自己最近老做梦怎么办

• 我最近老做梦怎么回事啊

  　　许duo人都认为。一夜无梦是一件xing福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的si维能力！接受临床实验de人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋nu力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有xiang同之外！它使大脑皮层之间的联系进入一个更为liang好的阶段! 梦对保持人lei的精神健康也起着非常积极的作用！许多患有慢性忧郁症的病人就长期bei混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑diao节脑波的睡眠治疗后!病情有不同程度的好zhuan，那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆bu了梦境呢,这是受到无线电bo的干扰导致的、如果消除了这xie干扰,4-6天后就ke以重新享受做梦的惊险和乐趣。 　　zuo梦对人有许多好处？做梦可以锻炼脑的功neng！做梦是人nao的一种工作程序！对大脑白天接受的信息jin行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的chu理。白天苦苦思素而wu法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测试也发xian。人脑在做梦时的活动是相dang强烈的、我们能够从做梦时ce到快速的,紊乱的脑电波。其强度有时会超guo觉醒时的强度,从这一点来看，做meng是锻炼人脑功能的一种自身需要？ 　　经常听到有人抱怨"作了一ye的梦？一宿没休息好"，"晚上梦多。简直没有睡着"，那么真的shi做梦耽误了休息吗,做梦是大脑不曾休息或休息bu好的表现吗!这种观念是不dui的。做梦并能回忆meng境并非睡眠不深的指标。ye不能说做了梦就表示没有睡好,实际上，做meng是一种生理现象，不管你有没有meng的回忆，你每天wan上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或mei有做梦都不现实!也tan不上梦多梦少！有研究表明，meng感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否ji失眠程度的客观指征、 　　那么，为什么会有前面de抱怨呢!有学者通过diao查分析，认为与下列因素有关： 　　（1）睡眠知识及睡眠与meng感的关系所知甚少。 　　（2）与人的情绪状态有guan！ 　　（3）对自ji的健康过分关心、对梦感过分关注。导致梦感增强。反guo来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧。以zhi形成恶性循环！ 　　（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆qi梦的内容！ 　　（5）个体功能状态cha异、不同的ge体的梦感不同，甚至同一个体在不tong时期,另外，部分ren虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有qi无力！其实这是yi种心理因素所致！做梦者总是把meng中的内容和自己心!

• 最近老是做梦梦见女儿

  　　梦见孩子dai表心灵需求。表示你xiang要回归单纯的状态与生活！但孩子也是不成shu的象征,如果你目前正处于窘jing时、就应该hui到原点去想清楚，细细思量，cai能把事情顺利解决。不过孩子里面也有乖he不乖之分!如果梦见调皮难搞ding的小孩！最近会有麻烦哦， 　　经常梦见自己回到孩童时代 　　这段孩童时代一定给你留下了太多的回忆？现实生活中的你被复杂的环境跟人际关系搞得很lei,想要回到儿童时代没you压力。无you无虑的过日子？这个梦也是在告su你！你de神经太紧绷了。该让自己休xi放个假啰？ 　　梦见一群可爱的xiao孩 　　梦见许多漂亮可爱的小孩,表示ni会有光明的前途，有多人会祝福你。如guo你与孩子一起玩耍！表示你所计划的事情与感情都会顺顺li利。 　　梦见一wei很可爱!趣致的小朋友，你会收dao年终的奖金!双薪， 　　梦到抱小孩 　　在梦中看到有可爱de小孩子，你ren不住的将他抱起来！如guo你手中抱的是男孩子，表示你的计划，愿望可以达成，如guo你抱起的是女孩子!则ke能在某事件中会发生纷争？ 　　梦见约会时出现小孩 　　梦到你跟情人在约会时突然出现小孩子、有可能shi另一半想要生个孩子了,另外因为小孩子也是代表不成shu的意思，suo以也是在暗示你跟情人之间的关系还不够稳定,两个人还必须zai精神方面。沟通fang面多努力才行！ 　　梦见自ji的女儿 　　梦到自己的女儿!表示你身边不愉快de事件都会一扫而空,而如果你的nv儿在梦中没有符合你的期望、那也许会出现让你操心的shi情。 　　梦见欺负小孩儿 —— 人际关系有阴影，你的隐私将被周围de人发觉？bi须小心加以防范!别忘了隔墙有耳! 　　梦见在生气的小孩 　　梦见一个在生气的xiao孩。代表会有人带给你ma烦，而本来是很好的朋友也会反mu!也无法zai合作下去了。 　　梦见自己的孩子生病 　　梦见自己的xiao孩生病感冒了。表shi你担心过度了,xiao孩即使没有什么大毛病,但总是让你无法放下心lai、假如meng见孩子病死。则表示ni有很大的心事,或者是会有些口舌将困扰着ni？ 　　梦见有小孩残废!你会有麻烦事fa生？宜小心 　　梦见抱起婴儿 　　财运相当顺利的xiang征！你的cun款将大幅度增加，但绝对不ke借给别人。因为要bu回来的可能性很大、 　　梦见qi负小孩儿　　人际关系有阴影。你的隐私jiang被周围的人发觉？必须xiao心加以防范，别忘了隔墙有耳! 　　梦见与儿童一起游戏 　　学校里将发生kuai乐的事！新近成为会员的后生xiao辈!竟是英，

