怀孕三个月睡觉爱做梦
- 睡觉爱做梦是怎么回事？
如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人wei什么要做梦！不做梦会有什么反ying，?科学家做liao很多剥夺人做梦的实验。即当睡眠者yi出现做梦的脑电波时？就立即被唤醒。如此反复进行，结果发现，对梦的剥夺，会dao致人体一系列生生理异常,如脉搏。血压。体温以及皮肤dian压均增加!植物神jing系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一xi列不良反应，如紧张。焦虑。易怒。记忆障碍。出现幻觉，定向障碍等。显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少de生理过程!正常的梦境活动。成为保hu肌体正常生命活动的重要困素之一,日ben山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽！yi类催无梦睡眠肽！另yi类催有梦睡眠肽,将它施于动物。使其shui眠的有梦期延长,结果实验动物的平均寿ming大大提高! 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,yu不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为！一夜无梦是一jian幸福的事！研究者却发现梦可以锻炼大脑de思维能力,接受临床shi验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也nan以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算机dui数据的处理有相同之外？它使大脑皮ceng之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起zhuo非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长qi被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行liao通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同cheng度的好转,那么，wei什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢!这shi受到无线电波的干扰导致的？如guo消除了这些干扰!4-6天后就可yi重新享受做梦的惊险和乐趣， 做梦对ren有许多好处!做梦可以锻炼nao的功能，做梦是人脑的一zhong工作程序、对大脑bai天接受的信息进行整理、大nao白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而jie？ 根据脑电tu的测试也发现！人脑在做meng时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速de!紊乱的脑电波。其强度you时会超过觉醒时的强度！从这一点来看。做梦是锻炼人脑功neng的一种自身需要！ 经常听到有人bao怨"作了一夜的梦？一宿没休息好"，"晚上梦多。简直没有睡着"。那么真的是做meng耽误了休息吗,做梦是大nao不曾休息或休息不好的表现吗、这种观nian是不对的、zuo梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦jiu表示没有睡好！实际上。做梦是一种生理xian象！不管你有没you梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回meng!因此说整夜做梦或没有做梦都bu现实!也谈不上梦duo梦少？有研究表明，梦感与shi眠的程度没有必然的联系。也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失mian程度的客观指征, 那么，为什么会有前面的抱yuan呢！you学者通过调查分析！认为与下列因su有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状tai有关？ （3）对自己的jian康过分关心!对梦感过分关注，导致梦感增强，反过来you加重对健康的担心。对失眠的恐惧，以至形成恶性xun环, （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容？ （5）个体功neng状态差异。不同的个体de梦感不同、甚至同一个体在不同shi期？煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外，部分人sui然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有qi无力？其实这shi一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快de事情联系在一起？使思想负担加重。情绪受到压抑，从而出现种zhong不适现象， 做梦本身对人及睡眠都you一定的益处、除非你夜夜jing梦不得安眠!日间有明显嗜睡。影响正常的工作he生活!则应找医生看看。寻找原因bing进行治疗、 如果你经常这样，以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么zong是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”。“我晚上梦多，简直没有睡着”，于是，这一天学习，工作起来似乎还真感到有点jing神不振！精力不足，仿佛做梦真de耽误了休息,有些医生按zhao传统观念。也承认多梦是大脑不zeng休息或休息不好的表现，其实，zhe种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的zhi标！也不能说做了梦就表shi不曾睡好!正ru前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理xian象,不管你有没有梦的hui忆。或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回meng？说整夜做梦shi夸张！说没有做梦也不现shi。更谈不上梦duo梦少、国内外都有人对主诉失mian。整夜作梦或梦多的man性失眠症！进行过生理测验。应用多zhong生理仪进行脑电波描记和研究？客观地记录证明，这些zhu诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠zhou期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没you明显缩短或延长!“整夜zuo梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系？还有ren对这类病人进行心理测验！认为这类体验yu性格有关系!无论从ren类睡眠的普遍规律？还是从实验研究的结guo看、梦感与失mian未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程du的客观指征。 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠che在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样？