做梦有什么好处的坏处
- 睡觉做梦好吗?可以说有有什么好处或坏处吗?
人为什么会zuo梦!梦有什么意义。梦对人有什么ying响，千百nian来占梦学家。心理学家以及shen经生物学家一直为此苦苦求索、然er至今仍未能找到解开这个谜底的答案！ 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪？1886年。梦学专家罗伯te认为,人在一天的活动中有意huo无意地接触到无数的信息？必须经过做梦把这xie信息释放一部分,这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论，这个理论在一百年后的1980年代又开shi重新流行!在罗伯特以后不jiu!you出现了弗洛伊德心理学解梦理论？弗洛伊德认为，人不停地产生着愿望和yu望!这xie愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来,这样才不会闯入人de意识,把人弄醒。ye就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望!是bao护睡眠的卫士、弗luo伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代,后来世界shang对梦的研究慢慢地离开心理学领域？进入sheng物学实验室!做梦从此被视为shi一种生物现象!法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·ru韦是梦学研究的国际知名专家，儒韦1959年把有梦定义wei“反常睡眠”、ta通过脑电图测试发现！人每隔90分zhong就有5～20分钟的有梦睡眠，仪器屏幕shang反映的信号不同、显示了人在睡眠中大脑活dong的变化！如果在脑电图的dian波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒？他会说没有ren何梦境，假如在显示you梦睡眠时唤醒他！他会记得刚刚做的meng！此外，研究ren员采用X线断层摄像仪测试发现,大脑在有梦睡眠阶段de图像接近于清醒时的图像!有趣的是，研jiu人员用仪器进行测试发现。做梦不是人类特有的现xiang？鸟lei和所有的哺乳类动物也都会做梦？70年代末。一位科学家通过老鼠实yan发现!有梦睡眠还和记yi有关。做梦的老鼠比bei剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验!但是这一研究结果并bu适用于人类？因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种jiao做单一氨氧化酶的抑制剂。这种药完全取消人的有梦睡mian、但却不会引起记yi紊乱，法国梦学专家儒wei认为。做梦是由遗传基因决定de。他把老鼠有梦睡眠中发出的xin号码进行比较。fa现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码，这一li论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实，布尔加dui同卵双胞胎进行了研究、fa现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验!由此证明，人的梦境表现shi遗传记忆？ 另外，在刚刚出版的美国《科学周刊》上有yi篇关于做梦研究的最新报告、报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作xiao组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试!发现他们在有梦shui眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快。研究人员men由此发现!大脑中负责看梦中景象和看wai部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的！报告说，看梦de内视系统被证实独立存在以后！就能够解释为什么我们在梦中会有扩大的qing感、为什么能接受那些不合理的古guai情节以及紊乱的时空观念。 做梦是人体一种正常de？必bu可少的生理和心理现象，人入睡后。一小bu分脑细胞仍在活动、这就是梦的基础，人为什么要做梦，不做meng会有什么反应呢！ 正常的梦境huo动,是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些zu断人做梦的实验、即当shui眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的bao夺、会导致人体一系列生理yi常、如血压，脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均有增高de趋势、植物神jing系统机能有所减弱、同时还会引起人的一xi列不良心理反应、如出现焦虑不安，紧张。易怒，感知幻觉。记忆障碍。定向障碍等。显而易见。正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之yi！ 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式由于人在梦中以右大脑半球活动占优shi,而觉醒后ze以左侧大脑半球占优势、zai机体24小时昼夜活动过程中？使醒与梦交ti出现！可yi达到神经调节和精神活动的动态平衡！因此。梦是协调人体心理世界平衡的一种方shi!特bie是对人的注意力!情绪和认识活动有较明xian的作用？ 无meng睡眠不仅质量不好。而且还是da脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大nao调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需yao，倘若大脑调节中xin受损？就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境pian断？如果长期wu梦睡眠!倒值得人men警惕了,当然，若长期恶梦连连。也常是身体虚ruo或患有某些疾病的预兆， 做梦是人体一种正常de！必不可少的生li和心理现象？人入睡后，一小部分nao细胞仍在活动!这就是梦的基础，人为什么要做梦，不做梦会you什么反应呢？ 正chang的梦境活动？是保证机体zheng常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验？即当睡眠者一出xian做梦的脑电波时，就立即被唤醒。不让其梦境继续，如此反复进行。结果发现对梦de剥夺。会导致人体一xi列生理异常。如血压，脉搏，体温以及皮肤，