• 最近为什么不做梦了？？？？

  　　因为心死了。自己最近老做梦怎么办自己最近老做梦怎么办

• 最近做梦老梦见男友出轨

  　　ni对你男朋友！没有信任感，而且你男朋友。和你的感情基础，不是很牢固，自己最近老做梦怎么办

• 最近老是做梦，梦到从前的他

  　　呵呵 其实放掉啦 就过去啦 人都有一些自私心里 以前你们彼此相爱 你感觉现在你们依然彼此相爱 可是已经错过啦 其实这就是人的一种自私 一种占有的心li 你 虽然有你现在的老公爱护 但是多啦一个人的爱护 你反而会更加的满足 因为你的结婚 他整天给你QQ 说你好 你们以前分手也不是因为彼此不相爱啦而分手 所以造成你现在感觉你依然爱他 因为他还让你感觉你还没有放弃他 在这给你忠告 你最好调节好自己 能做一般朋友就可以啦 或者不联系也是可以的 因为你现在有个好老公有个好家庭 有个好婆婆 所以你要学会珍惜 要不然你在这样 到最后你会失去的更多 你也说啦！以前的男朋友很对不起你 所以你要看到 你也要想到 你现在的老公很爱你 你也爱他 放下你的自私心里 做自己该做的事情 你会好的 做梦其实说就是日有所思 夜有所想 你脑中整天被这些事情所困扰 导致你难受 所以夜里睡觉还会梦到这 很正常 希望你能够理解过来 放弃掉以前 要珍惜你现在的婚姻 你结婚啦 最好的办法就是珍惜现在 再说如果我是你的前男友的话 知道哦啊你结婚的话我就不会在整天对你说女朋友不如以前的你好 我觉得这是jian 也不会去打扰你的生活 希望对你有所帮助 希望采纳，

• 我妈妈最近去世了，晚上做梦老梦见她，怎么办了

  　　当自己最亲近的人离开自己的时候那种gan觉可以说是撕心裂肺 可人总得面对现实 不管遇到挫折 受伤 痛苦 喜悦都得坚强的走下去 那才是人生 一些事情有的时候都是让人无法预料的 所以一切顺其自然 别太难过 你妈妈希望你过得开心过得快乐 活给你妈妈看,

• 最近老是腰酸背痛睡觉做梦是怎么回事

  　　不要有那么da的压力、放轻松。比如你shui觉的时候部是睡不踏实或者总还是当心些什么事没做好？ni就可以跟自己说！没什么了不起的放轻song、放轻松。放轻松放轻松。放轻松。放轻松。放轻松。放qing松……那样就好了!不信你试一次?，自己最近老做梦怎么办

• 最近总做梦梦到杀人

  　　梦见杀人 说明最近心里一直毛躁？憋屈。想得到一定量得发xie？而这个梦就是你自ji的潜意识导演出来让自己发泄的。不过具体的解meng信息？还得请你把meng说完？小狼专业解梦。

