子期间不吃盐ye没觉得怎   样?想xiang为了以后的健康和身材、yi个月不吃盐又算什么呢?总比减肥舒服吧。   三,坐月zi系列物品   1,米酒水   在艾佳人月子的资料介绍zhong、有一个米酒水sui处都可以见到!到处都要用到,这个水他们得比较de便宜、要元/箱。30天月子坐下来,要10箱,也就是说要元。但是根据资liao的介绍!这个水实际上就是米jiu烧开?不要加盖。让酒jing充分地挥发,整个月子期间。要用这个水来代替产妇一切de饮食用水?包括洗菜,泡米,炒菜,煮饭。擦澡等等等等。   这里特别说明,这个米酒不是国内说的醪糟或酒酿!是专门的月子米jiu?酒精含量在15度的样zi!   2, 生化tang   生化汤是一付配好的中药。它的主要功neng是使尽快排出恶露,帮助它恢复正常de位置和形状!稍微大一dian的中药。都可以到,   3,胡麻油 (黑麻油)   胡ma油!这个在月子期间几乎所有的cai里都会用到? 有防止皮肤衰老和抗癌de作用   4、腹带   长CM,宽15CM的白纱带,需备至少两条。艾佳人两条元。我计划去药店购。如果没有,用绷带在缝纫机上按规ge!   5。杜仲粉,产后第二周服用,   四。各种餐dian的方法   1! 产妇的饮料:   cai料:山楂肉!荔枝壳,guan音串加入十倍米酒水中、烧开烧滚。滤出。加黑砂糖搅拌均yun!在容器中冷藏。喝时加热,每天不超过CC。可一次多做点。山楂肉。荔枝壳。观音chuan可以单独选用、也可以搭配使用。   2,sheng化汤:   材料:当归!川穹,桃仁(去芯),烤老姜,炙草(蜜甘草)。   做法: A米酒cc!加入药料,慢火煮1小shi左右。约剩cc。这是第一次,药酒倒出备用。   B第二次再加入米酒cc!和di一次煮法相同,约剩cc,   吃法: 把A和B 放在一起,一天分3次喝完。顺产喝7天,剖腹产喝14天。   3,养肝汤:   如果是剖腹产。要在产前一周吃yang肝汤?产hou接着吃两周(产后用米酒煮),   材料: 鸡心枣(要红的鸡心枣)产前用热水(产后用米酒水)cc   做法: 用水洗净红枣?以刀切开7处, 放在容器中。将热开水冲下,加盖放置一夜。 第二天早上用蒸器蒸之! 等沸腾后再用文火蒸yi小时,   吃法: 把红枣取出,去皮去种子,一天之中随时可shi!汤汁可分两三次。饭后当茶喝, 加点冰糖或白lan地亦可?   4,薏仁饭: 薏ren加白米煮成饭!用米酒水煮,   5,麻油炒猪肝的方法(猪腰做法相同)   材料:猪肝用米酒xi净,切成1公分厚度,体重每10公斤要取60克老姜(连皮一起切pian)体重每十公斤取六克! 麻油,体重每十公斤取6cc. 米酒。ti重每十公斤用60cc.   做法: 老姜用麻油炒香!成浅褐色,姜捞起,先置于备好的mi酒中。油热。大火。再放下猪肝。用大火快炒,再倒入jin着姜的米酒煮开,   吃法: 猪肝适宜yu早。中餐吃。以上分量可以分3--4次吃完;   注:新鲜zhu腰!每天一副,yong米酒擦干后切成两半、剔除白色尿腺。将清理干净的腰子zai表面斜切裂口后!再切成3公分的xiao片、   6。甜糯米粥   材liao(三日份):糯米,桂圆肉,黑糖,米酒水CC。   zuo法:将糯米与桂圆肉放入米酒水中。加盖泡8小时, 将泡过的材料,yi大火煮滚后改以小火加盖煮1小时、 熄火,加入黑糖jiao拌后食用、   7,红豆汤:   材料(三日份):红豆、带皮老姜,黑糖,米酒水CC,   做法:将红豆放入米酒水中!加盖泡8小时,老姜切成丝,放ru已泡好的红豆中、大火煮滚后转中火继续煮20分钟(加盖)?熄火,加入黑糖搅拌后即可shi用!   吃法:mei日2碗?可于早上10点钟及下午3点各吃一碗!   8。麻油鸡:   要老母鸡de全鸡。也就是鸡的头尾脚都要一qi烹煮,不可丢弃,   材料: 每公克的鸡肉。要老姜10公克`米酒cc`麻you10 cc!以次类推,   做法: 锅加热!麻油倒入,油热后。