晚上爰做梦怎么办

• 为什么晚上会做梦

  　　做梦是一种生理现象。但有些人认为做梦是一件huai事!认wei做梦使自己得不到充分的休息、时间长了huan会损伤大脑!其实zhe种担心和恐慌是没有必要的？ 做梦dui人有许多好处、德国神经学家ke思胡贝尔教授认为,做梦可以锻炼脑de功能？他说。大脑细bao平时活动的只是其中一部分、就是在强烈的脑力劳dong时。活动de脑细胞也只是其中一部分？另yi部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状tai的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退xian象。就只you借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善，不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作cheng序！对大脑bai天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的xin息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎ren而解,例如。俄国著名文学家伏尔tai常常在睡眠状态中完成一首诗的构思？苯分子的环状结构是德国hua学家凯库勒在梦中发现的， 根据nao电图的测试也发现？人脑在做梦时de活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到kuai速的！紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强du？从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需yao，wo国古代有句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦，”这话虽有点武断？但ye从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的!反之，做梦多者也多ban是思维和想象能力较丰富的人、当然。不睡则罢。一睡就恶梦连篇，就应另当别论了， 做梦也应xiang做其他事一样？有一个度，过度则会适得其fan？损害ren的身心健康？jing慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒后又hen难再入睡？强烈而深度de梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大nao得不到休息而疲劳、一般认为，做梦最好以第二tian能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 神经衰弱患者往wang入睡困难、好不容易睡着了you往往被恶梦惊醒、干扰了qi正常睡眠！使其白天hun昏沉沉,无精打采。甚至由梦huan会产生疑病症和焦虑症！加重病情的发展。 据湖北省中医院精神心理科主任zhou晓宁介绍!人的睡眠是you深入浅的,一睡觉就处于深睡mian期。这shi的人不会做梦！1-2个小时后，人开始进入qian睡眠期!首个梦便由此kai始!而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个meng、 有的人多梦。有的人少梦，这主要是因为有些人喜huan回想梦、因此就会感jue自己梦多。 周晓宁说。梦的回想力主要与人的性格和思维方式有guan？一般来说，性格内向。有些神经zhi的人会多梦？特别shi当他们处于忧虑、压力过大之后，出现shui眠障碍导致频繁做梦!醒来后又bu问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，同时，为摆脱失眠痛ku想方设法寻求安眠措施？结果情kuang越来越严重， 对于这样的人。周晓宁建议，看看心理医生。尽量把注意力从自身转移到wai界，同时再辅yi一些促进睡眠的药物？ 对于做梦，wu汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为，做梦是人体正常的生li现象。人在睡眠过程中。意识的清晰度hui下降!当ri常生活中的思想！回忆和想象刺激ren的大脑皮层的某些部分并留下痕迹,并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中huan保持着兴奋状态时,日常生活zhong留下的痕迹就活跃起来!引起了梦。 不过。黄怀钧提醒。人要是经常做噩梦或梦游就一定要就yi了!因为这样的人是一zhong睡眠障碍上的疾病。长期有睡眠障碍容易导致心脏bing，高血压，动脉硬化。脑血栓的发生。 当人做噩梦时，一ding要及时把他叫醒！因为在梦魇guo程中。很容易造成痛苦。当人起来后，还会带来qing绪的沮丧、焦虑不安，失眠抑郁，反应迟钝， 如果这样的情kuang反复出现,就会对ren的健康造成威胁了。。

