做梦的传说
- 关于做梦
你是属于先天会做这种梦的人~ 经过后天的锻炼与学习也可以做到~只不过很困难~ 清醒梦： 清醒梦(Lucid Dreaming)是在意识清醒的时候所zuo的梦，又称作清明梦。清xing梦跟白日梦并不相同！清醒梦是做梦者于睡眠状态中保持yi识清醒，白日梦ze是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想！而不进入shui眠状态中!清醒梦一词首先由荷兰医生Frederick Van Eeden在1913年提出!在qing醒梦的状态下。做meng者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力、部份的人甚至可以使自己的梦jing中的感觉真实得跟现实世界并无二样,dan却知道自己身处梦中？ 清醒梦是人们在做梦的时候还保chi意识的清醒、这时会you更加清楚的感觉，甚至有时可以直jie控制梦的内容、完整的从开始到结束的这种guo程就叫做清醒梦？ Stephen LaBerge是个有名de作家并且也对清醒梦做研究！他将清醒梦定义为“知道zi己在做梦时做的梦”, 科学研究： 不少的大学对于清醒梦的技巧及影响进行持续的研究？同样研究更有一些如Laberge的The Lucidity Institute等独立机构进行，到目前为止。无任何已知情况显示清醒梦会dui人类生理或心理上构成损害！然而，要分辨究竟清醒梦会否阻止人从正chang睡梦中得到好处也是十分困难的， 第一ben承认清醒梦独特及具科学研究潜质的书是Celia Green1968年的《Lucid Dreams》？回顾过去wen献及他的新实验数据。Celia Green分析了这些清醒梦的主要te征,并下结论认为它们是跟传统正常的梦并不一样de种类!她预言它们gen快速动眼期有关？Celia Green也是第一个把清醒梦与假清醒连系起来的人, 清醒梦科学上的首个支持在1970年代晚期由英国超心理学家Keith Hearne提出,自愿参与实yan的Alan Worsley以眼球运动讯号在多重睡眠电图仪器中标出清醒梦开始的时候、哲学家Norman Malcolm1959年的议题《梦》中质疑这种方法的准确性,但这实验证明了在现实中可以做到的行为在清醒梦中同yang可以做到!史丹福大学的Stephen Labergezeng在他的博士论文中再度进行类似的实验，有趣的是。LaBerge对于Hearne和Worley之前类似的实验bing无认识。可能由于Hearne没有公开他的研究结果有关、 很多人报告他们在生活中尝shi过清醒梦？而且不少在童年中发sheng!纵使清醒梦是一种需要tiao件的技巧！即使zai有训练的大前提下!在固定基础上实xian清醒梦也很困难，也并不常见。纵使有zhuo这些困难、有意图地实现清醒meng的技巧已经有了一定发展,，
- 如何让自己做梦？
ni每天晚上都会做梦！，做梦的传说
- 为什么我很少做梦
每人每天du在做梦!yi般一整个睡眠周期是1.5-2小时！每人不同。在每天晚上的shi间短也不同？在每个周期内。人都会做梦，大多数作梦的时间都是每个周期的最后一个阶段“快速眼动睡眠”也jiaoREM阶段!（一般八个小时shui眠？有四到五个周期。每个周期的REM阶段时jian都回增加！一开shi是十分钟左右。到最后快醒来时要接近一半时间）rem阶段的脑电波和平是清醒时的脑电波基本完全相同（也就shi说专业看脑电图的也分不清）。此时大脑活动相dang频繁, 所以说梦少。只能shuo是记得自己做梦的情况比较少！但做梦时 一 定 de、一来是有可能你的shou暗示性不强！或者就是shui觉比较沉。 zhe就可以解释！为什么你老是记得zao上的梦、yin为被闹钟闹醒了、所以处于半清醒zhuang态！也jiu是睡得不沉了,此时容易记de梦（更有可能控制梦,不过这要求控zhi者有一定的技术含量，，。，huo者受暗示性极高!，。在或者想法十分十分十分强烈）、 而一般作恶梦时、人易被惊醒，这也算是大nao渴望挣脱这种环境的一种方式，所以。若是你半夜突xing来。大多是这种情况，同样，由此可以得出。人在一开始几ge阶段睡眠所做的梦！一般不易被记住，可能是you覆盖的效应吧，我自己记梦，都shi床边备好本子、刻意zuo好暗示才睡得！这样可以让自ji在做完每个梦时！基本都可以醒来，记下来。再睡。 顺便教你一招!如果可睡mian时间不够，那就算zhun自己的睡眠周期！一般睡完整ge整个的周期！就算是时间很好也可以gan觉不困！譬如，我的周期1：30。晚上2：00睡。8：00要上班，那就6：30左右起。（可以赖赖床。。，，这可不算shui眠）中午再补一觉20分钟左右！就okey拉~ 心理纯属个人爱好、以上皆为专业书籍及自己实践所得~ 可行度95%？特殊情况除外。，
- 为什么会做梦
人在睡眠期间。大脑bu分细胞仍在活跃,连贯性的活yue反映在睡眠中就是做梦。有趣的是狗狗，猫咪等动wu也会做梦！。
- 做梦是反的吗
这个未必。wo研究梦三十多年！略知一二，如岳飞ye梦两个狗说话。结果有lao狱之灾狱字不是两犬夹言吗,又you人梦吃了一丬狗肉!结果中了状元。又有人梦一只羊去掉了角he尾巴结果封了王!你说是反的吗。神或zu先是按你的理解能力预示你将会发生什么事！做梦的传说
- 做梦尿床了是为什么啊？
压力大，lao累或者晚上水喝多了。偶尔chu现这种情况也属正常、原因在于憋尿时，神经系tong传到大脑后？身体不愿醒过来，于是与梦境混在一起chan生错觉!说白了就shi让尿憋的。但如果频繁发生，就应dao医院查一下了。可能是尿失禁。。做梦的传说
- 做梦多怎么办
放松心情。不要给自己太大的ya力!下面是关于做梦的xin息？有时间看看， 梦既是一种正常的生li现象、又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖，血腥。过于jiao虑紧张的梦？对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思、夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常sheng活中的愿望。想象。回忆，忧虑。思nian等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”。白天劳累过度。临shui前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情。或身体有病。如头痛发烧，某个部位不适以及睡眠de姿势不舒服？床铺被褥不柔软整jie等？都会对梦有影xiang.总之,只要第2天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情xu就不必管他.？
- 做梦可以和别人分享吗
建议出tai阳后再分享、
- 做梦腰疼
梦是没有根据de、只不过是潜意识里de一些玩意？正所谓日有所思，夜有所梦，只要你不shi真的腰疼就没问题、不要再纠结于这个wen题！你越是想着它，就越容易梦到它。什么都不想，没事的，做梦的传说
- 做梦我给别人理发
头发dai表烦恼、佛jia称头发为烦恼丝、无数头发丝万qian烦恼丝!tong常和理发相关的梦境！会被解释wei烦恼的减少？消失，即头脑变得清xing理智、给别人剪头发。可能是别人正yin某事陷入麻烦困扰之中!暂时wei找到解决之道、而你希wang自己能够帮助他们解决遇到的难题!使其头脑聪慧清xing、ye可能是自己遇到的困难、以别人的形式展xian出来!
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