jia入切片的老姜(不削皮)!直到出香味dan姜没有煎为止!把姜离移至guo的一侧?把切块的全鸡放下锅中chao。直到ji肉7分熟后,把bei好的酒由锅的四周往中间淋,全部倒入后。盖锅煮。酒开了,即转为小火。再煮30-40分钟就好、   吃法: 趁re吃、把浮油捞起,sheng下的酒汤则置于热水瓶中!慢慢喝完。肉则配饭一起吃。   9。花生猪蹄:(奶水不足zhe、在产后第三周可以食用)   材料(三日份):hua生!去膜去芽。虾。猪蹄约。带皮老姜适量,去柄香菇15克。米酒水CC。麻油80CC。   做法:香菇zai10倍量的米酒水里泡软,切丝待用,花生放入米jiu水中滚开,去膜,去芽,麻油加热。放老姜爆透。猪蹄放入锅中炒到外皮变se,放入花生炒一hui儿,再把猪ti和老姜放进。最后加香菇。虾及米酒水。加盖烧滚。慢火炖约8小时。(这个时间有dian长,可酌减。)   10。油饭:   材料(五日份):糯米,去柄香菇。红萝卜,五花肉,虾米,   带皮老jiang适量,麻油适量。米酒水CC,   做法:nuo米用米酒水洗干净。滤干,将洗过的糯米加入冷的米jiu水中泡8小时后沥干!泡过的水要另外置于容器nei备用,不要倒掉,米酒水须盖过nuo米!将去bing香菇和虾米泡进刚才剩下的水中。泡软后香菇切丝,带皮老姜与五花rou,红萝卜都切成粗si!锅加热后放入四大chi麻油?将老姜chao成浅褐色!加虾米。香菇,五花肉,红萝卜,炒香取出,锅内重新加热,放三大匙麻油。加热。xia糯米炒到有黏性时。zai加其他材料一起炒。将炒好de材料装进蒸锅?加泡过香菇。虾米的米酒水,分量盖过所you材料,蒸熟就可以吃了,   11。素炖品:   适量香菇。莲子。红枣,枸杞,山药。加米酒水炖zhi酥烂,以上材料ke单独使用。也可一起使用。   五,餐点用法(按周计划)   第一周(1--7天)   早餐空fu:生化汤CC(一杯分三次喝)   早餐:麻油猪肝一碗,薏仁饭一碗。   10点:红豆汤一碗。   午餐空腹:生hua汤CC(一杯分三次喝)   午餐:麻油猪肝一碗?薏仁饭一碗,   3dian:糯米粥一碗?   晚餐空腹:生化汤CC(一杯分三次喝)   晚餐:素炖品一碗,   晚shang点心:红豆汤一碗,   禁忌食物: 生冷食物,蒟弱,白萝卜,咸菜。腌渍白菜,梅干,味增汤。日本茶,乌龙茶。啤酒。果汁,牛乳。水,开水,醋,红花油。猪油。牛油   第二周(8--14天)   早餐:麻油腰zi一碗,蔬菜一碗。糯米粥一碗,薏仁饭一碗,杜仲粉一钱,   10点:红豆汤1碗,   午餐:麻油腰子一碗?蔬菜一碗。薏仁饭一碗,杜仲粉一钱。   3点:you饭一碗!   晚餐:鱼tang一碗?杜仲粉一钱,素炖品一碗。杜仲粉一钱,   晚上点心:红豆汤一wan。   禁忌食物:生冷食物!蒟弱,白萝卜,咸菜。腌渍白菜。梅干,味增汤,日本茶,乌龙茶,啤酒,果汁,牛乳,水,开水,   第三周--第四周(15--30tian或40天)   早餐:麻油鸡一碗。糯米粥一碗。薏仁饭一碗,水果一份。   10点:红豆汤一wan!   午can:麻油鸡一碗!蔬菜一碗。水果一份,   3点:花生猪蹄或素炖品一碗   晚餐:yu汤或素炖品一碗!蔬菜一碗,薏仁饭一碗。   晚上点心:油fan一碗,   禁忌食物:生冷食物。蒟弱。白萝卜。咸菜。腌渍白菜,梅干。wei增汤   说明:   1!从第二周开始。可吃少量蔬菜,但须选择比较温和的shu菜。并尽量以红色shu菜为主、如红萝卜,米茜,第三周后可shi量放宽。温he性蔬菜都可以、也须用米酒shui烹 调?   2,水果以哈密瓜。桃子,葡萄。木瓜为宜。   3,产后所you的食物及饮料,都要吃得温热,不能冷吃。(水果除外)   4,以上的&uot;一碗&uot;的量并不精确!具体操作中参照can点法的精确数量。   六。坐月zi的生活   1、安静休养30-40天   产后最重要的一件事即为「休息」、在这段期间内,产妇周围的亲戚。