做梦是没睡好
- 老婆天天睡觉做梦睡不好
考虑神jing衰弱症或者肾虚引起的症状、需要积极检查是bu是肾虚,必要时服用药wu健脑补肾丸,。
- 晚上老是做梦睡不好怎么办？
多 梦 每个人都做梦！但大多数人醒来后不久jiu忘记梦了！最多只留下mou些感觉？那些xing后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不gao。或者是多梦， 失眠患者为什么总shi说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”，“我晚上梦多。简直没有睡着”。于是。这一天学习，工作qi来似乎还真感到有点精神不振！精力不足，仿佛做梦真的耽误了xiu息！有些医生按照chuan统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好de表现、其实。这种旧guan念是不对的，做梦并能回忆梦境并不shi睡眠不深的指标！也不能说做了梦jiu表示不曾睡好。正如前面谈到的那yang，梦是一种普遍的生理xian象，不管你有mei有梦的回忆,或有没有梦感，你每天晚上都bi定做4～5回梦。说整夜zuo梦是夸张！说没有做梦也bu现实，更谈不shang梦多梦少,国内wai都有人对主诉失眠!整夜作梦或梦多的慢性失眠zheng，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电bo描记和研究。客观地记录证明，zhe些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人bing没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并mei有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参shu并没有相互联系!还you人对这类病人进行心理测验!认为这类体验与性格you关系。无论从ren类睡眠的普遍规律？还是从实验研jiu的结果看？梦感与失眠未必有必然de联系!有无梦感及梦gan的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我men前面多次谈到的那样、梦是在快bo睡眠期出现的一种必然的生理现象？是一种zhu动的生理过程。其表xian形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后dui梦中某些情节的回忆！huo只留有曾做过梦的印象？连梦de内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失mian无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点you关、比如，性格内向的人。多将zhu意力集中于自身内部的感受,shui眠较表浅易醒或惊醒,常能hui忆起生动的梦境,情绪抑郁。焦虑de人容易从梦中惊醒!因er自感梦多且睡而不实。研究人员还发现。梦多与睡眠的jing醒程度密切相关！自诉ping日梦多的人,睡眠中都比较yi惊醒、在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度ye高,lin床上常常见到突然多梦的人，往往yu受到七情所伤、心情不畅，睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有duo梦, 临床观察及实验结果都zheng明：失眠？尤其是长期失眠的主诉是不可kao的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究hou发现？失mian与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往wang估计过高、而对实际shui眠时间又往往估计过低、实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客guan记录不符？不是夸大就shi缩小！大多数专家认为，失眠的ti验与情绪？性格有关。 为什么很多的失眠患zhe诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变hua、不知道梦在睡眠中de地位、在生理上的作用，以及meng与梦感的区别。不知道meng或梦感没有什么副作用，旧的传统观念。封jian迷信思想对梦的不科学解释？使人对梦怀有kong惧感,以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的kong惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一zhong疾病,往往忽略了情绪障碍本shen！都过分注重情xu障碍伴发的失眠、多梦。疼痛等症状。不zhi道如何调节和改善自己的情绪？反而kua大了不太客观的体验？ (3)对自己de健康过分关心？对梦感过分关注，导致梦感增强。梦gan增强的结果反过来又加重对健康的担心？对失眠的恐惧，以至xing成恶性循环, (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对meng境的回忆程度增高, (5)ge体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不tong的时期？功能状态不同，对梦感的程度也不尽xiang同！所以。有的人一段时间梦感强(meng多)，另一段shi间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象shi客观存在的。而梦作为一种pu遍的生理现象也绝非多余。我们承认shi眠的存在!但不能认为失眠和梦感有必ran的联系， 中医是怎样认shi多梦与失眠的关系的? 中医学认为,多梦的gen本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦。其极至迷，”所谓少气。即气不足，气不足则阳不守yin。神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安。发为多梦，阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂。制约相火，而使神魂浮游，发为多梦。若因tan热内扰肝胆!魂不得宁而发多meng。劳欲过度。水火不济，心肾不交。则心shen不宁而发生多梦。饮食失节。使土虚木郁。神魂不宁而多梦。多梦的出现。以致睡卧不宁。梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从shui眠中醒来!自觉乱梦纷纭，常伴有头昏shen疲的一种表现!中yi对多梦证的治疗常采用以下两种方法! (1)辨证论zhi ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦。短气，或喜悲善哭。精神恍惚。舌质淡。苔薄白。脉细弱， 治法：养血益气？宁心安神， 选方：参香散加减, yao物：人参9g,黄芪，茯苓，白术，山药各12g，莲肉，砂仁，沉香，檀香，甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠。多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。 治法：养血安神、 选fang：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地，当归，白芍。川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g，炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡,失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安shen汤加减！ 