• 晚上经常做梦怎么办

  　　每个ren都做梦，但大多数ren醒来后不久就忘记梦了，zui多只留下某些感觉。na些醒后还清晰记得梦的内容的？只能是睡mian质量不高!或者是多梦。 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨wan没有休息好!做了一夜的梦”，“我晚上梦多，简直没有睡着”，于是。这一天学习。工作起来si乎还真感到有点精神不振！精力不足，仿佛做梦真的耽误liao休息,有些医生按zhao传统观念。也承认多meng是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实。这种旧观nian是不对的！做梦并能回忆梦jing并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就biao示不曾睡好？正ru前面谈到的那样？梦是一种普遍的生理xian象。不管ni有没有梦的回忆、或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5hui梦。shuo整夜做梦是夸张、说没有做meng也不现实，更谈bu上梦多梦少！国内外都you人对主诉失眠!整夜作梦或梦多的慢性失mian症。进行过生理测验。应用多种生理仪jin行脑电波描记和研究、客观地记录证明。这些主诉“meng多”。“整夜作梦”病人的shui眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并mei有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参shu并没有相互联系！还有人对这类病人进xing心理测验、认为这类ti验与性格有关系!无论从人类睡眠的pu遍规律,还是从实验研究的结果kan！梦感与失眠未必有必然的联xi，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观zhi征！ 　　既然如此，人们为什么总习惯把zuo梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样!梦是在快波睡眠期chu现的一种必然的生理现象。是一种主动的生li过程？其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和chao常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回yi？或只留有曾做过梦的yin象。连meng的内容大多也很难讲清楚!主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是meng感？而梦感又与情绪因素和xing格特点有关、比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身nei部的感受，睡眠较表浅易醒huo惊醒！常neng回忆起生动的梦境、情绪抑郁，焦lv的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而bu实。研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度mi切相关？自诉平日梦duo的人！睡眠zhong都比较易惊醒！在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境hui忆程度也高！临床上chang常见到突然多梦的人、往往与shou到七情所伤!心情不畅，睡眠不安有关。因ci失眠者往往伴有多梦， 　　临床观察及实yan结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不ke靠的!许多学者对主诉失mian的病人进行研究后发现，失眠与xin理紊乱有关！他们对睡mian潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往gu计过低!实验测试时。失眠病人对有关睡mian参数的叙述与客观记录不符！不是夸da就是缩小？大多数专家认为，shi眠的体验与情绪!性格有关， 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做meng或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠yu梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中de地位、在生理上的作用，以及梦与meng感的区别！不知dao梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解shi，使人dui梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的kong惧中、 　　(2)与人的情绪状态有关：xu多人对情绪障碍缺乏认识？不知道qing绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本shen,都过分注重情绪障碍伴发的shi眠？多梦。疼痛等症状。不知道如何调节和gai善自己的情绪，反而夸大了不太ke观的体验! 　　(3)对zi己的健康过分关心？对梦感过分关注。导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加zhong对健康的担心。对失眠的恐惧，以至形成恶性xun环、 　　(4)you些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对meng境的回忆程度增高！ 　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对meng感不同？即使同yi个体在不同的时期。功能状态不同，对梦感的程度也不尽xiang同！所以。有的人一段时间梦感强(meng多)、另一段时间梦感弱( 梦少)！ 　　shi眠作为一种现象是客观存在的？而meng作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们cheng认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有bi然的联系, 　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为！多梦的根本原因是you机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦，其极至迷，”所谓少气，即气不足。气不足则yang不守阴!神失其守，故为多梦。其为原因之一，而情志损伤。伤及脏腑。耗损精气。令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚，不能奉养心神。潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游。发为多梦，若因痰re内扰肝胆!魂bu得宁而发多梦。劳欲过度。水火不济。心肾不交。则心shen不宁而发生多梦!饮食失节。使土虚木郁，神魂不宁而多梦，多梦的出现。以致睡卧不宁。梦幻纷纭。 　　中医是怎样治疗多梦zheng的? 　　多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭，常伴有头hun神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常cai用以下两种方法， 　　(1)辨zheng论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊,失眠。神疲困倦，短气。或喜悲善哭。精神恍惚。舌质淡，苔薄白。脉细弱， 　　zhi法：养血益气。宁心安神， 　　选方：参香散加减。 　　药物：人参9g。黄芪，茯苓。白术。山药各12g，莲肉。砂仁，沉香，檀香，甘草各6g。 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡、心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏，面色不华，舌淡。脉细， 　　治法：养血an神、 　　选方：四物汤合茸sha丹加减！ 　　药物：shu地,当归。白芍，川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g，炒枣仁18g， 　　③心阴不足 　　症状：心ji怔忡、失眠多梦，五心烦热。咽干舌燥，舌红少津。脉细数， 　　zhi法：养阴补心安神？ 　　选方：益气安神汤加减! 　　药物：dang归！茯神，麦冬，生地各12g。黄连。远志，竹叶，人参，黄芪，胆星。莲子心各6g。酸枣仁18g，朱砂3g。 　　④心肾bu交 　　症状：心烦、失眠，多梦，遗精。腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔。脉细数。 　　治法：交tong心肾! 　　选方：黄连阿胶汤加减! 　　药物：黄连,黄芩，白芍，阿胶各9g。鸡子黄1枚。龙骨12g， 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁！胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短。舌质淡，苔薄白。脉细弦无力， 　　治法：养心益气!壮胆镇惊。 　　选方：平补镇心丹。 　　药物：酸枣仁,龙齿各12g。车前子。茯苓。麦冬。茯神，天冬。熟地。山药各9g。五味子。远志。人参各6g，肉桂。朱砂，甘草各3g， 　　⑥心脾liang虚 　　症状：心悸健忘。少寐多梦，气短神疲。面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白。脉细弱。 　　zhi法：补益心脾？ 　　选方：归脾汤, 　　药物：人can!远志。木香各6g。黄芪。白术。当归，茯神，酸枣仁，龙眼肉各9g，炙甘草3g。 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭!头晕心悸，急躁易怒。痰多胸闷。舌质红，苔黄腻，脉滑数， 　　治法，清热化痰。 　　xuan方：黄连温胆肠加减？ 　　药wu：黄连6g！半夏，陈皮，茯神。竹茹，枳实各9g。甘草。生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g， 　　(2)解梦及心理疗法：其内rong参见有关条文！ 　　情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 　　我们在有关条目中yi经介绍、做meng对每一个正常人来说是必不可少的？而且还you一些好处!那me为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒fu症状、实际上并非如此，如果仔细询问这些ren,都会发现ta们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因su影响了夜晚的正常睡眠？同时也引起了其ta症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带lai的痛苦？有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有xie联系？但由于xin理因素的作用!所增加的睡眠时jian被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而bian浅了？这样的睡眠不能使大脑得到充分的休xi和恢复，却增加了刺激。客观上看来shui眠是延长了！效果却更糟了。醒后就会感到累。不解乏。夜里每次都是cong恶梦中惊醒!就会使人主观上认为整夜都在zuo梦？ 　　“整夜做meng”者，为了缓解症状。改善睡眠效果，虽可服用一些an眠药！以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度!但这zhi能作为暂时的对症治疗？治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产sheng“做梦的压力”？一旦ting药就会出现“反跳现象”!结果做梦的内容和时jian反而比服药前明显增加、以致病人不敢ting药!害怕停药会带来更da痛苦！如果不停药。长期服下去又hui对药物产生依赖，所以。服用安眠药只neng作为一种辅助治疗手段？ 　　zhi疗的根本方法！就是解除引起shui眠不良的心理因素！如果病人tong过心理治疗和具体的指导!采取正确的方法和tai度去面对心理上的困难,并逐bu地解决现实的困难矛盾、ling人痛苦的梦就会减少,shui眠也能恢复正常？与此bing存的许多其他症状也随之消失、总之，烦恼的xin理因素没有了、由其引起的一系列反应ye就消失？晚上爰做梦怎么办