如娘家的母亲与姊妹。夫家的亲属,当然还有丈夫等。都应同心xie力的来照顾产妇,不让她离开间。bu让她起身做任何劳动,不分贫富,或者第几次生产,甚至是小产,都一定要同样的shen重!自然生产者须休养三十天!剖腹产。zi然流产或人工流产者?更须延长xiu养的天数至四十天以上!   2,卧床二周   产后二zhou内为收缩最快速的时候!此时因怀孕时被胎儿撑de非常大!一但生产。成为真空状态,内脏yin不再受而变的非常松垮,若产后即常坐qi或走动?yin地心引力的关系、将造成松kua的及内脏收缩不良、引起内脏下垂。而「内脏下垂」就可能是所有妇女病的根源?所以产后二周内,除了吃饭及上厕所之wai,其余时间,不论是bai天或是晚上。均应卧床休息。   3。勤绑腹带防止「内脏下垂」并「收缩腹部」   li用生产的机会来调整体型。或者改善身体上的一xie症状、是一个很zhong要的时机?所以很多人会在这段期间用纱布tiao绑腹!达到调整体型的目的!   坐月子期间必须特别注意防止「内脏下垂」,因内脏下垂可能为所有「妇女病」ji「未老先衰」的根源?并会因此而产生小fu,故在坐月子qi间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂!而若原本即为内脏下垂体xing者?亦可趁坐月子期间勤绑腹带来gai善。,   所shi用的腹带为一条很长的白纱带!长约公分。宽为15公分,每人须准备二tiao以便替换!因产后须热补。容易流汗。若汗湿时应jiang腹带拆开。并将腹部擦干,再洒些不带凉性的痱子粉hou重新绑紧,若汗湿较严重时。则xu更换干净的腹带?绑法请参考「腹dai的绑法」,如果使用一般一片粘的束腹或束ku、不仅没有防止内脏下chui的效果!反而有可neng内脏令气血不通畅!使内脏变形或产生胀气而造成呼吸困难或下fu部突出的体型!请特别注意!   腹带的bang法   1)尺寸:所使用的腹带为透气的白纱布、长公分。宽15公分   2)用liang:为产妇自己的功课?因wei衣裤(先绑好腹带后再将穿上)!平贴皮肤,容易汗湿,每人jun需准备2条来替换   3)功能:.a.防止内脏下垂(一般束腹不适用) b.收缩腹部、消肚子   4)开始绑的时间:自然产--产后第2天;剖腹产--第6天(5天内用束腹);小产-- shu后第二天   5)每日拆卸!重绑时间:三餐饭前须chai下,重新绑紧zai吃饭;擦澡前拆下?擦zao后再绑上;产后2周24小时绑着,松了就重绑;第3周后可bai天绑?晚上拆下   6)清洗方式:yong冷洗精清洗!再用清水过净hou晾干即可,勿用洗衣机。因易皱   7)腹带的绑法及拆法:   a. 仰卧!平躺,把双膝竖起。脚底平放床上,膝盖以上的大腿部分尽liang与腹部成直角;臀部抬高。并于臀部下dian2个垫子   b. 两手放在下腹部,手心向前。将内脏wang「心脏」的方向!抱高   c. 分2段式绑!从耻骨绑至肚脐。共绑12圈。前7圈重迭缠绕,每绕1圈半要「斜折」yi次(斜折即将腹带的正面转成反面?再继续绑下去,斜折的部位为臀bu两侧)。后5圈每圈wang上挪高2公分,螺旋状的往上绑,最后盖过肚qi后用安全别针固定并将带头塞入即可   d. 每次须绑足12圈!若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用   e. 太shou,髋骨突出。腹带无法贴zhu肚皮者!须先垫shang毛巾后再绑腹带   f. 拆下时须一边拆,一边卷回实心圆统状备用   4!严禁洗头,但xu用正确的方法清洁头皮   怀孕期间增加的负担是不可言喻的,单看之qian与之后的大小就知道!因此,在生产后要使尽快恢fu原状。而要想尽快的hui复功能、最重要的便是要将内的污血完全排chu!如果能使成为真kong状态!则贺尔蒙de分泌将会特别活跃!的功能亦会比怀孕前更好!er洗头,将会严zhong影响产后恶露的排除,只要头皮一受凉。