晚上做梦老生气

• 白天和别人有矛盾很生气，晚上就会做梦发泄。

  　　这就应了日有所思,夜有所梦.,,,好多人都是这样的,没必要太担心,发泄了也好,别把这事太放在心上,朋友以和为贵,大度些,,,生活会充满阳光、

• 晚上做梦总会被生气 怎么回事啊？

  　　说明你是心里压抑 所以会反映在meng里面以此来抒发你心里的不快！而且ye从侧面说明了你其实心里早有不满了！但是ping常的时候你不会表现出来!压在心里面也就是导致ni出现这种情况！可以给你说你可yi去放松下心情！不是指chu去玩乐什么的！我指de是心理上的放松？让心灵放空，

• 早上起床口苦，晚上睡觉老做梦，紧张，生气是怎么了

  　　原因之一：霾重的地方ren们或会有如此症状！，二：与中医所谓肝郁you关,f，

• 晚上经常做梦怎么办

  　　每个人都做梦,但大多数人醒来后bu久就忘记梦了、zui多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记de梦的内容的，只能shi睡眠质量不高!或者是多梦。 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“zuo晚没有休息好，做了一夜的梦”，“我晚上梦多。简直没有睡着”，于是。这一天学习。工作起来似乎还真感dao有点精神不振。精力不足。fang佛做梦真的耽误了休息！有些医生按zhao传统观念。也cheng认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实，这种旧观念是不对de,做梦并能回忆梦境并不是shui眠不深的指标，也不能说做了梦就biao示不曾睡好。正如前mian谈到的那样？梦是一种普bian的生理现象，不管你有没有梦de回忆,或有没有梦感。你每天晚上du必定做4～5回梦？shuo整夜做梦是夸张！说没有做梦ye不现实，更tan不上梦多梦少，国内外都有人dui主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠zheng？进行过生理测验。应用多种生理仪进行nao电波描记和研究!客观地记录证明。这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么cha别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没you明显缩短或延长，“zheng夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系!还有人对这类bing人进行心理测验？认为这类体yan与性格有关系！无论从人类shui眠的普遍规律。还是从实yan研究的结果看,梦感与失眠未必有必然de联系！有无梦感及梦感的cheng度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 　　既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在yi起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是zai快波睡眠期出现的一种必然的生理现象!是一种主动de生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常gui的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些qing节的回忆!或只留有曾做过meng的印象!连梦的内容大多也很难jiang清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦ying该指的是梦感!而梦gan又与情绪因素和性格特点有关？比如，性格内向的人。多jiang注意力集中于自身内部的感受,睡眠jiao表浅易醒或惊醒、常能hui忆起生动的梦境，情绪抑郁，焦虑的人容易从梦zhong惊醒、因而自感梦多qie睡而不实。研究人员还发现。梦duo与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多de人？睡眠zhong都比较易惊醒？在睡眠实验中。zhi要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的meng境回忆程度也高!临床上chang常见到突然多梦的人、往往与受到七qing所伤。心情不畅。睡眠不安有关，因此失眠者wang往伴有多梦、 　　临床观察及实yan结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的zhu诉是不可靠的,许多学者对主诉失眠的病人jin行研究后发现？失眠与心理紊乱有guan、他们对睡眠潜伏期往往估计过gao！而对实际睡眠时间又往wang估计过低,实验测试时。失眠bing人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不shi夸大就是缩小、大多数专家认为，失眠的体验与情xu、性格有关。 　　为什么很多de失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周qi交替变化？不zhi道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与meng感的区别？不知道梦或梦gan没有什么副作用，旧的传统观念。封jian迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀you恐惧感？以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧zhong？ 　　(2)与人的情xu状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识？不知道情xu障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障ai本身!都过分zhu重情绪障碍伴发的失眠。多梦，疼痛等症状，不知道如何调节和gai善自己的情绪？反而夸大liao不太客观的体验! 　　(3)对自ji的健康过分关心!对梦感过分关注，导致梦感增强。梦感zeng强的结果反过来又加重对健康的担心？对失眠的恐惧，以至形成恶xing循环？ 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境de回忆程度增高, 　　(5)个体功能zhuang态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不tong的时期，功能状态不同。对梦感的cheng度也不尽相同！所以。有的ren一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)、 　　失眠作为yi种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝fei多余，我们承认shi眠的存在,但不能认为失眠和梦gan有必然的联系！ 　