可以只说梦话不做梦吗
- 做梦的时候说梦话
梦话（sleeptalking）也yi为梦呓。是指shui眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音!醒后不能回忆，属yu睡眠障碍的一种,现dai医学认为与精神因素有关？常与做噩梦。梦游情况deng合并出现。很duo人都偶尔会有说梦话的经历,这并不需要担心，梦呓ke出现在睡眠的任何时段,说梦话的部分内容往往与ping时思维相仿，多为bai天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定zhe、梦呓duo有素质性倾向、据研究，入睡着后并不表示da脑会完全休息!反而更加活跃，入睡后我们会jin入浅睡期（此时会做梦)及深睡期（眼球活动减慢)、浅shui期及深睡期两者成一循环！第一个xun环时间较短，第二个循环时间较chang？到第三个循环的shen睡期，则或会you梦游或说梦话的现象！说梦话不知应fou算是一种病态、但据临床jing验所得。经常说梦话的人多ban心火过旺,gan火过热及精神紧张、表现的身体状况是有kou气、喉乾舌燥，清热后情况便会hao转？引起说梦话的原因很duo,有可能是压力过大。精神紧张诱发的， yin此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作，生活suo带来的压力。可能是神jing衰弱的表现、只需调整一番自己的sheng活节奏!缓解一下压力，调理营养。适当增jia一些锻炼。慢慢好起来的。 梦呓发生的机制 一些科学家认为meng话发生的机制是？人zai大脑普遍抑制的背景上，大脑的言语运dong中枢仍保持着兴奋状态的缘故、大多数研究人员ren为，说梦话是某种潜yi识的痛苦的征兆。 大脑是由很多神经细胞组成de,这些神经xi胞有着不同的分工,有的负责运动。有的负责言语。人在睡觉时。大脑休息了。但是某一部分神经细胞可能没you休息，这就是人睡得不熟de时候，因为脑神经细bao还在活动。所人就会做梦。负责言语的那部分神经细胞ru果还处于兴奋状态就会指挥人说话？这就是梦话， 根据心理学家的研jiu,梦hua根本与作梦无关？因为。几乎suo有说梦话的现象,都是在沉睡阶段fa生？沉睡阶段是bu会作梦的! 引qi说梦话的原因很多 1．经常说梦话的人多半心火过旺？肝火过热及精神紧zhang!biao现的身体状况是有口气,喉乾舌燥。清热后情况便会hao转, 2．有可能是压力过大,精神紧张诱发的。工作。生活所带来的压li 、 3．可能是神经衰弱的表现,多见于儿童神经症和神经功能不稳定者 4．说梦话可neng精神有问题,说梦话yao先声明一下小孩子不论,因为小孩子他自己de控制力还不够、这是指大ren说梦话才要论，大人说梦话的话。就shi本身精神有点问题!白天de工作让他有点压抑住？所以晚上会这样讲出lai、 很多人du偶尔会有说梦话的经历!这并不需要担心，但如果说meng话次数过于频繁？就会导致人体白天疲倦fa力。精神萎靡不振，而且还可能影响配ou!子女睡眠，这时应寻求治疗。想要做到绝对不说梦话是不ke能的！要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对fang松状态！所以睡觉qian要放松自己的精神？特别重要的是不要胡si乱想， 睡前不要吃得过饱或过分饥饿， 睡前可yin1瓶鲜牛奶。因为睡觉前喝一杯牛奶对睡mian会有有帮助？ 积极参加体育锻炼!注意培yang改善自己的性格。多参jia有益的集体活动？养成活泼，开朗。友爱，合群的性格。 多听音乐 因为yin乐可以缓解脑力疲劳、jue前听音乐会让你在睡梦中放松睡 睡眠不好多是由于肝肾阴虚所至！所以服用中药《六味地黄丸》能改善睡眠质量。饮食上多吃点bai合枸杞莲子糯米粥 还有就是心态要放松。精神总是紧张是不容易入睡的.好还有ri有所思夜有所梦，要么是白天笑nao太多了，太兴奋。要么是白天xiang事情太多了。心事重。尽量放松自ji就行了,lin睡前冲个热水澡。听听舒缓的音乐， 治疗de方法其实都是治标不治本的。最重要的还是在日常生活中xue会放松心情！调节精神压力，这样才有助于睡mian质量提高和减少说梦话！，