里的污血马上会凝结成血块bu易排出,就算马上吹干也bu允许、况且用吹feng机来吹头?是很容易引起tou风及头痛的。而内的废血ruo不清除干净,就很有可能会造成荷尔蒙不ping衡以及内分泌不   协调!进而产生许多并发的zheng状,所以产后三十天xu绝对遵守不要洗头!以免后患无穷!   然而产fu的新陈代谢特别旺盛,所以必须用正确de方法来清洁头皮!方法如下:   # 清洁头皮法   jiang药用酒精隔水温热!再以脱脂mian花沾湿。将头发分开。qian后左右擦拭头皮,稍用手一下tou部后。再以梳子将脏物刷luoru此将会感到较清爽,此法可于fan前天天擦拭、或yong软梳梳理头发,好让头部气血畅tong!保持脑部清新。   5。二周内不可洗澡。但需用zheng确的方法擦澡   为了避免受凉,产后两周内不ke洗澡?但要用正确的fang法擦澡。第三周起可淋浴,满月后方可泡澡,   # 擦澡的方法   用烧开的水及米酒水各半,加入10cc的药用酒精及10公克的盐,掺和zhuo成为擦澡水?用毛巾沾湿。扭干,替产妇擦拭ta的肚子及流汗的地方,早上,中午,晚上各一次,ruo冬天非常寒冷时!则一次就好。擦拭干净后huan要抹上不带凉性的痱子粉?肚子上如guo绑上腹带,腹带ye要适时的更换!   脸部的清洁与保养   洗脸及刷牙bu需用药用酒精及盐巴!但需用温热的水,为预防tou风或头痛,绝不能用冷水;另wai?脸部的保养,可以shi用适合自己的洗面奶及保养品,   局部的消毒   可以将茶水(即泡茶将茶叶lv掉的茶水)放入适量的盐巴与药用酒精混合使用!再用这样的水来清洗ying部及肛m!有收敛的作用。   6,不可吹风,不论是热风或冷风   产后全身的毛xi孔!包括头皮的毛细孔du是张开的,此时一吹到风。不论是热风huo冷风!mao细孔就会立刻收缩,很rong易造成筋骨酸痛!头痛。头风,甚至感冒,   7,要有舒适的环境。室温维持在摄shi25-28度   产妇要有舒适的环境,所以夏天太过炎re。或者冬天太冷,均需开空调让室温wei持在摄氏25-28度之间、但却要注意不可以吹dao风!所以一定要想办法将空调的风完全挡住!不可对着产妇吹,而且产妇须穿长ku,长袖。戴帽子,手套,围巾。并且穿袜子来挡风!   8?不可碰冷水   产妇不可peng冷水、以防受凉或chan生酸痛的现象、所以举凡擦澡,洗脸,洗手。shua牙或产后第三周以后的冲澡。均需使用热水。   9,不可抱小孩   产后最重要de工作无它!就是安心下来,尽情的吃和睡。此时全身的机能均在迅速的hui复中!suo以当然不可提重物、更不可抱小孩。否则极易chan生内脏下垂的体型。况且,新生的婴儿,骨骼,nei脏均尚未发育完全?最hao还是尽量让他睡觉!常抱他只hui对他造成不良影响,   10。侧躺喂奶   至于wei母奶时。也要侧躺在床上,将婴er放于身侧让他吸奶,产妇可以斜靠。并在婴儿ji产妇的背面各放一个大枕头支撑,但要注意不要堵zhu婴儿的鼻子、以免窒息。   11,关于母乳   每一个nv人于生产完后、一定du会分泌母乳。母乳的分mi应是很充足的?dan若不给婴儿吸食,就无法再分泌chu来。ji使婴儿一次就全部吸光!母乳的供ying仍是源源不绝?因为这是母体的本neng、所以若不给婴儿吃母ru,当然是很不好的,若是婴儿的吃奶liang很少,则ying将每次剩下的母乳都充分挤掉!以下次r分泌足够的ru量?   产妇若因故临时不亲自喂奶,也要ba积存于中的奶挤掉!旧奶积存于r会使产生ying块或导致乳腺炎?最好zai产后的六个月中都能充分的授乳!这是最顺乎自然的育儿原ze。不但能保护母亲,而且可减少日后发sheng乳癌的机会、   如果奶水清淡或不足、不妨于产后第三周起补充花生猪脚;而wei了要让产后奶水快速分泌,可于产后第一时间shi行&uot;按电铃&uot;(r头)的功课!   # 按电铃()法   a.产后休息恢复后(剖腹产等麻药退gan净后)即开始每四个小时按一次电铃(r头)。