梦是在快波睡眠期出现的一种必ran的生理现象？是一zhong主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性zhi的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些qing节的回忆!或只留有曾做过梦de印象？连梦的内容da多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠wu梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与qing绪因素和性格特点有关，比如。性格内向的人。多将注意力集中于zi身内部的感受、睡mian较表浅易醒或惊醒。常能hui忆起生动的梦境！情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中jing醒、因而自感梦多且睡而bu实？研究人员还发现。梦多与睡眠的jing醒程度密切相关、自诉ping日梦多的人,睡眠中都bi较易惊醒!在睡眠实验中，只要20fen贝的音量便足以唤醒他们!他们的梦境回忆程度也gao!临床上常chang见到突然多梦的人。往往yu受到七情所伤,心情不畅。睡眠不安有关，因此失mian者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失mian？尤其是长期失眠的主su是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发xian，失眠与心理紊luan有关,他们对睡眠qian伏期往往估计过高？而对实际睡mian时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与ke观记录不符！不是夸大就是suo小。大多数专家认为，失眠的体验与情xu！性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调cha分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：xu多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中de地位！在生理上的作用。以ji梦与梦感的区别,不知dao梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不ke学解释、使人对meng怀有恐惧感!以讹传讹，使许duo人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对qing绪障碍缺乏认识？不知道情绪zhang碍是一种疾病,往往忽lue了情绪障碍本身，都过分注重情绪zhang碍伴发的失眠！多梦，疼痛等症状。bu知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了bu太客观的体验！ (3)对自ji的健康过分关心？对梦感过分关注，导致梦感增强。梦感增强的jie果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧。以至形cheng恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度zeng高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同!即使同一个体在不同de时期！功能状态不同。对梦感的cheng度也不尽相同!所以，有的人一段时间梦感qiang(梦多)!ling一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为yi种现象是客观存在的！而梦作为一zhong普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存zai,但不能认为失眠和梦感有必ran的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认wei,多梦的根本原因是由机体内在变hua引起的、《素问·方盛衰论》zhong说：“是以少气之厥。令人妄梦。其极至迷。”所谓少气，即气不足。气bu足则阳不守阴？神失其守。故为多梦。其为原因之一，而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气。令神魂不安。发为多梦，阴血亏虚。不能奉养心神。潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦。若因痰热nei扰肝胆、魂不de宁而发多梦、劳欲过度。水火不济，心肾不交，则心神不宁而发sheng多梦？饮食失节。使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁。梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神pi的一种表现，中医对多梦证的zhi疗常采用以下两种方法! (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠。神疲困倦。短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡。苔薄白。脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神， 选方：参香散加jian、 药物：人参9g,黄芪，茯苓，白术。山药各12g。莲肉。砂仁，沉香。檀香，甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡？心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏。面色不华。舌淡。脉细， 治法：养血安神! 选方：四物tang合茸砂丹加减! 药wu：熟地、当归。白芍。川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足 zheng状：心悸怔忡。失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥。舌红少津，脉细数。 治法：养阴补心安神。 选方：益气an神汤加减？ 药物：当归、茯神，麦冬。生地各12g。黄连。远志，竹叶，人参，黄芪，胆星。莲子心各6g，酸枣仁18g。朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦。失眠，多梦。遗精。腰酸腿软，潮热盗汗。舌红无苔。脉细数。 治法：交通心肾! 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连、黄芩。白芍。阿胶各9g。鸡子黄1枚，龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁!胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡。苔薄白。脉细弦无力， 治法：yang心益气！壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹, 药物：酸zao仁、龙齿各12g。车前子。茯苓，麦冬，茯神。天冬。熟地，山药各9g。五味子。