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中yi学认为。多梦的根本原因是由机ti内在变化引起的！《素问·方盛衰lun》中说：“是以少气之厥。令人妄梦，其极至迷。”所谓少气。即气不足。气不zu则阳不守阴、神失其守。故为多梦。其为原因之一，而情志损伤。伤及脏腑，耗损精气。令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂。制约相火。而使神魂浮游，发为多梦。若因痰热内扰gan胆,魂不得宁er发多梦！劳欲过度，水火不济，心肾不交。则心神不宁而发sheng多梦!饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现。以致睡卧不宁。梦幻纷纭。 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡mian中醒来、自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种biao现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方fa。 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：duo梦易惊。失眠。神疲困倦，短气，或喜悲善哭。精神恍惚，舌质淡。苔薄白，脉细弱。 　　治fa：养血益气,宁心安神， 　　选方：can香散加减。 　　药物：人参9g、黄芪，茯苓，白术，山药各12g，莲肉。砂仁，沉香。檀香。甘草各6g。 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡、心烦失眠。多梦易惊。健忘头昏。面色不华，舌淡，脉细， 　　治法：养xue安神？ 　　选方：四物汤合茸砂丹加jian, 　　药物：熟地。当归。白芍。川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g，炒枣仁18g， 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡？失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥。舌红少津，脉细数。 　　zhi法：养阴补心安神! 　　选fang：益气安神汤加减， 　　药物：当gui,茯神。麦冬。生地各12g，黄连，远志，竹叶。人参。黄芪。胆星。莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g， 　　④心肾bu交 　　症状：心烦？失眠，多梦，遗精。腰酸腿软，潮热盗汗。舌红无苔，脉细数。 　　治法：交tong心肾、 　　选方：黄连阿胶汤加减！ 　　药wu：黄连，黄芩。白芍。阿胶各9g，鸡子黄1枚。龙骨12g， 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不ning，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短。舌质淡，苔薄白。脉细弦无力。 　　治法：养心yi气？壮胆镇惊。 　　选方：平补镇心丹。 　　药物：酸枣仁,龙齿各12g，车前子。茯苓，麦冬，茯神，天冬，熟地。山药各9g。五味子。远志，人参各6g。肉桂，朱砂。甘草各3g。 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘。少寐多梦。气短神疲，面色萎黄。食少倦怠。腹胀便溏，舌质淡嫩。苔白。脉细弱， 　　治法：补益心脾。 　　选方：归脾tang, 　　yao物：人参，远志。木香各6g，黄芪。白术。当归。茯神。酸枣仁。龙眼肉各9g。炙甘草3g。 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭!头晕心悸，急躁易怒。痰多胸闷。舌质红。苔黄腻，脉滑数， 　　治法。清热化痰， 　　选方：huang连温胆肠加减！ 　　药物：huang连6g。半夏，陈皮。茯神。竹茹，枳实各9g。甘草。生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g， 　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 　　情绪刺激也会引起多梦吗!如何纠正? 　　我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正chang人来说是必不可少的,而且还有yi些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效guo！从而出xian了白天的许多不舒服症状!实际上并非如此。如果zi细询问这些人,du会发现他们存在着各种烦恼的心理因素,正是这些xin理因素影响了夜晚的正常睡眠？tong时也引起了其他症状、他们通过meng境也能体验到烦恼所带来的痛苦,有的人做梦的内容和他们引起xin情不愉快的原因有些联系,但由于心li因素的作用。所增加的睡眠时jian被“有梦睡眠”占去,而“wu梦睡眠”没有增加？因而睡眠深度反而变浅liao，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休xi和恢复，却增加了刺激。客观上看来睡mian是延长了？效果却更糟了。醒后就会感到累。不解乏，夜li每次都是从恶梦中惊醒？就会使人主观上认为整夜都zai做梦、 　　“整夜做梦”者,为了缓解症状，改善睡眠效果。虽可服用yi些安眠药。以减少“有梦睡mian”？zeng加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为zan时的对症治疗！治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡mian”。还会产生“做梦的ya力”！一旦ting药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和shi间反而比服药前明显增加。以致病ren不敢停药，害怕停药会带来更大tong苦、如果不停药。chang期服下去又会对药物产生依赖！所以，服用安眠药只能作为一种辅助治liao手段, 　　治疗de根本方法？就是解除引起睡眠不良的心理因su，如果bing人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的kun难!并zhu步地解决现实的困难矛盾、令人痛ku的梦就会减少？睡眠也能恢复zheng常、与此并存的许多其他症状也随之xiao失？总之。fan恼的心理因素没有了！由其引起de一系列反应也就消失、晚上做梦老生气