• 为什么晚上会经常做梦

  　　老话说 日有数思 夜有数梦,

• 晚上经常做梦是什么原因

  　　人为shi么会做梦？梦有什么意义，梦对人有什么影xiang？千百年来占梦学jia。心理学家以及shen经生物学家一直为此苦苦求索。然而至今仍未能找到解开这个谜di的答案, 人类对做梦的较为严谨的科学yan究始于17世纪，1886年。梦xue专家罗伯特认为,人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的xin息、必须经过做梦把这些信息释放yi部分,这就是著名的“做meng是为了忘记”的理论！这个理论在一百年后的1980年代又开始重新liu行,在罗伯特以后bu久。又出xian了弗洛伊德心理学解梦理论？弗洛伊德认为。人不停di产生着愿望和欲望、这些愿望和欲望在meng中通过各种伪装和变形表现和释放出来!这样才不会闯入ren的意识。把人弄醒。也就是说梦能够帮助人排除意识体系wu法接受的那些愿望和欲望！是保护睡眠的wei士,弗洛伊德的理lun从本世纪初一直流行到60年代？后来世界上对梦的yan究慢慢地离开心理学领域、进入sheng物学实验室！做梦cong此被视为是一种生物现象。法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名zhuan家，ru韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”！他通过脑电tu测试发现!人每隔90fen钟就有5～20分钟的有梦睡眠、仪器ping幕上反映的信号不同！xian示了人在睡眠中大脑活动的变化，如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受ce试的人唤醒、他会说mei有任何梦境？jia如在显示有梦睡眠时唤醒他？他hui记得刚刚做的梦？此外，研jiu人员采用X线断层摄像仪测试发现、大脑在有梦睡眠阶段de图像接近于清醒时的图像？有趣的是。研究人员用仪器进行测shi发现，做梦不shi人类特有的现象!鸟类和所you的哺乳类动物也都会做梦、70年代末，一位科xue家通过老鼠实验发现,有梦睡眠还和ji忆有关。做meng的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验，但是这一研究jie果并不适用于人类！因wei医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂！这种药wan全取消人的有梦睡眠！但却不会引起记忆wen乱!法国梦学zhuan家儒韦认为！做meng是由遗传基因决定的，他把老鼠有梦睡眠中发出的信hao码进行比较。发现相同亲缘系统的lao鼠有近似的信号码。这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实yan证实、布尔加对同卵双胞胎进行了研jiu!发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双bao胎竟然有相似的做梦经验!由此证明，ren的梦境表现是遗传记忆， 另外，在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研jiu的最新报告？报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断ceng摄像仪为十来个接受实验的人进行测试!发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域de血液循环异常加快，研究人yuan们由此发现,大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉shen经系统原来是各自独立存在的？报告说，看梦的内视系统被zheng实独立存在以后？就能够解释为什么我们在梦中会you扩大的情感，为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱de时空观念, 做梦是人体一zhong正常的，必不可少de生理和心理现象!人入睡后。一小部分脑细胞reng在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反ying呢， 正常de梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工zuo者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出xian做梦的脑电波时、就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现dui梦的剥夺，hui导致人体一系列生理异常。如血压，脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均有增gao的趋势!植物神经系统机neng有所减弱？同时还会引起人的一系列不良xin理反应、如出现焦虑不安。紧张，易怒，感知幻觉。记忆障碍。定向障碍等，显而易见。正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因su之一？ 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在meng中以右大脑半球活动占优势？而觉醒hou则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中？使醒与梦交替出xian！ke以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此。梦是xie调人体心理世界平衡的一种方式！特别是对人的zhu意力？情绪和认shi活动有较明显的作用, 无梦shui眠不仅质量不好!而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 zui近的研究成果亦证实了这个观点？即梦是大脑调节中心平衡机ti各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思wei的需要、倘若大脑调jie中心受损,就形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦jing片断？如果长期wu梦睡眠！倒值得ren们警惕了,当然，若长期恶梦连连。也常是身体虚ruo或患有某些疾病的预兆。 zuo梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应！