老是做梦怎么解决

• 老是不清醒，像做梦一样，请问要如何解决

  　　宋义解梦：梦境跟信仰mei有半毛钱关系!无神论de人照样做梦？况且你本人ye不相信这一套，suo以你的困惑只有到医院治疗、或者找一个心理专家ke学家解答？。

• 为什么我天天睡觉都做梦呢？该怎么解决？

  　　一ge人做梦,大多与白天的活动,过去的心理创伤和睡觉周围的声音？光线。气味。温度有关，但如果反复出现同一类型的meng,说不定有提示健康的意义？如梦见自己滚进泥潭,有可能得了溃疡性结肠炎,梦见自己从gao处惊恐地掉下来,可能患有心脏病。 多梦，恶梦的原因很复杂,总体与下列因素有关系,一是心理问题:如白天总处于紧张？焦虑，忧郁，极度的xin理矛盾等,容易出现睡眠浅。多梦,二是身体不适;如过多的pi劳,发烧。或患有其他躯体疾病,三是突然停用某些yao物如安定类,抗精神病类的等药物？ 多梦，恶梦对人的身体jian康及有一定的影响,会造成心理的负面刺激,剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋，紧张，生理负担加重等，因此有出现多梦，恶梦现象,要积极进行zhi疗! 首先要对梦有ke学的认识,适当次数的梦对身体是有益的,即使梦出现多些,一般来讲白天不要刻意去回忆它，去追究它,情xu也会平静的，其次,对有躯体疾病,要去积极治疗,这样会减少梦及恶梦的次数,再次,要放松身心,多参加一些积极,轻松的活动,有助于恶梦的减少,最后,对自身不能调整的,要求助于心理zi询, 希望能对ni有些帮助？

• 哺乳期老是做梦怎么回事有什么办法可以解决

  　　考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,you炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,老是做梦怎么解决

• 一个人如果天天做梦是什么原因，有什么办法解决

  　　经常做梦我也曾经you过。并且还严zhong影响过睡眠。现在看来，如果在睡前将自己沉浸在一件好的事情当zhong就行了，比如看喜欢的书。听广播。跟人聊天…主要是让自己处于一种平静huo者愉乐的状态,这样做meng也就不是那么不好了、huo许你还会很开心！，

• 每天晚上做梦，梦境很长，每天早上都能记得清清楚楚，白天有些精神不振，怎么解决？

  　　我跟你一样，只不过我白天没有特bie明显的困!我觉de主要还是压力大的问题吧！如果mei有什么其他的症状的话可以去买一些安神的东西。bi如说香薰啊什么的，不guo还是不要吃药的好!另外睡觉之前ban个小时,放松一下心qing听听舒缓的音乐！不要胡思乱想。或者适当运动一些也能帮zhu进入深睡眠!像做梦睡不好。就是浅睡眠，白天自然会觉de困了,，老是做梦怎么解决

• 把别人胳膊打断了法律上怎么解决

  　　如果你的qing况不属于正当防卫！那就构成故意shang害？刑期看验伤报告如he!轻shang的三年以下有期徒刑拘役！管制，重伤的三到十年。如果仅jin是轻微伤、可能行政拘留，赔偿受害ren就了事？因为不了解情况，只能大概说一shuo情况,望能帮助你，，

• 睡觉老爱做梦，真是睡不了一个安稳觉，有好办法解决吗？

  　　实际上是每个人在shui眠时都会做梦的,从开始进入睡眠阶段的前一duan时间内。身体都cheng放松状态？脑电bo显示为“慢波”人的眼球基本“固定不动”！此时称wei“慢波睡眠”!过一段时间后。进入相对比较深度de睡眠！此时如果guan察睡眠者的眼球！为较快速de“转动”状态、脑电波的活动“起伏”bian化也比较大!而且进ru快波状态、此时就cheng为“快波睡眠”!由于人的大脑在醒着的时候接受liao很多信息,在身体各部分都互相“共同协调”的情况下作出相应的反应和动作。完成我们suo需要的工作、活动。等等一切行为。并且有很多信息被大脑所储存起来（ji忆。并且如接受的信息“ci激性”大些的。有可能记忆的“牢固”程du要深些）。在人进入睡mian状态后肌体的很多部分开始休息。大脑也有一部分kai始休息。但仍有一部分在对醒着的时候接收的xin息进行“整理”！所以就开始了“zuo梦”，由于此时肌体和大脑有部分是休息de。所以大脑中zai“整理某些信息”时？是不“连贯”的，这样“做出来”de梦，也就是梦境，往往是不连贯。甚至可能是“希奇古怪”de现象。如果此时由于睡mian姿势（比如睡觉时手放在胸口等）或受到某种刺激!影响到呼吸的顺畅huo血液循环！则大脑在“整li信息”的过程中！又会出现“似乎dui人有害”的信息的感觉,这ge时候人就可能会“做恶梦”了？，老是做梦怎么解决

