太累了会不会做梦

• 为什么我晚上总是做梦，感觉跟没有睡觉一样，太累了！

  　　人睡觉的时候？头脑还是在运作。浅意识中又会想起那个梦的场jing、 睡觉时，尽liang不要压着雄部!脑袋。或者大腿相互ya着！泡个热脚，这样睡眠质liang应该会比较高， 做梦对每一个正常人来说是必不ke少的!而且还有yi些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠xiao果！从而chu现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此。如果仔xi询问这些人！都会fa现他们存在着各种烦恼的心理因素？正是这些心理因素影响了夜晚de正常睡眠？同时也引起了其他zheng状!他们通过梦境也能体验到烦恼所带来de痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情bu愉快的原因有些联系,但由于心理因素的zuo用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”zhan去,而“无梦睡眠”没有增加,因而shui眠深度反而变浅了，这样的shui眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激。客guan上看来睡眠是延长了!效果却更糟了，醒后就会感到累，不解乏，夜里每次都是cong恶梦中惊醒！jiu会使人主观上认为整夜都在做梦! “整夜做梦”zhe。为了缓解症状。改善睡眠效果。虽可服用一些安mian药！以减少“有meng睡眠”？增加“无梦睡眠”的深du。但这只能作为zan时的对症治疗!治标治不了本，如果长时间用yao来剥夺“有梦睡眠”？还会产生“做梦的压li”。一旦停药就会出现“反跳现xiang”!结果做梦的内容he时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢ting药！害怕ting药会带来更大痛苦。如果不停药。长期服下去又会对药物chan生依赖,所以，服用安眠药只能作为一种辅助zhi疗手段？ 治疗的根本方法!就是解除yin起睡眠不良的心理因素,如果病人通过心理治疗和具ti的指导,采取正确的方fa和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困nan矛盾！令人痛苦的梦就会减shao？睡眠也能恢复zheng常、与此并存的xu多其他症状也随之消失？总之。烦恼de心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消shi了？ 睡眠多梦预防法: ①睡前１小时到室外散步或欣赏音乐！以保持轻松愉快的xin情！ ②晚饭不宜多吃！睡前不吃零食， ③睡前１xiao时应停止紧张的脑力和体力劳动、避免看有刺激性的影shi、书报， ④临睡不吸烟，不he酒或咖啡之类的饮料， ⑤养成按时睡眠的习惯！过早，过迟都不好。 ⑥睡时要脱去外衣！穿睡衣或汗衫。短裤。 ⑦注意睡觉zi式!养成侧卧的习惯， ⑧睡时shou不要压在胸前。bu要放在生殖器上、 ⑨被子不宜过nuan过重、枕头不宜过高guo硬？ １０ 卧室保持良好的通风条件和适yi的温度! 莲子芯治多，

• 晚上做梦怎么会梦见呼吸困难呢？如果在梦里太逼真会不会在梦中死去呢？

  　　我不同意楼上的说法。在睡觉的时候垫一个高的dong西在脚底会使大脑高血压，严重可以使大nao出现出血血肿,脑疝等症状，对于楼主所说的晚上做梦会梦jian自己呼吸困难,是不是很逼真呢，如果是的hua我想问一下楼主是不是有呼吸道相关的疾病呢。如果哮喘，支气管炎，如果是的话最好作yi下检查,因wei一般人睡觉的时候迷走神经兴奋？副交感活跃。因而会出现全shen代谢的减弱，因而在晚上死去的人是占所有死去的人大duo数的？而做梦做bi真而死的一般不会？除非你有心血管功能的疾bing。