使脑细胞的蛋白质合成he更新达到高峰？而迅速流过的血液则dai来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身bu能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分！以zhun备来日投入紧张的活动？因此，从某一方面说。做梦有助脑功能， 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用、但当人入睡时，这些细胞que在“演习”其功能!于是乎形成了梦。梦给ren痛苦或愉快的回忆,做梦锻炼liao脑的功能,梦有shi能指导你改变生活!还可部分地解jue醒时的冲突！将使你的生huo更加充实! 说起来。我也跟楼主的qing况一样呢！连上课偷tou睡一会也会做梦。但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充fen！所以不用太过担心了 ru果想知道的更详细。可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻chu现？梦有一般性的无意义de梦、美梦与噩梦之分，一ye中成人在正常情况下做梦3-6次、总共持续两ge小时，睡眠前期较少。越到睡眠后期做梦shi间越多! 人为什么会zuo梦！我们知道，当睡眠时。即使在熟睡时。人体和周围huan境也并非完全隔绝。某些外jie刺激仍能通过感觉系统传入大脑!去唤起da脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来!这就是说睡眠中大脑的某些区域仍ke对外界刺激保持一定的联系？这就是做梦， 做梦能使脑的内部产生极为活跃de化学反应？使脑细胞的蛋白质合成和更新达dao高峰、而迅速流过的血液则带来氧气he养料,并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更xin其蛋白质成分，以准备来ri投入紧张的活动,因此，从某一方面说，做梦有助脑功能。 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用,但当人入睡时。这些细胞却在“演习”其gong能。于是乎形成了梦，梦给人痛苦huo愉快的回忆!做梦锻炼了nao的功能？梦you时能指导你改变生活！还可部分地解决醒时的chong突，将shi你的生活更加充实！ 做甜蜜的美梦，常常会给人带来愉kuai，舒适，轻松deng美好的感受!使其头脑清醒，思维活动增强，这有助于人的消化he身心健康，对稳定人的情绪。促进和提高ren的智慧活动能力！萌发灵感和创造性思维都有suo裨益、难怪有些国家he地区的人？还jiang“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅！ 而恶梦。不但使人不愉快，还会干扰睡眠，影响大脑的功neng活动!而且。恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早qi信号！尤其是经常反复地做一些nei容大致相同的恶梦!则可预示出明显de疾病迹象，并揭示将yao发生的疾病部位！性质和轻重程度，在病人的外部病症显lu的前几天,yi个月甚至一年就可做出预测来？ 恶梦的产生有心理？生理和病理等多方面de原因,精shen压抑和许多躯体疾病、消化不良等均ke导致恶梦、对于有严重心脏bing。脑动脉硬化，脑动脉liu的人来说，恶梦更可能诱发和加重xin力衰竭！心肌梗塞。脑出血。脑梗塞，蛛网膜下腔出血等yan重疾病，可见恶梦对智力。体力和健康等方面均有bu利的影响,故应尽力避免之。即便不做恶梦，倘若整ge晚上的睡眠过程做大量的梦,而又记得真切。ze也是一种睡眠障碍,说明他大脑de抑制过程太浅，这势必须影响qing绪与疲劳的消除。也会使睡眠时间bu足！白天就会hun昏欲睡！注意力难于集中。严重影响正常de学习和工作？ 治 ①心气bu足 症状：多梦易惊!失眠。神疲困倦，短气，或喜悲善哭。精神恍惚。舌质淡。苔薄白，脉细弱。 治fa：养血益气!宁心安神。 选方：参香散加减! 药物：人参9g。黄芪。茯苓。白术。山药各12g。莲肉，砂仁。沉香，檀香，甘草各6g。 ②心血不足 症zhuang：心悸怔忡!心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏，面色不华，舌淡。脉细， 治法：养血an神， 选方：四物汤合茸砂丹jia减。 药物：熟地。当归。白芍。川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心ji怔忡、失眠多梦，五心烦热。咽干舌燥，舌红少津，脉细数， zhi法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归，茯神。麦冬，生地各12g。黄连。远志。竹叶。人参，黄芪，胆星，莲子心各6g。酸枣仁18g，朱砂3g。 ④心肾不jiao 症状：心烦!失眠，多梦，遗精。腰酸腿软，潮热盗汗。舌红无苔。脉细数。 治fa：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤jia减！ 药物：黄连，黄芩，白芍。阿胶各9g。鸡子黄1枚。龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊ji不宁，胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白。脉细弦无力， 治法：养心益气、壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹! 药物：酸枣仁。龙齿各12g，车前子，茯苓，麦冬。茯神，天冬。熟地，山药各9g，五味子，远志，人参各6g。肉桂。朱砂，甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦。气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白，脉细弱， 治法：bu益心脾! 选方：归脾汤。 药物：人参，远志。木香各6g。黄芪，白术，当归。茯神。酸枣仁。龙眼肉各9g，炙甘草3g， ⑦tan火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸。急躁易怒。痰多胸闷，舌质红，苔黄腻。脉滑数， 治法。清热化痰。 选方：黄连温胆肠jia减! 药物：黄连6g，半夏，陈皮，茯神，竹茹。枳实各9g。甘草。生姜各3g。大枣5枚。珍珠母，。晚上爰做梦怎么办