• 睡觉做梦连续不断，白天头晕，请问怎么解决？

  　　晚上做梦，白天头晕。从中医角度说应gai是神经衰弱，吃yi些安神进补之类的药物就好。。

• 急！！！睡觉时经常做梦，大多是噩梦，结果弄得一天都没精神。如何解决，调理？？拜托各位了 3Q

  　　其实现在有很多人常常是夜里shui不着、晚上入睡的时jian比普通人晚得多，大多是下半夜才入睡最迟的要到凌晨3-4点钟才能入睡，而qie醒来的时间也晚！会yan重的影响工作效率！ 这种情kuang都属于睡一醒时序的 紊乱!而不属 于睡眠发生和wei持性紊乱！遇到这些情况时。只要平时注意把zi己的入睡时间逐渐提前或延迟，问题就可以得到jie决 关键是从食疗上和心理因素,情绪上调节，cai会有好的睡眠质量!睡前热水泡脚，时间允xu趁泡脚后、脚部湿润的情况xia，简单的zuo做足部按摩，对促进shui眠的效果非常的好, 做梦是人体一种正常de？必不可少de生理和心理现象!人入睡后，一小部分nao细胞仍在活动，这就是梦的基础。 正常的meng境活动？是保证机体zheng常活力的重要因素之一 阻断人做梦的实验表明：当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒，不让其梦境继续。如此反复进行，结果发现对meng的剥夺？会导致人体一系列sheng理异常！如血压，脉搏。体温以及皮肤的dian反应能力均有增高的趋势。植物shen经系统机能有所减弱,同shi还会引起人的一系列不良心理反应。如出现焦虑不安，紧张，易怒。感知幻觉。记忆障碍，定向障碍等，显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常huo力的重要因素之一, 梦是协调人体xin理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势、而觉醒后ze以左侧大脑半球占优势,在机体24小shi昼夜活动过程中,使xing与梦交替出现，可以达到shen经调节和精神活动的动态平衡,因此。梦是协调人体心理世界平衡的一种方shi。特别是对人的注意li,情绪和认识活动有较ming显的作用， 无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受sun害或有病的一种征兆 梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育he维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心shou损、就形成不了梦，huo仅出现一些残缺不全的梦境片断？如果长期wu梦睡眠！倒值得ren们警惕了,当然。若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有mou些疾病的预兆。 每夜做一定数liang的梦是必需的,否则会导致ren体一系列的生理异常反应,还会引起心理shang的不良反应，如紧张。焦虑。易怒。记忆障碍。甚至会出现幻jue和定向障碍等症状， 做梦。不仅对脑功能的恢fu有益。有助于脑中枢神经系统的fa育。还可以为大脑神经提供一种jing常性有益的刺激？使中枢神经系统调整到yi种准备状态，以防止大脑神经在夜间停止活动er丧失了功能、并使大脑里的信息得dao重新清理。 经常做梦的人。大脑中催有梦睡眠肽de含量大大超过催无梦睡眠肽!因此，cui有梦睡眠肽多的人的平均寿命要比催无梦睡眠肽多的人寿命更长一些。 每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就wang记梦了！最多只留下某些gan觉、那些醒后还清晰记de梦的内容的？zhi能是睡眠质量不高！或者是多梦， 以下内容shi详细的治疗？防。治睡眠不好，多梦。睡后易醒。提高睡眠质liang的方法！供你参kao： 睡不好觉。多梦。失眠，睡眠质量不高。或觉xing是正常的生理过程、但它不是人为neng完全自主控制的活动？而是yi个被动过程!它不像人体某些活动ke按人的意志！说来就来。要止则止， 一般85%的睡眠不好和失眠者与精神因素引起de,多因思虑老倦。内伤心脾。房劳伤肾，心神不安。情志抑郁，胃气不和有直jie的关系。 睡眠不好。多梦，易醒。失眠。huan是可以通过有效的方法进行自我调理的。 