• 为什么人太累了还会做梦

  　　sui着现代心理学的进展,dui梦的研究越来越深入、千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被jian渐撩开。“有梦睡眠有助于大脑健kang”,就是最近的研究结lun之一？ zuo梦是人体一种正常的！必不可少de生理和心理现象、人入睡后。一小部分脑细bao仍在活动？这就是梦的基础。据研究，人们的睡眠是由正相shui眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80％正zai做梦，在正相睡眠中被唤醒的ren有7％正在做梦!一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时zuo右。由于梦xiang伴睡眠周期循环规律！所yi在异相睡眠中醒来的人！感觉梦多。而在正相睡眠中醒来de人！感觉梦少，此外。人能记住的梦多在快进入jue醒时，而刚入睡的梦早就xiao逝得无影无踪了？这也是人们感觉梦多huo少的另一原因？ 心理学家认为，人的智能有很大潜li，一般情况下只用了不dao1／4！另外的3／4潜藏在wu意识之中？而做梦便是一种典型的无意shi活动，通过做梦能重新组合yi有的知识？把新zhi识与旧知识合理地融合在一起、最后存入记亿de仓库中，使知识成为自ji的智慧和才能!梦境可帮助你进行chuang造性思维？许多著名科学家，文学家de丰硕成果！不少亦得益于梦的启di！ 无meng睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害huo有病的一种征兆,临床医生发现，有些huan有头痛和头晕的病人、常诉说睡眠中bu再有梦或很少做梦，经 诊断检查，证实这xie病人脑内轻微出血或长有肿瘤？医学观察表明，痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正chang儿童！患慢xing脑综合征的老人！有梦shui眠明显少于同龄的正常老人、 最近的研究成果亦证实了这个guan点,即梦是大脑调节中xin平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常si维的需要，倘若大脑调节中心受sun，就形成不了梦，或仅出现一些残que不全的梦境片断，ru果长期无梦睡眠？倒值得人们警ti了？当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾bing的预兆, 做梦是很正chang的事情!不要因wei这影响你的生活,而且有梦是fan梦的说法！就是说梦到不hao的事情，现实中。反倒是要有好事， 第一种jie释（引自福建医学院）： 所谓的梦，就是ping日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现，奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德zhi出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西！” 每个人都hui做梦？而在我们的梦中经常会chu现一些与考试有关的事情!qi中多半都是梦见题很难!做不出来。而时间又紧，眼看就要到了。可还是做不出来。正在着急的时候。竟醒了，这说明考试给我们的心理带来很大的ying响？还有一种情形是如果某人喜欢mou人！虽然平时bu能相见。甚至连shuo话的机会都没有，但是在梦中却能jing常相见!然而xing来后对梦中的事会感到很遗憾、很痛苦， 一：做梦的原因！ 1969年，埃默里大学的dai维.福克斯做了一个试验，当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈huo动的时候，他便把受试zhe叫醒。问他刚才做了什么meng,然后将ge种情况进行归纳得出以下结论! 受试者所梦见的事情多数是自己所关心de事情!如考试。爱情等。另外一些情况。如有的人在shui眠中口渴了。肚子饿了。或有尿意等，他们所梦见的也基本上都与这xie事情有关，因此说，这些将各自的事项连接起来的梦中gu事,根本mei有什么重要意义，因此也有人认为，梦不过是将各种感情和事xiang连接起来的一种练习罢了、但有人通过电脑模型提出了有关meng的两种假说, 一种假说是英国的心理学家克里斯托弗.ai文斯提出的,他认为。梦就如同将电脑的终端取下zhi后、重新对程序进编zhi!然后加以检点，因此，睡眠就是切断了外界信号de输入!运动系统也静息了这样一种状tai！在此基础上。梦再对大脑的程序进行检yan!然后在重新编制。并加以润色。以此来训练大脑能把近期的信号应用于将来的事态的neng力？ 根据埃文斯的zhu张。我们人类可以说是yi种社会性的动物？因此。必须将这种社会性动wu分成不同的种类!huo者按性格进行分类!而且这种过cheng必须迅速!敏捷。而做梦就可yi使这种快速分类得到练习！ 还有一种有力的学说也来自dian子计算机模型,这一学说的提出者是因发明DNA双螺旋模型而出名的弗朗西斯.克里克？ 克里克将“哺乳动物具有较大的新皮质”和“睡眠见于哺乳类和鸟类”这两种情况lian系起来进行考虑！从“心皮质中含有纵横交错的神经纤维”he“神经细胞和神经细胞之间的结合部有兴奋性”这两点来看,可以认为大脑皮质是由若干个xing奋单位或者说兴奋要素而组成,神经之间的连接有san个特征：第一是辐散传入！第二是强度完整。