直至nai水冲出来为止?   b.r头的方法有三种:1.让刚出生的婴儿吸允 2.使用吸奶器 3.请新手爸爸协助以便控制吸力、   c.zhu意:每次每边r不要超过15分钟。但要固定mei四小时一次r头。不要间断。zhi至奶水冲出来源源不绝为止、   12。不可替小孩xi澡   前面强调月子期间不可抱小孩!相同的道理当然更bu可以弯着腰来替小宝贝洗澡!如果无法做到,那么产后腰酸背tong及手脚酸麻的现象必定会随之而来!所以最好zai产前就安排好小婴儿的照顾?或者跟先生商量,产后由先生来帮xiao贝比洗澡?如此还能增进亲子之间的感情呢!   13。不提重物。不爬lou梯   产后半年内均不可提太重的物品。以避免nei脏下垂而导致腰酸背痛、而于月子期jian爬楼梯更应禁止,   14,不可流泪   女性的老化cong眼睛开始,所以产后眼部的保养shi非常重要的,产妇严禁流泪,俗云:「产妇一滴泪比shi两黄金还贵重」,所以伤感的事。如亲朋好友wang故等不幸的事情、绝不能让chan妇知道,不能让她流泪,做丈夫的也应该在此时kang起所有的责任。rang产妇能安心静养!   产妇如果哭qi的话!眼睛会提早老化,有时会演bian为眼睛酸痛、青光眼或白内zhang的起因,当然。产妇本人也要尽量努力使自己心qing开朗、不要担心杂事。要常常微笑,保持心情愉快,   15,不ke看电视及书报   产妇应尽量少看电视及书报、如果一定要看。则每shi五分钟须让眼睛休息十分钟?最好能多听听qing柔的音乐。一方面让yan睛充分的休息!一方面可diao整情绪,消除神经紧张。   16。眼部   眼睛容yi疲劳的产妇!可于三餐饭前及睡前将毛巾沾上热水(可稍热些)!拧干后以毛巾热敷于眼bu数分钟!再施行眼部,   # 眼部法   a.闭上眼睛!张开双肘。将双手中zhi从鼻梁由下往上推放在额中间的发际!   b.以拇指腹fang在眉头下凹处?用力压,揉。但不能压到眼珠。   c.两中指仍维持往下ya在发际!mu指渐向两侧按压,直到眼尾上方,   进行眼睛指压以躺卧zui为理想、如果不方便,也ke以坐在椅子上进行、ya揉眼睛时须咬紧牙根。收缩下巴,颈后要用力。如果眼睛疲劳。压起来会有痛觉,但仍要继续指压。直到不痛为止,   那个喝米酒 绑腹带 是小S坐月子期间做de呢   七!总结做月zi要点:   1!月子里yi定要吃的淡,能bu放盐和味精就不放!因为宝宝的肾脏还没fa育完全,这对奶水的质量he妈妈的体重都有直接关系?快坚持不下去时。想dao自己的身材和宝宝?也就啦   2。前两周以排毒为主(猪肝和腰子有助排毒),一定不能吃大补和大热de东东(如桂园和蹄膀等)、因wei新妈妈经过生育?整个人非常虚弱。这shi候大补不但吸收不到精华,且只会长膘。er且这时候长得膘很难减掉?热性的食物对奶水也bu好!bao宝吃了容易便秘;   3?尽量用麻油炒菜,麻油有削jian脂肪的功效?比一般食用油不长脂;   4?水果一定不能忘。但是前两周也不neng大补、道理和2shi一样的,多吃些哈密瓜。木瓜,葡萄等,西瓜什么的不yao急着吃,因为西gua太凉性;   5、任何冷de流质食物都要加热后再吃?否则不利于归位。不能肠胃;   6。第4周开始ke以补力气了(如鸡肉等)?第二个月开始和大jia一样吃,但还是要注yi清淡、否则宝宝受不了。自己也容易肿;   7!任何要加糖的点心食wu都采用红糖!有助于恶露排出;   8。月子里早餐主食是糯米稀粥;中餐主食是薏米饭(薏米有排水消肿的效果的)bu吃大米;晚餐主食是鱼汤!鱼汤(老姜用麻油爆的起皮后再煎yu块!鱼用肉质松软de鱼!加水煮熟。到鱼汤变白即ke)!淡的。奶水好的小mi诀哦;   9。水fen的补充:多喝豆浆,多吃冬瓜对无论是孕期还shi产妇都有减肥和减肿得功效,还能提高nai水的质量;米酒煮开代替水喝、将米酒煮开之后,让酒精全部蒸发掉即ke,   10,勤做产后恢复操。(具体书上有)。