具体归纳如下： (1)平常而自然的心tai、出现多梦易醒，失眠不必guo分担心！越是紧张，越是强行入睡。结果适得其反。有些人对连续多天chu现失眠更是紧张不安、ren为这样下去大脑得不到休息、不是短寿，也会生病。这类dan心所致的过分焦虑！对睡眠本身及其jian康的危害更大， (2)寻求并消除睡眠质量差，失眠的原因，造成睡眠不好。与shi眠的因素颇多，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈。对因疾bing引起的失眠症状！要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题!算不了bing而延误治疗! (3)身心松驰，有益睡眠，睡前到户外散bu一会儿。放松一下精神。上床前或洗个沐yu。或热水泡脚，然后就寝。对顺利入眠有百利而wu一害！诱导人体jin入睡眠状态、有许多具体方法。 简而易行的调整睡眠不好的方法： （1）闭目入静法、上床之后，先合上双眼。然后把眼睛wei微张开一条缝，保持与外界有xie接触、虽然，精神活动reng在运作？然而。交感神经活动de张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态! （2）鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指tou弹击后脑勺！使之听到呼hu的响声！弹击的次数dao自觉微累为止、停止弹击后，头慢慢靠近睡枕。两后自然安放于shen之两侧？便会很快入睡了， (3)睡眠诱导，聆听平淡而有节lv的音响，例如：火che运行声,蟋蟀叫。滴水声以及春雨淅沥淅沥声音de磁带。或音乐催眠音带，有助睡眠。还ke以此建立诱导睡眠的条件反射, (4)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛nai？据研究表明，能zeng加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑xi胞！促使人nao分泌睡眠的血清素、同shi牛奶中含有微量吗啡样式物质!具有镇定安shen作用！从而促使人体安稳入shui？ (5)合适的睡姿，睡眠姿势当然以shu适为宜，且可因人而异，但睡眠yi侧卧为佳，“左侧卧屈左足。屈左臂，以手上承头。伸右足。以右shou置于右股间。右侧卧位反是，”这种睡眠姿shi有利于全身放松，睡得安稳。 (6)若pi劳而难以入睡者,不妨食用苹果，香蕉。橘。橙。梨等一类水果，因为，这lei水果的芳香味，对神经系统有镇静作yong!水果中的糖分。能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状tai！ 采用上述方法。做到睡觉时bu言谈？不思索。先睡心，再睡眠。即：睡前不guo度用脑。上床后排除yi切杂念。保持安静。另外。注意wo室环境清静，空气新鲜。床铺硬软适宜。则能提gao睡眠质量,睡得好，qi床后精力自然充沛！ 食疗对于睡眠质量cha，以及失眠来说是最好de治疗方法。优于安眠药，无副作用。 yi下内容是以食疗方法改善睡眠不好,失眠。多梦易醒的方法： (1)用莲子！龙眼，百合配秫米(粟米)熬粥、有令ren入睡的疗效， (2)血虚失眠者，可常服藕粉。或用小火煨藕加蜂mi适量吃。也可用龙眼肉10g，红枣5个去核。蒸鸡蛋一个食用。每日一次， (3)心虚。多汗。失眠者。用猪心一个切开，装入党参。当归各25g。同蒸熟。去药。吃猪心并喝汤。有良效。 (4)怔忡不安而失mian的病人!取芭蕉根50g，猪瘦肉100g。同煮服用。能催眠入睡。 (5)神jing衰弱的失眠患者，可qu莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中，由于这种乳白汁液ju有镇静安神功能,所以有一ding的催眠疗效， (6)临shui前吃苹果一个？或在床tou柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，吸闻其芳香气味，可以镇jing中枢神经？帮助入睡。 (7)洋葱适量捣烂!装入瓶内盖好。临睡前放在枕边嗅闻qi气,yi般在片刻之后便可入睡？ 造成睡眠不好，失眠多梦的原因很多： jing神紧张！兴奋，抑郁。恐惧，焦虑，fan闷等精神因素常可引起失眠。