远志，人参各6g，肉桂，朱砂，甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘,少寐多梦。气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩。苔白，脉细弱， 治fa：补益心脾！ 选方：gui脾汤! 药物：人参！远志，木香各6g。黄芪，白术，当归，茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g。炙甘草3g。 ⑦痰火nei扰 症状：梦扰纷纭!头晕心悸，急躁易怒。痰多胸闷，舌质红。苔黄腻。脉滑数。 治法。清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减! 药物：黄连6g!半夏。陈皮。茯神，竹茹，枳实各9g，甘草，生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g， (2)解梦及心理liao法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起duo梦吗,如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍？做梦对每yi个正常人来说是必不可少的、er且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而gan到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果？从而出现liao白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如guo仔细询问这些人!都会发现ta们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚de正常睡眠！tong时也引起了其他症状？他men通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人zuo梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理yin素的作用,所增加de睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无meng睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变qian了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的xiu息和恢复！却增加了刺激，ke观上看来睡眠是延长了！效果却更糟了。醒后就会感到累。不解乏，夜里每次都是从恶梦中jing醒,就会使人主观shang认为整夜都在做梦， “整夜zuo梦”者,为了缓解症状，改善睡眠效果，虽ke服用一些安眠药、yi减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”de深度。但这只能作为暂时的dui症治疗、治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产sheng“做梦的压力”、一旦ting药就会出现“反跳现象”、结果zuo梦的内容和时间反而比服药前明显增加？以致病人不gan停药。害pa停药会带来更大痛苦。如果不停药。长期fu下去又会对药物产生依赖，所以，服用安眠药只能作为一种fu助治疗手段。 治疗的根本方法、就是解除引起shui眠不良的心理因素！如果病人通过心理治liao和具体的指导,采取正确的方法和态度qu面对心理上的困难!并逐步地解决xian实的困难矛盾,令人痛苦的梦jiu会减少,睡眠也能恢复zheng常！与此bing存的许多其他症状也随之消失。总之。烦恼的xin理因素没有了！由qi引起的一系列反应也就消失了!，怀孕三个月睡觉爱做梦
- 怀孕三个月做梦梦见死了的亲人男人
解梦…那是因为他们吃多了，不要太放在心上，这只是心里问题，
- 怀孕三个月做梦梦见蛇，怎么回事
你好， 在怀孕期间。 一般是由于yun期反应不适症状!容易影响孕妇睡mian质量！造成失眠多梦， shi正常的生理现象， 意见建议：梦中情景没有现实yi义! 不影响胎儿正chang发育和生长, 不影响mu体自身健康、不要思虑过多，做好孕qi保健和定期孕检即可，。 ，，
- 怀孕前三个月可以吃鸡肉喝鸡汤吗
怀孕期间孕妇需要平衡合理的营养：荤su搭配,粗细结合。饥饱适度。不偏食。不挑食 并根据个人活动liang。体质及孕前体重决定摄入量he饮食重点！ 怀孕初，末期要少量多餐，ji汤可以适当的喝,
- 怀孕前三个月吃多棒棒糖会怎么样
有可能长胖。导致血脂升高。所以怀孕qian要做相关的体检、已经怀上。不要再大liang的进食糖类食物。以免影响胰岛素dai谢!，
- 怀孕不足三个月，可以进行手枪射击训练吗
都怀孕了， 还是低调点吧！ 好hao安胎哈。，怀孕三个月睡觉爱做梦
- 怀孕三个月梦见自己要生了,家人又不在
梦见自己生孩子！象征zhuo新生和希望,预示着您的jing神世界或个人生活都将会有新的发展、梦见诞生，生命的诞生，是令父母ji动的事。梦见孩子诞生。预示着愉快的事情即将jiang临。梦见生孩子 。预示着你不就幸福将会jiang临到你身上。不但找到伴侣。还会开花结果。幸福美满。妇女梦到生孩子，表示你hen满意目前的生活, 孕妇meng到把孩子生下来了。表示你没有生孩子de经验？所以很害怕， 未hun者梦到生孩子。表示有难以qi齿的事,也有ke能已经真的怀孕了，yun妇梦见自己要生孩子了 ，一觉醒来奇迹ban摆脱了昨天的压抑心情、又能够振奋的jin行工作/学业了？看着那个人被呼来唤qu？内心真是爽a你座也有小小劣根性!有消息传来。年di公司可能会有调薪！哈哈~现在好歹也是个小Leader？希望工资也ke以步步高升？孕fu梦见自己要生孩子了!按周易五行分析，吉祥色cai是绿色 ，财位zai正南方向 ，桃花位在dong南方向 ！幸运数字是5 ，kai运食物是榛子 。。
- 怀孕不到三个月一走路就出血怎么回事
可neng是胎盘位置影响的、建议到医院jian查一下？一般需要卧chuang休息。，怀孕三个月睡觉爱做梦
- 老婆生完孩子睡觉爱做梦,身体疲劳怎么了
身体问医生 心理找xin理医生呵,怀孕三个月睡觉爱做梦
- 怀孕三个月能听到宝宝的胎动吗？
对大部分的孕fu而言？胎动是种令人兴奋de体验,是让人neng亲身感觉到生命正在自己的腹中孕育的证明!如果这是nin的头一胎？那么在18-20周左右？您就会注yi到胎动，而ru果这已不是您的头一胎？那么您ke能在16-18周。甚zhi更早期即能感觉到胎动,这主要是因为。最早的胎dong感觉起来像鱼在游泳或翅膀在舞动一般，常bei误以为是消化不良！胀气或饥饿所致，但有经验的母亲比较了解会发生些甚me征兆。因此bi较能及早确认出胎动的感觉，为何会胎动呢，胎儿逐渐发育长da后,会shen展屈曲的四肢！这些动作可以帮助胎儿ji肉适当的发育!胎儿约自第8周起ji会开始运动！此时脊柱亦开始jin行细微的小动作。在这ge时候的胎动母亲还无法察知，追自16周结束起。完全发yu的四肢会开始活跃的运动。通常母亲在这个shi候可以感觉到胎动！但有些人可能huan是不知道这是甚么感觉！胎儿的拳打脚踢，转身等动作。不仅能感觉得到也能kan得到！随着胎儿渐长，胎动于30及32周间最显著!在20周时，每日平均胎动de次数约为200次，zai32周时则增加为375次!每日的胎动次数可能介于100至700zhi间!， ，，
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