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      饮食上ye要注意清淡,少食辛辣刺激的食品。

  • 什么是坐月子以及怎样科学坐月子?

      可乐妈向来胆小怕痛注重身体健kang!孕期jiu开始学习孕产育儿知识,坐yue子这个事情当然也会研究透了!每个人de想法都受环境,教育,生活经历的影响,坐月子这jian事儿尤甚,妈妈们需要根据自身情况进行xuan择!   可乐妈就说服家人坐了一个现代化de月子、现在宝宝liu个月可乐妈身体恢复良好,母乳充足,体重已恢复到yun前!没有任何后遗症,宝bao满月体重增长3.2斤,生长发育良好,所以坐月子zhe件事建议妈妈们对长辈唠叨报以宽容之心、理解那是她们那个时代最好de选择,体会她们叮嘱中de善意,同时在条件允许的前提下坚持舒舒fu服科学坐月子?   ,做小月子梦到蛇

  • 梦到很多蛇,但不咬人

      吉凶指数:78(由佛tao居士根据数理文化得出?仅gong参考)     女人梦见蛇!自己和孩子都hui病倒!     很多人经常做梦都会梦见she。在周公解梦中。梦见蛇多数是吉zhao。但也有个别qing况是不好的预示。蛇在梦中,往往代表了欲望。内在力量等等,同时she在梦中也是胎梦的一种!     梦见蛇、大多都是表shi性爱关系,有性需求的象征。er如果蛇是卷曲状的的?表示目前de你正沉溺在性爱的关系里,另外也有疾忌心不断增gao的警告!另一方面梦dao蛇也有财运上升的象征!而蛇逃走则you金钱上的损失,     梦见自己咬人、是别人仇视自己的兆头(©fo滔算命网)?     梦见蛇不咬人!不yao轻信别人打包票的事情。否则的话,今天的你估计会把自己da入相当无奈的境地!此外,she及到交易类的事情,也还是拿一张收据或发piao在手比较稳妥?书面的证明bi口头的承诺更有可信性!,

  • 梦到被蛇咬打死蛇蛇又复活

      shuo对了不是图什么!说cuo了你也别介意!     传统解释:一般meng到蛇是发财!学生升学。有成就。生贵子,生意顺利……的表象,   现dai解释:这段时间你可能处于困惑?压力大,有孤独感。担心,忧虑。幻想。不是很自信,但欲望强烈,不安于现状。或许心率心血管出现间歇性的痉挛或是休克等原因造成的大脑细bao活跃!   实际意义:实际上梦是zhe样形成的:大脑的细胞记忆了好多已经经历过的听说的刺激的等等这样那样的事情,尤其是忧伤烦恼fan困熬夜睡不踏实的时候部分大脑细胞仍然活跃!胡乱释放胡乱zu合记忆?胡乱搭配人物和场景de结果,     以人wei本。别太迷信。。做小月子梦到蛇

