生意人梦见喝牛肉汤
- 梦见生意人
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1。牛肉富han肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高！这使它对增chang肌肉，增qiang力量特别有效，在jin行训练的头几秒钟里。肌氨酸是肌肉燃liao之源、它可以有效bu充三磷酸腺苷!cong而使训练能坚持得更久。 2，牛rou含维生素B6：蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加de维生素B6就越多，牛肉含有足够de维生素B6!可bang你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合cheng！从而有助于紧张xun练后身体的恢复! 3。牛肉含肉毒碱：鸡肉。yu肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低!牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪de新陈代谢!产生支链氨基酸。是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一zhong氨基酸， 4，牛肉含钾和蛋白质：钾是大多数运dong员饮食中比较缺少的矿物质、钾的水平低会抑制蛋白质de合成以及生长激素的产生！从而影响ji肉的生长,牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊jiu可产生22克一流的蛋白质！ 5。niu肉是亚油酸的低脂肪来源：牛肉中脂肪含量很低？但却富han结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成de组织损伤，另外。亚油酸还ke以作为抗氧化剂保持肌肉块？ 6。牛肉含锌。镁：锌是另wai一种有助于合成蛋白质，促进肌肉生长的抗氧hua剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6gong同作用！能增强免疫系统，镁则支持蛋白zhi的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素he成代谢的效率! 7。牛肉han铁：铁是造血必需的矿物质、与鸡。鱼。火鸡中少得可怜的铁含量形成对比de是！牛肉中富含铁质。 8。牛肉含丙胺suan：丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分，如果你对碳水化合物的摄取量不zu，丙胺酸能gou供给肌肉所需的能量以缓解不足!从而使ni能够继续进行训练!这种氨基酸最大的好处就在于它能够把肌肉从供给能量这一zhong负下解放出来， 9，牛肉含维生素B12：维生素B12对细胞的产生至关zhong要!而红细胞的作用shi将氧带给肌肉组织？维生素B12能cu进支链氨基酸的新陈代谢？从而供给身ti进行高强度训练所需的能量, 10。牛肉的食用多样化：如果连续几周甚至几个月日复一日地食yong？鸡胸xian得令人生厌。牛肉则不同，后腿肉，侧腹肉，上腰肉和细肉片在滋味和口感上都有所bu同,与单调乏味的鸡胸肉的确不可tong日而语!。
- 梦见牛肉汤里泡人
这种梦也neng做,。生意人梦见喝牛肉汤
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可能是想的太多了,所以hui导致晚上做梦!实际上都shi很正常。梦是da脑皮层兴奋导致的！又mei有什么说法和忌讳？，
- 梦见喝茶水 20分
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没you做过的事情。这几天你可能会chang试下？
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梦毡毯。绒毯。花毯，线毯，毛毯。吉。梦得神人授毯，主得富贵安宁。梦将毯陈设堂中，主有宴会喜庆，农家梦毯，主有xi事至;富贵人家得此梦！zhu有设宴作乐之事;隐居者得此梦。主有贵客来fang;病患者得此梦。主ti健亨昌;鳏孤者得此梦,主得配偶;闺zhong女得此梦，主遇良缘，《梦林玄解》，
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