造成睡mian质量不好, 工作和学习ya力过重!环境改变。噪音，光he空气污染等社会环境因素是另一重要原因， 晚餐过饱。睡前饮茶和咖fei这些不良生活习惯也会造成睡眠不好和失眠， 睡眠不好的yu防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质？维生素的饮shi为宜， ②参加气功。太极拳等强调精神li锻炼的运动！提高神经的diao节能力、 ③生活有规律。定时上床，晚餐不宜过饱。睡前不饮茶he咖啡等刺激性饮料, 由于失眠，使大脑兴奋性增qiang!造成入睡困难，睡眠浮浅，易惊醒，多梦早醒。患者因夜眠不足。白天精神萎靡。注意力不集中。胃口不好，yi些人同时兼有耳鸣,，健忘。手颤，头脑昏胀沉重。容易动怒等症状， 自疗注意事项 (1)治疗shui眠质量差、失mian不能依赖药物！应该注意消除引起失眠的yuan因,力求心理平衡，结he体疗改善体质、效果将会更好， (2)劳逸适度。改变不良生活xi惯，戒烟。酒。忌辛辣刺激食品，如咖啡，浓茶等。晚餐不要过饱， (3)适量选食一些有助于神经功能de食品？如河鱼，海鱼。牡蛎，虾，泥鳅，猪肝。猪腰，核桃，花生，苹果，蘑菇，豌豆，蚕豆，牛奶等。 (4)睡qian半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美de音乐？难以入睡者还可以作一xie外出散步之类的松散活动。 (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后。搓揉脚底片刻，冬天更ying该将脚部搓至温热! (6)ji用热性补药、如鹿茸。人参。附子等， (7)经常can加种花养草等活动,陶治性情。消除紧张jiao虑情绪，使心理趋于平衡， (8)清早迎着太阳活动。锻炼半小时左右。有助yu体内生物钟的调整、 风油精涂穴法：在心烦胸闷,头昏脑胀不能入shui时？yong风油精涂擦太阳!风池两穴。太阳穴：位于外眼角向后一cun凹陷中、风池穴：位于头hou枕部。颈项大筋两侧向上tui至骨下凹陷中， 梳理头皮法：睡qian取梳齿不尖锐的木梳！从前额经头ding向后枕梳行!先中央渐至两侧，反fu梳理15分钟左右。梳理时静心体验qi乐趣，shou法轻重以舒适为度、 自wo按摩可以治疗睡眠问题： 抹额：以两手指屈成弓状！第二指节de内侧面紧贴印堂。由眉jian向前额两侧抹？约40次左右。 按揉nao后：以两手拇指螺纹面、紧按风池，用力旋转按揉。随后按揉脑后。约30次左右，酸胀为宜。 搓手yu面：先将两手搓热,随后zhang心紧贴前额！用力xiang下擦到下颌、连续10次。 按摩耳廓：人体躯干和内脏均在耳廓有一定反ying部位,按摩它有助于调节全shen功能。 拍打足三里：该穴位在膝盖骨外侧10厘米处（即胫骨腓骨间）!pai打至有酸麻胀感觉即可， yin食调理提高睡眠质量： 1.睡前喝1杯热糖水、糖shui能使大脑皮层受到抑制！易入睡。 2.睡qian喝1杯热牛奶,牛奶含有的色an酸具有催人入睡的作用， 3.睡前吃点面包对入睡也有帮助, 4.睡前将1匙食醋兑入冷kai水中饮用能帮助入睡， 5.百合15克，与粳米。糯米各50克。共煮成粥。加适量冰糖食用有益睡眠 6.xian百合50克,用清水泡一昼夜。与冰糖合炒食用， 7.取生熟枣各15克!水煎去渣。用其汁将百合煮shu？连汤吃下， 8.可用鲜百合60~90克与蜂蜜适量ban和？蒸熟，睡前服。常食有清心安神的作用 希望我的答案对你有用....希望你睡个好觉！老是做梦怎么解决

• 最近心事很大 不知道怎么解决 每晚做梦都梦到家人 但是不敢打电话回家 怕跟爸爸吵架

  　　也许是因为是局外人。看的比较透彻，所以谨以我个人的想法给点意见fu 　　你父亲不喜欢外地的男朋友，但是你已经和你BF在yi起了不是么？ru果你们发展顺利、总hui带他见见家长，到时候你父亲还是知道你zhao了外地的BF，你说。他hui不会更生气呢, 　　wo个人觉得。你应该告诉你fu亲？也许他会生气，冲你发脾气。甚至和你吵架。但你可以做好持久战de准备! 　　你也说了。想家人，孩子在外，父母总会担心的，又na么久联系不到你,你想过她们de感受么、长大了。想问题要全面， 　　在此，祝福你。加油。 　　生活ben是一场磨砺，要努力追求自己想要de幸福？。

老是做梦怎么解决、老是不清醒，像做梦一样，请问要如何解决、周公解梦