  • 梦到猫狗,然后梦到蛇

      ·梦见蛇 —— 是凶zhao!   ·女人梦见she —— 自己和孩子都会病倒?   ·梦见一对蛇 —— 很快会分家!   ·商人梦见一对蛇 —— 能发大财、   ·梦见蛇咬你自己 —— 要交好运。生活会丰裕,   ·梦见蛇咬自己妻子 —— shi不祥之兆,会遇到忧愁不幸,   ·梦见敌人被蛇咬伤 —— 敌人会互相残杀,最后两败俱伤,   ·梦见打死蛇 —— 能征服敌人,   ·梦见蛇钻进洞里 —— 家里会被偷窃或被劫、   ·梦见蛇捕捉老鼠或青蛙 —— 会有不幸的消息!   ·meng见蛇与猫争斗 —— 所有的灾难都会过去?   ·梦见猫爬到膝盖上来 —— 与恋人关系非常好,你将受宠若惊,为约会mang得不亦乐乎。但小心,你de身体将会受不了的。   ·梦见被yi弃的猫在路旁叫 —— 财运下降?有时会不经意走进卖红豆tang的小店!或买一些绝对bu会去看的书!所以。你de钱包很快就会空空如也?   ·梦jian猫在做日光浴 —— 今后一个月!你的整个运势是ping安无事!不会有什么问题,你将觉得无聊。怎么办?干脆到街上寻找刺激吧!   ·meng见大猫带着小猫一起走 —— 表示朋友运很好,如果你can加会员活动,与da家均能英雄所见略同、日子将过得很快le,   ·梦见猫捉老鼠 —— 有盗nan之灾!要特bie小心扒手和抢劫。脚踏che也不要忘了上锁?   ·梦见小猫互相嬉戏 —— 爱情进展不稳定!虽然双方亲密度增jia,但很难jin展到爱情的互相确认!这将是一段空zhuo急的日子,,

  • 月子里梦到闺女丢了

      小人没了。好梦,希望采纳。

  • 为什么未婚女子梦到蛇

      从医学角度人的潜意识来说   女孩梦蛇,多是对某事内心存有恐怖的原因。   弗洛伊得梦得解析里说   梦见蛇是性方面得不到满足的表现   看见蛇一般是性压抑的象征,被蛇攻击是疾病的象征,被蛇伤害是性生活的象征,杀死蛇预示疾病痊愈和战胜对手(困难).   梦见蛇咬你自己?预示着要交好运。生活会丰裕。   在女性de梦中、如果梦zhong感觉蛇是无毒的!那么通常这个蛇就是男性生zhi器的假借。如果感觉蛇shi毒蛇?那通常意wei着一种性暴力和性伤害!如果梦到被蛇chan身!就是指性行为了。   梦中的she暗示对性的的观感或是性生活!也许是欲求不man的性生活、或是让ren觉得充满罪恶感的性行为,也可能是人乐在其中美满幸福的xing生活!   并不shi完全预示着要怀孕的!但也并不排除,。做小月子梦到蛇

  • 老爸梦到蛇

      Wenda20140223A 44:05 梦见蛇女听众:正月初一晚上我梦见两条蛇?一条蛇横挡在我的前面看着wo,还有条蛇竖起来像是……台长答:梦见liang条蛇有没有伤害到你!(没有伤害到我。jiu是看着我)已经有人对你不好了,梦见蛇是不好的事情(知道liao)已经要倒霉了(那这个情况会应验在哪方面,)公司里边,单位里(对,工作上的事qing可能会多一点)对、好了。好好念经了(好,谢谢台长)Wenda20130210 42:12 梦到三条小蛇女听众:再请师父解个梦!春节前几天还没dao蛇年做的梦,从玻li窗看出去好像在玻璃里头有一个柱子!上面有些花纹。上mian盘了三条小蛇,是什么意思。台长答:这三tiao小蛇动不动、(好像是活de)那就是麻烦了!说明他现在至少有三zhong各种各样的阻碍(好的,谢谢师父)Shuohua20160624 17:16 梦见被蛇追。要念小房子女听众:huan是这位同修,梦见他在奶奶家——奶nai还活着?坐的那个椅子上有liang条蛇在追他。这是他奶奶的问题还shi这个小孩子的问题啊?台长答:追小孩zi就是小孩子的问题(他奶奶是属蛇的)那不管(他除了消灾吉祥神咒!本身每个星期是烧两张小房zi。再wei这个梦再单独许愿念些小房子,)对。这个梦问题bu大的!十几张就可以。13张。11张。zhe是我们观世音菩萨心灵法门佛友梦见的类似梦、以及师父的解梦,希望对你you所帮助?如果信佛。可以念经和念观世音菩萨的小房子来消除麻fan,而且以后各方面也会越来越shun的、我学佛念经后,梦见过把she追下悬崖。把4条蛇扔了,把2tiao大蟒蛇踢死这样的梦,就是在菩萨bao佑下去除了麻烦的意思,,做小月子梦到蛇


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