药wu：当归。茯神。麦冬。生地各12g。黄连。远志。竹叶，人参，黄芪，胆星，莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g， ④心肾bu交 症状：心烦？失眠，多梦，遗精。腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。 治法：交通心shen, 选fang：黄连阿胶汤加减？ 药物：黄连,黄芩，白芍。阿胶各9g，鸡子黄1枚。龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不ning，胆怯善恐，夜寐多梦。胸闷气短，舌质淡，苔薄白。脉细弦无力。 治法：养心益气!壮胆镇惊， 选方：平bu镇心丹！ 药物：酸枣仁!龙齿各12g，车前子。茯苓，麦冬。茯神，天冬，熟地，山药各9g。五味子。远志。人参各6g。肉桂，朱砂，甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：xin悸健忘？少寐多梦。气短神疲。面色萎黄。食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩。苔白，脉细弱。 治法：补益心脾。 选方：归脾汤! 药物：人参。远志。木香各6g。黄芪。白术，当归。茯神，酸枣仁，龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火nei扰 症状：梦扰纷纭,头晕心悸，急躁易怒。痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。 治法，清热化痰， 选方：黄lian温胆肠加减！ 药物：huang连6g！半夏。陈皮，茯神。竹茹，枳实各9g。甘草。生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容can见有关条文、 情绪刺激也hui引起多梦吗！如何纠正? 我们zai有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人lai说是必不可少的、而且还you一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影xiang了睡眠效果，从而出现了白天de许多不舒服症状，实际上并非如此，如果zi细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理yin素,正是这些心理因素影响了夜wan的正常睡眠！同时也引qi了其他症状！ta们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心qing不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的zuo用、所增加de睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加？因而睡眠深度反而变qian了！这样de睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激，客观上看来shui眠是延长了。效果却更糟了。醒后就会感到累，不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊xing！就会使人主观上认为整夜du在做梦。 “整ye做梦”者？为了缓解症状，改善睡眠效果，虽ke服用一些安眠药！以减少“有梦睡mian”。增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的dui症治疗！治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡mian”,还会产生“做梦的压li”！一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而bi服药前明显增加！以致病人bu敢停药。害怕停药会带来geng大痛苦，如果不停药，长期服下去又会对药物产生依lai，所以。服用安眠药只能作为一种辅zhu治疗手段、 治liao的根本方法、就是解除引起shui眠不良的心理因素,如果病人通过心理治liao和具体的指导!采取正确的方法和态度去mian对心理上的困难,并逐步地解决现实de困难矛盾!令人痛苦的meng就会减少。睡眠也能恢复zheng常！与此并存的许多其他症状也随之消shi？总之。烦恼的心理因su没有了，由其引起的一系列fan应也就消失了，。
- 做梦头晕睡不好
手指甲月牙不正常 mei个人都会做梦,很多人因为做了奇怪或恐bu的梦。醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释meng，不仅能消除nei心的不安、也会让你通过梦了jie自己的身体!思想状况。 meng其实是我们在睡眠时！大脑在部分功能关闭de情况下!对外jie刺激（触觉、声音等）的解释和演yi,相对于白天。由于这时候只保留了很少的记yi和理解功能。因此梦经常是不连续he不合常理的、 人在睡眠时无法知觉外部刺激。会不同程度de感到紧张,因此梦里伴随de情绪更多是紧张甚至会有噩梦、 而zui近你比较关注的问题，也hui随着大脑思绪的打开？更容易进入到你梦里lai，这就是所谓的日you所思！夜有所梦， 【如果你信解梦 可以百度“周公解meng”第一个即可】 我喜欢做梦 因为我在梦里可以控制剧情 所以我让大家叫我梦王、 在梦li就是你的大脑和潜意识抗衡的时间 控制就潜意识就控制住了梦？ 说来说去 不过一句话 浮云而已 你不可能为了这个梦gai变什么!。
- 每天睡不好 ， 总断断续续做梦 ， 是怎么回事 ？ 喝牛奶有用么 ？
你想得太多了吧、弄得心烦意燥的。导致睡眠质量下jiang!喝点酸奶，吃点馒头，保持愉快的心情。对睡眠有帮助。最重要的是，你要找出是什么原因导zhi你失眠、这样才可以治本， 追问： 是心里有太多事 ？ 回答： 对呀。如guo你实在想不开,你找yi个你信懒的人说出来，一起讨论。会有想不到的效果喔 麻烦cai纳！谢谢!，
- 风水女孩睡哪个卧室好
女孩宜shui东南 南 西南 西 这四个方位的房子!选择当旺de那个房间睡最好!。
- 为什么早上醒来我只记得梦里的一些片段记不起全部？经常做梦好吗？晚上睡觉做梦是代表睡的熟还是谁的不好
1.做梦是大脑潜意识de作用并没有给你造成记忆所以你记不住 2.经常做梦没有什么好不好？我可以告诉你研究生物进化的科学家曾经说过:不回做梦的生物最后都灭jue了！因为做梦是给生wu将来遇到未知情况的一些试炼 3.睡的熟与浅都有可能做梦!没有必然关系的，做梦是没睡好
- 晚上总是睡不好，和枕头有关系吗？
有一定关系。枕头太gao或太低都会对你的睡眠质量造成影响!所以选择yi款适合你的枕头很重要！建议你选择柔软的记yi胶枕头？求个采纳。谢谢。，做梦是没睡好
- 为什么我这几天老是睡不好，似睡非睡，似醒非醒的状态
不知道你hui不会老是做梦 我就是老做梦 你这不难!就是自己不让自己睡好的 去锻炼吧 把自己弄到很累 洗个热水澡 睡觉时候什么都不要想 jiu行了！做梦是没睡好
- 虚汗最近光出虚汗，一动就出汗，气短，心慌，晚上睡不好，老是做梦。
病情分析： 你好这情况多是气血不zu,劳累过度或是长qi处于焦虑和压力状态导致的！yao物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗？另外，睡前不yao过度用脑！避免服用可乐，咖啡。巧克力，茶等，意见建议：jian议：平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物、如：泥鳅，猪肝。花生。苹果，牛奶等。，
- 为什么我躺着睡会做梦，爬着睡不会呢？
这取决于你的睡mian习惯啊、没有其他原因吧。你的潜yi识造成的，。做梦是没睡好
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