• 晚上做梦可以喝红酒吗

  　　少喝点，多了会打人的，起来走走。十几分钟，注意脚一高一di的、，

• 晚上做梦尿床是怎么回事

  　　你好 做梦梦到上厕所之类的最常见的原因是生理上憋尿了 醒过来肯定想上厕所 dan你说的是已经尿床了 那也不排除是做了春梦之类的 是不是穿的内衣裤过紧或者最近受到哪方面刺激想入非非了 主要不知道你是男生女生多大年纪 但大抵是这些情况 另外尿尿是一种体内排毒现象 也要注意身体最近是不是有病邪入侵？晚上爰做梦怎么办

• 晚上做梦梦见烧纸

  　　梦见有人烧纸钱：会遇到各方面de忧虑和困难! 　　鳏寡耿独者梦见有人烧纸钱要出远门，最好全家人同行， 　　独身的人梦见有人烧纸钱预兆您的爱情：俩相思，必然成功。 　　考生梦见有人烧纸钱预示考试成绩好!。

• 晚上老是做梦是失眠吗

  　　做梦属于神经活动，而所you的神经活动与神经递质有关系。如果白天过于jin张，bu断刺激去甲肾上腺素等神经递质分泌、其高度旺盛的分泌就会影响ru睡后的状态。继续刺激血管收suo，心跳加快，呼吸频率加快等。难免会影响到植wu神经功能的正常工作。梦jing能在一定程度上反映人在白天的精神状态,比如说白tian情绪稳定？那么梦境就hui相对平和、这就是常说的日you所思？夜有所梦，放轻松。不要过于在意。压力不yao太大很快就会好了!。

• 晚上一闭眼就开始做梦怎么回事..

  　　一是压力过da，二是血不养心。因为心主神志，血不yang心出现失眠？多meng女人以血为用、在人体生理期到来时经常血贫血xu,造成血不养心，出现的就是多梦。失眠。。晚上爰做梦怎么办

• 为什么我晚上做梦会梦到僵尸？

  　　电影看多了。故事太投入了，以zhi自己产生了这样的梦境？你shi一个很投入的人？不过you时需要分心？ 　　多与朋友交liu，一起游戏，散步，运动。生活会更美，。

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