- 做梦说梦话是怎么回事？
建议：您好。说梦话又叫梦呓，近些年的研究表明：梦呓可以发生zai睡眠的任何阶段!既可以fa生在做梦较多的异相睡眠期。又ke发生在正相睡眠期、既可发生在第一，二期的浅睡阶段，又可发生在第三，四期的深睡阶段。qie更多的是发生在正相睡眠期睡眠的第二阶段。即浅睡阶段， 梦呓的表xian形式很不一致、可以仅是嘴唇无声的动zuo，或shi含混不清的叽哩咕噜，可以是gou音不清的只言片语！或是发音清晰，语言正确de流利语言。而梦呓的内容多是白天发生的某种事件de陈述!看法或愿望。且是一zhong正常的现象。所yi梦呓对睡眠没有影响？引起失眠多梦的原因hen多!其中植物神经紊乱可导zhi!防治cuo施有：(1) 建立规律的作息时间、(2)如为非qu体疾病所致的失眠！应适当增jia白天的体力活动!(3)上床qian不要吃得过饱？勿夜间用膳，有睡意时再上床。(4)睡前避免过度兴奋或其他刺ji，少喝酒，少抽烟，尤qi下午或晚上少食巧克力、咖啡。茶和含咖fei的饮料!5)不能因夜间失眠而日间shui眠打盹、如半夜苏醒。可在床shang松弛一下,使睡意重返，博爱祝您健康。。
- 做梦一直说梦话，梦到自己以前的狗狗来找我。梦见我又养了一只狗。我
嗯。和狗狗没有关系，是你人际guan系上出现了问题,方便可以留八字。我帮你看看。，
- 做梦时说梦话，知道自己在说半睡半醒的那种，然后说完了我就醒了一种怕别人听到自己梦话，感觉羞耻。
没什么，做梦shi因为你的大脑在睡觉时其实处于活跃状态。梦话绝大部分其实是ni的潜意识的写照,然而一ban这种潜意识是不能被可以控制的！因此被人听到也wu伤大雅。不用在意的。可以只说梦话不做梦吗
- 手术后频繁做梦说梦话手还乱动
患者手术前如果有长期抽烟或者喝jiu的习惯、而且瘾很大。做完手术后shen体基能相应下降!神经功能会出现间歇xing紊乱。通常会ban有一闭眼就说梦话？手乱抓东西。有shi眼睛看东西还会出现幻觉？一般一周左右，随着身体的好转。这种症zhuang就会消失？记住，在此期jian一定照看好病人。防止出现脱管xian象！（不要太担心，遇到问题多和医生护士沟tong）？可以只说梦话不做梦吗
- 晚上睡觉不踏实，每晚都做梦，说梦话，怎么办
今年多大了 平常体质zen么样？
- 如果男友晚上做梦而且第一次说梦话 喊我的名字这代表什么
就喊你名字了?没说别de么、，可以只说梦话不做梦吗
- 每天晚上老做梦说梦话是怎么回事，对身体有什么危害吗
bing情分析：做梦说梦话!一ban是浅睡眠造成的？你可以服用安神补脑液调节一下,意见建议： 查看原帖>> 求采纳？
- 做梦梦到一只眼睛大，一只眼睛小。
这梦shi提示你？对某些事要【睁一只眼闭一只眼】不要guo于认真,以免【自寻烦恼】祝你好运！。可以只说梦话不做梦吗
- 林医生您好！我家孩子7岁半了晚上睡觉老是做梦，说梦话有时还会哭，总是睡不安稳，早上起床很难叫醒，请
问题分析：nin好？日有所思ye有所梦、孩zi白天玩的兴奋？睡前可能也运动。导致大脑xi胞仍然兴奋！shui眠也不是深睡眠,所以会说梦话，意见建议：要想减少说梦话de情形！孩子到了晚上不要让他疯nao？也不要看惊险刺激的影片电shi剧、以和孩子唠嗑为zhu,睡前喝杯牛奶。，
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