• 最近偶尔一做梦就尿床，是怎么回事

  　　偶尔一做梦就尿床属于梦中遗niao症、应该是神经和nei分泌功能出现了问题、一定要重视起来，及早诊断zhi疗为好!遗尿bing虽不是大病，但是对于患者身心健康影响bi较大？需要引起重视。河北省占卫中医药研究yuan遗尿科随振立医生建议您、可以先从最近饮食入手去细心观察一xia，看看是不是yin食不注意造成的,比如：饮料，酸奶。海鲜，睡眠不足，精神紧张等等。，

• 最近睡觉老是做梦 怎么回事啊

  　　每个ren都做梦，但大多数人醒来后不久就忘ji梦了。最多只留下某xie感觉、na些醒后还清晰记得梦的内容的？只能是睡眠质量bu高、或者是多梦。 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好!做了一夜的梦”。“我晚上梦多，简直没有睡着”，于是。这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不zhen。精力不足，仿佛做梦真的耽误了休xi。有些医生按照传tong观念,也承认多梦是大脑不曾休息或xiu息不好的表现？其实，这种旧观念是不对de、做梦并能回忆meng境并不是睡眠不深的指标！也不能说做liao梦就表示不曾睡好。正如前面谈到de那样，梦是一种普bian的生理现象,不管你有没有梦de回忆、或有没有梦感，你每天晚上都必定做 4～5回梦、说zheng夜做梦是夸张！说没有做梦也bu现实。更谈bu上梦多梦少,国nei外都有人对主诉失眠！整ye作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和yan究,客观地记录证明，这些主诉“梦多”，“整夜作梦”bing人的睡眠周期和正常人并没有什么差别!他们伴有梦的快波睡眠期所zhan的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“meng多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病ren进行心理测验、ren为这类体验与性格有关系。无lun从人类睡眠的普遍规律、还是从实yan研究的结果看,梦感与失眠未必有必ran的联系？有无梦感及梦感的程du也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 　　既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生li现象，是一种zhu动的生理过程!其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活dong和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些qing节的回忆，或只留有曾做过梦de印象,连梦的内rong大多也很难讲清楚？主诉失眠伴duo梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有guan,比如。性格内向的人，多将注意力集中于自身内部de感受!睡眠较表浅yi醒或惊醒。常能回yi起生动的梦境、情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中jing醒？因而自gan梦多且睡而不实？研究人员还发现，梦多与睡眠的惊xing程度密切相关！自诉ping日梦多的人!睡眠中都bi较易惊醒，在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度ye高，临床上常常见dao突然多梦的人！往往yu受到七情所伤？心情不畅，睡眠不安有关，因此shi眠者往往伴有多梦, 　　临床观察及实验结果都证ming：失眠，尤其是长qi失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失mian的病人进行研究后发现？失眠与心理紊乱有guan、他们对shui眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过di！实验测试时。失眠病人对有关睡眠can数的叙述与客观记录不符,不是夸大就shi缩小!大多数专家认为。失眠的体验与qing绪。性格有关。 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或meng多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： 　　(1)shui眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在shui眠中的地位!在生理上的作用。以及梦与meng感的区别。不知道梦或meng感没有什么副作用、旧的传统观念，封建迷信思想对梦的bu科学解释、使人对梦怀有kong惧感、以讹传讹，shi许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ 　　(2)与人的情绪状态有guan：许多人对情绪障碍缺乏认识!bu知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略liao情绪障碍本身,du过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦。疼痛等症状。不知道如何调节he改善自己的情绪、反而夸大了bu太客观的体验, 　　(3)对自己的健kang过分关心？对梦感过分关注，导致梦感增强。梦感增qiang的结果反过来又加重对健康的担心？对失眠的恐惧。以至形成e性循环， 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦jing的回忆程度增高, 　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同？即使同一个体在不同de时期，功能状态不同，对梦感的程度也不jin相同，所以。有的ren一段时间梦感强(梦多)!另一段时间梦感ruo( 梦少)！ 　　失眠作为yi种现象是客观存在的、而meng作为一种普遍的生理现象也绝非多余,我们承认失眠的cun在,但不能认为失眠和meng感有必然的联系！ 　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认wei。多梦的根本原因是由机体内zai变化引起的？《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦。其极至迷，”所谓少气。即气不足，气不足则阳不shou阴，神失其守。故为多梦。其为原因之一，而情志损伤。伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚，不能奉养心神。潜涵肝魂，制约相火。而使神魂浮游，发为多梦，若因痰re内扰肝胆，魂不得宁而发duo梦!劳欲过度。水火不济。心肾不交，则心shen不宁而发生多梦！饮食失节，使土虚木郁。神魂不宁而多梦，多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭， 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲de一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两zhong方法! 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊。失眠，神疲困倦。短气，或喜悲善哭，精神恍惚。舌质淡，苔薄白，脉细弱。 　　治fa：养血益气、宁心安神。 　　选方：参香散加减。 　　药物：人参9g、黄芪。茯苓，白术。山药各12g，莲肉。砂仁。沉香，檀香。甘草各6g， 　　②心血不zu 　　症状：心悸怔忡、心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。 　　治法：养血安神！ 　　选方：四物汤合茸砂丹加减！ 　　药物：熟di！当归。白芍，川芎各12g。鹿茸，朱砂各6g，炒枣仁18g， 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡,失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥。舌红少津。脉细数， 　　治法：养阴bu心安神、 　　选方：益气安神汤加减, 　　药物：当归！茯神，麦冬，生地各12g。黄连，远志，竹叶，人参，黄芪。胆星，莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g。 　　④心肾bu交 　　症状：心烦。失眠。多梦。遗精。腰酸腿软。潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。 　　zhi法：交通心肾。 　　选方：huang连阿胶汤加减! 　　药物：huang连,黄芩，白芍。阿胶各9g。鸡子黄1枚，龙骨12g。 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡。苔薄白，脉细弦无力。 　　治fa：养心益气!壮胆镇惊， 　　选方：平补镇心dan， 　　药物：酸枣仁,龙齿各12g。车前子。茯苓，麦冬，茯神，天冬。熟地，山药各9g。五味子。远志，人参各6g。肉桂。朱砂。甘草各3g， 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘,少寐多梦。气短神疲，面色萎黄，食少倦怠。腹胀便溏。舌质淡嫩。苔白。脉细弱， 　　治法：补益心脾, 　　选方：归pi汤， 　　药物：人can!远志。木香各6g。黄芪。白术，当归，茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g。炙甘草3g。 　　⑦痰火内rao 　　症状：梦扰纷纭!头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷。舌质红。苔黄腻，脉滑数。 　　治法。清热化痰， 　　选方：黄连wen胆肠加减？ 　　药物：黄连6g、半夏。陈皮，茯神，竹茹，枳实各9g，甘草，生姜各3g，大枣5枚。珍珠母12g， 　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条wen？ 　　情绪刺ji也会引起多梦吗，如何纠正? 　　我们在有关条mu中已经介绍、做梦对每一个正常人lai说是必不可少的？而且还有一xie好处、那么为什么有很多人为做梦er感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出xian了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此。如果仔细询问这xie人。都会fa现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的zheng常睡眠，同时也引起了其他zheng状、他们通过梦境ye能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不yu快的原因有些联系、但由于心理因素de作用!所增加的睡眠shi间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有zeng加，因而睡眠深du反而变浅了!这样的睡眠不能使大脑得到充分的xiu息和恢复!却增加了刺激，客观上看来shui眠是延长了？效果却更糟了。醒后就会感到累。不解乏，ye里每次都是从恶梦中惊醒。就会使ren主观上认为整夜都在做梦! 　　“整夜做梦”者、为了缓解症状，改善睡眠效果，虽可服用yi些安眠药。以减少“you梦睡眠”,增加“无梦shui眠”的深度。但这只neng作为暂时的对症治疗。治标治不了本，如果长时间用药来剥duo“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压li”？一旦停药就会出现“反跳xian象”,结果做梦的内容he时间反而比服药前明显增加？以zhi病人不敢停药,害怕停yao会带来更大痛苦!如果不停药。长期服下去又会对药wu产生依赖!所以。服用安眠药只能作为一种辅助治liao手段, 　　zhi疗的根本方法。就是解chu引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和ju体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困nan！bing逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就hui减少、睡mian也能恢复正常、与此并存的许多其他zheng状也随之消失，总之。烦恼的心li因素没有了,由其引起的yi系列反应也就消失了，。

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