第三是聚合， 兴奋信hao就进入了这样一个网壮结构的局部,作为这一部分的处理te征，只要有信号输入，就有与之相ying的适度的信号输出,当有与若干突触有关de信号输入的时候!就会有相互关联的xin号输出？ 因此。若问把他们异常的精神状态与这zhong电子计算机模型联系起来之后将会有以下几种关系：（1）当突触的连接过多或不顺的时候！就会产生“kong想”？（2）不论输入什么信hao、相同的回路du会兴奋（强迫观念）、（3）尽管是一般不会引起反应的不适当的刺激也会发生反应（幻觉）。 克里克认为。电子计算机出cuo可以把浅路截断进行检查!但是人nao就不同了。只能在异xiang睡眠的时候,cai能对浅路进行检查？zai异相睡眠的时候,大脑正在被正常的输ru和输出所隔离。而且正受到来自脑干的非特yi性刺激!er且这种刺激很活跃、这就是所谓的无意识的meng？ 二：梦中的重大的发xian! 在历史记载中也有关梦的形象描shu、其中。最有名的就是对德国的hua学家凯库勒的记载、ju说他因为对某一种物质的结构式未搞清楚而非常烦恼!有一晚上。他梦见了一幅蛇咬自己尾巴的tu，因此而发现了ben环的结构、 医学史上也有一个事例!这就是德国的生理学家奥托.利wei的有名的“梦的发现”！有一次。利维做了这样一个梦：yi刺激迷走神经，其末梢就释放一种wu质、该物质就能抑制心zang的活动，然后，再将停止了跳动的心脏的xue采集起来，由于里面han有抑制性物质？所以如果再把这种血液注射到另一动wu的心脏里面、该动物的心脏也将hui停止跳动吧,如果能将这件事证实一xia就好了。 -------------------------------------------------------------------------------- 2 梦的解释 于是，第二天一早，他bian兴冲冲地去了大学,为了做这种实验，他将yan究者召集起来、正要给大家shuo明的时候、昨晚的meng却记不起来了。 不管利维怎么想也想bu起来。他想。那梦能再做一遍就好liao，然hou他就把纸和笔放在枕边？结guo他幸好又做了一个同样的梦。他醒后马上jiang梦的内容记录了下来。 一大早起来。ta便匆匆忙忙地去了大学!kai始了他“梦的实验”？结果。他获得了巨大的cheng功!他把停止了跳动的狗的血液采集出lai!jie着注射给一只狗的心脏。于是。这只狗de心脏跳动便时而减慢！时而停止， 不久。他向世界公布了他的这一shi验结果？于是，这种实验在世jie范围展开了,但是。不可思议的是：虽然有的研究zhe得出了与他相同的实验结论,dan在有的人的实验中。接受了血液注射的狗的xin脏。却根本没有变化。于是，这些人便说利维是个骗zi！他也因此得了神经衰ruo， 如guo用现代的知识来解释的话？这是一种很正常的xian象，通过刺激交感神经就hui使心脏兴奋,心跳加快，当刺激迷走神jing时？心跳就会减慢，如果zai进一步增强刺激,心脏jiu会停止跳动， 从以上可知人会做梦主要是因为平ri的愿望或恐惧等各种感情在睡眠时不受抑制的显现出来、但我们也可以从meng中得到启发。而获得成gong如利维的重大发现等，所以我们要处理好生活中的各种感情不要给自己太大的ya力、用正确de方式来处理各种困难, ================================================= 第二种解释（引自中国科技报）： 做梦是人体一种正常的,必不可少的生理和心li现象！人入睡后，一小部分脑细胞仍在huo动！这就是梦的基础，人为什么要做梦，不做梦hui有什么反应呢！ zheng常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了yi些阻断人做梦的实验!即当睡眠者一出现做梦de脑电波时。就立即被唤醒，不让其梦境继续。如此反复进行。结guo发现对梦的剥夺!会导致人体一系列生理异chang,如血压，脉搏，体温以及皮肤的电反应能力均有增高de趋势，植物神经系统ji能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心li反应，如出现焦虑不安。紧张。易怒。感知幻觉，记忆障碍，定向障碍等，显而易见。正常的梦境活动。是保证机体正常活li的重要因素之一。 梦是协diao人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势？而觉醒后则以左侧大脑半球占you势，在机体24xiao时昼夜活动过程中，使xing与梦交替出现!可以达到神经调节和精shen活动的动态平衡、因此。梦是协调人体心理shi界平衡的一种方式。特别是对人的注意li？qing绪和认识活动有较明显的作用， 无meng睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实liao这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的jie果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的xu要，tang若大脑调节中心受损，就形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片duan？如果长期无梦睡mian，倒zhi得人们警惕了,当然，若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的yu兆、 亚里士多德对梦的定义是“梦shi一种持续到睡眠状态中的理想”！参考资料： [。