• 为什么我做梦的时候很容易生气？

  　　你太压抑了。建议：在睡觉前对自ji说：如果再遇到令我生气地事我会和对方好好谈谈，寻zhao更好的解决办法!多说几遍，如果一天不管用jiu反复说几天，直到有一天，当你在梦中遇到qing况时就处自然地采取行动了？这是我自己用过。并确实有效的fang法（也合乎心理治疗的理论）？。

• 晚上为什么会做梦？

  　　美国睡眠障碍协会创办人Peter Hauri博士指出？事实上。现代脑科学及睡mian医学证实!wo们每天睡觉时都在做梦、一个晚上平均出现4～5个梦、只是有shi候你并不一定「感觉」梦出现、早上醒来，也不ji得曾做过梦,但有些人却比较容易cha觉自己在做梦！甚至因为多梦。醒来觉得疲惫bu已？抱怨一直做梦让他们shui不好, 　　此外。习惯负面思考，想法比较悲观。容易紧张的人。也常做些令人不shu服的梦！尤其梦境多半he「焦虑」，「急qie」的感觉有关、如被人在身hou不停追赶!赶不上公交车，火车，飞机。迟到来不及应考，或者考shi成绩很差？被老师当众指责。不知所措等等。。

• 晚上做梦梦见自己学习

  　　你好。这个梦说明你是个很有责任de人,而且是个hen有上进心的人！，晚上做梦老生气

• 怎样能让晚上少做梦

  　　少睡一点,在睡觉把zi己疲劳一点,然后再睡就睡得香了,你先试试,有用再回复。晚上做梦老生气

• 晚上做梦射精了，是怎么回事

  　　xiang女人了嘛……，，

• 晚上做梦多对健康危害大吗

  　　很多人认为晚上做meng会降低睡眠质量，影响身体健康。心理学家认wei这是一种认识误区. 　　专家解释说！一般来讲，睡眠分为man波睡眠和异相睡眠两个阶段,慢波睡眠又可分为shi睡期,浅睡期。中睡期。深睡期。大约连续yi个小时，在这期间，人的呼吸变慢，体温降低。肌张力逐渐降低，慢波睡眠之后，人进入异相睡眠。大约持续半个小shi!这个时候人的肌肉张力最di、而梦境一般也发生在这ge阶段. 　　科学家在实验中发现。当深睡眠bei剥夺时？人只hui产生疲劳感！觉得体力，精力不佳，但是当异相shui眠与梦被剥夺后！就极易患上抑郁zheng,所以。睡觉做梦并不代表睡眠zhi量不好？而是身体调节的一种必然现象. 　　怎样减少做梦和提高睡mian质量? 　　①遵循客观规律：国人多半保持传统的前后夜并重！中午小憩的睡眠。西方人则重shi后夜与清晨懒睡!中午不休。不管哪一种。只yao形成适合自己的规律就可以、不必勉强改变。但shui眠的基本需要!基本生理规律是yi致的，不论你早睡早起。还是晚睡晚起，大致的睡眠时间和shui眠周期没有不同。还有。如果ni哪个晚上睡不好？千万bu要在第二天刻意补充睡眠、以免造成恶性循huan？②养成良好习惯：良好的睡眠习惯可以获得最佳de睡眠!达到充分xiu息的目的？比如睡前把该做de事情做好，喝杯热牛奶，洗个温水澡，听一曲轻音乐。让美妙的旋律ban你进入梦乡，使身xin得到彻底的放松、③创造mei好环境：睡眠环境的好坏直接影响睡眠的质量？身ju闹市的家庭应尽量创造好的居住环境、减少睡眠干扰。4。安抚烦乱心理：心理gan扰是大多数人失眠的原因！保持平和的心态。宽容的对人方式。积极乐观的sheng活等！对拥you良好的睡眠是极为有益的。。晚上做梦老生气

晚上做梦老生气、白天和别人有矛盾很生气，晚上就会做梦发泄。、周公解梦