• 客厅吊顶灯用水晶灯会不会太复杂？

  　　那你选个jian单风格的水晶灯就好了!家里是简约风。也没必要mai个复杂的水晶灯吧？价格还贵。像自家jiu装了友邦的筒灯!很简单，而且还省钱，，太累了会不会做梦

• 做梦梦到自己有俩个儿子会不会是真的？

  　　日有所思夜有所梦a？这预兆很好的，，

• 一个男的对我说这话:“ 注意休息，别太劳累了，这几天精疲力尽，昨天睡着了，今天早上五点就出来摘葡萄

  　　您可能想对你nan朋友说。您男朋友工作太忙没时jian陪你？晚上你打电话关心他要他注意休息bie太劳累？没想到他回到家躺在床上就shui着了，没接到您的电话早上起lai很早给您回了电话解释!。太累了会不会做梦

• 梦到一场车祸，会不会不好！太吓人了，是不是我看车事故看多了？我呸，呸，呸……

  　　一般梦jian自己出车祸或撞车、预示着sheng活或工作上将有困难或不顺利的事情发生! 　　meng见自己出车祸大难不死 　　梦见自己出车祸大难不死：可能是守寡的兆头！ 　　未婚男性梦见自己出车祸大难不死说明您的财运ruo能排除困艰，可获得意外的li益！ 　　病人梦见自己出车祸大难不死说明这段时间您的运气：困难duo。万事不如意，有小人加害，须小心谨慎，但不要悲观。要退一步想，以待好运来， 　　求学者梦见自己出车祸大难不si预兆考试成绩差，梦见车祸 　　梦见fa生车祸!提醒着梦者当前的工作和生活已经脱离了zheng常轨道！要及时纠正。 　　梦见在家zhong发生了车祸事故。暗示着您很担心家人的现状——健康，工作，事业等， 　　梦见在办gong室里发生了车祸事故！暗示着您很渴望在工zuo上取得好成绩、但当前有些阻力。 　　梦见发生了一起飞行事故，暗示着您最近que乏自信!对别人也失qu了信心？，

• 如果做梦在笑，真实里会不会也在笑？

  　　这不好说。做梦涉及很多方mian的原因！ 　　但我xiang应该会吧？毕竟人在梦境中还shi有一定意识的。。

• 女孩子房间墙纸和窗帘太花会不会影响孩子学习？

  我是个设计师，wo觉得孩子房间可以花？但是颜色要淡。而且要搭配得好…例ru粉绿，浅黄，粉红粉蓝等。比jiao平和的颜色… 、太累了会不会做梦

• 我和老公天天在一起，为什么做梦还梦见他，是不是太在乎他了

  　　很我差不多。只要我老公不zai我身边!我就会做meng梦见他!太累了会不会做梦

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