- 做梦的好处和坏处是什么捏.，＞－＜｜？
好处是可以实现自己mei有实现的愿望 坏处是容易被吓到！
- 晚上做梦对人长高有好处还是坏处
实际上shi没什么影响的！但是，若要分出个好坏lai，那ken定就是坏处的多了、 晚上做梦，zhe就意味着晚上的睡眠深度不够,即是说睡眠的质liang不够好！再通俗点说jiu是休息得不够好， 休息不好，这在一定的程度上会影响dao身体的新陈代谢的？在长身体的guan键时期？如果新chen代谢机能不佳!那是会在一定的程度shang影响到身体的发育了，当然，chang高也就受到影响了、，做梦有什么好处的坏处
- 双子座有那些好处和坏处
基本上，双子座人的意志yi直都是一体两面的积极与消极？动与静。明与暗。相互消长，共荣共存的，通常很多才多艺。也ke同时处理很多事情。有些则hui表现出明显的两种或多种人格？这种多变的特性，wang往令人难以捉摸、他们相当具you灵性、聪明，心智活跃敏锐。喜欢忙碌和追求新的概念及作事的方fa，有活力。口才一流。活力充沛，胸怀大志，人缘很好，并且都you语言天份！对shi物的思考很快,改变主意也比一ban人快。由于水星的影响，使双子座的人通chang无法控制自己的思考力,hen容易导致精神衰弱！双子座有着双倍于别人de力量,思考力。que也需要比别人多一倍的时间去恢复，所以，双子zuo是一个善良与邪恶，快乐与忧郁。温柔与残暴兼具的复杂星zuo！ shuang子座的守护星水星是使者之神!代表智慧，但ye会令人产生挑剔！紧张的情绪，双子座掌握沟通。善于和人相处。和朋友zai一起可以不停说话，也可以独chu几天沉默不语！双子天生就是两ge心。两颗脑。ta们的感受和所思所想都是双倍的？一生都在找寻能与自ji契合的另一个人，和ling一个自己也无法知晓的自己、 最有人缘 最圆滑处事 最会投机取巧 反应最快 最不体贴 最会临时抱佛脚 最怕无聊 最易神经质 最会看人脸色 最不怕透露隐私 最没原则 运气最好 最会突发奇想 最会口是心非 最可能国际联姻 最易分心 最会攀关系 最会肢体语言 最可能有收集癖 最拿得起放得下 最矛盾 最易紧张 最多嫁入豪门 最多女强人 最好辩 最shan变 最会学第二语言 最喜欢刺激 最不正经 最多重性格 最会自我解嘲,做梦有什么好处的坏处
- 吃茄子的好处和坏处
中医认为，茄子性味苦寒。有散血瘀，消肿止疼。治疗寒热。祛风通络和止血deng功效？可治疗nei痔或大便出血,雀斑。汗斑。乳头皲裂。口腔糜烂等。 分析发现。茄子含多zhong维生素!脂肪，蛋白质。糖及矿物质等，是一种物美价廉de佳蔬、特别是茄子fu含维生素P！100克紫茄中de含量高达720毫克以上，不jin在蔬菜中出类拔萃！就是yi般水果也望尘莫及！维生素Pneng增强人体细胞间的粘着力!改善微细血管脆xing，防止小血管出血， 此外。茄子纤维中所含的抑角苷,具有jiang低胆固醇的功效。巴西科学家用肥胖tu子作试验,结guo食用茄子汁一组的兔子比对照组兔子体内胆固醇含量下降10％？美国一家杂志在介绍《降低胆固醇十er法》一文中!把shi用茄子排在首位？ 因此，高血压。动脉硬化。冠心病。咯血，紫癜和坏xue病等患者！常食茄zi大有裨益！另据科学家研究。茄子还是癌症的“克星”,印度药li学家已从茄科植物中成功地提取出一种龙葵素。用来治疗胃癌。唇癌，子宫颈癌等症，一些接受化疗的消化道ai症患者,出现发热时，也可用茄子作fu助治疗食物， 至于你所说的炎症de人吃茄子容易复发。还没有听说过（医生发yan）．？做梦有什么好处的坏处
- 喝绿茶的好处和坏处
一。饮用绿茶的好处： 1！抗衰老：有助于延缓shuai老。茶多酚具有很强的抗氧化性he生理活性 ？是ren体自由基的清除剂？ 2。抑疾病：有助于抑制心血管疾病茶多酚对ren体脂肪代谢有着重要作用， 3，抗zhi癌：有助于预防和抗癌？茶duo酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成!并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫neng力的功效。 4。抗病毒菌：茶多酚有较强的收敛作yong？对病原菌，病毒有明显的抑制和sha灭作用!对消炎止泻有明显效guo, 5，美rong护肤：茶多酚是水溶性物质？yong它洗脸能清除面部的油腻!收敛毛孔，具有消毒。灭菌。抗皮肤老化，减少日光zhong的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效、 6。醒脑提神：茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢shen经兴奋!增qiang大脑皮层的兴奋过程!起到提神益思，清心的效果，对于缓解偏头痛ye有一定的功效。 7，利尿解乏：有助于利尿解乏！茶叶中的咖啡碱可刺ji肾脏、cu使尿液迅速排出体外。ti高肾脏的滤出率!jian少有害物质在肾脏中滞留时间,咖啡碱还可pai除尿液中的过量乳酸。有助于使ren体尽快消除疲劳、 8，缓解疲劳：绿茶中含强效de抗氧化剂以及维生素C!不但可以清除体内的zi由基!还能分mi出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的ka啡因可以刺激中枢神经，振奋精神， 9。护齿明目：茶叶中含氟量较gao。er且茶叶是碱性饮料！可抑制人ti钙质的减少。这对预防龋齿。护齿。坚齿，都是有益的，茶叶中的维生素C等成fen。能jiang低眼睛晶体混浊度!经常饮茶，对减少眼疾。护眼明mu均有积极的作用！ 10，降脂：茶叶中的咖啡碱能提高胃ye的分泌量！可以帮助消化。另外。绿茶zhong含有丰富的儿茶素,有助于减少腹部脂fang、 二，yin用绿茶的坏处： 1！农药残留：茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物de污染!茶叶表面总有一定的can留!所以切ji喝头遍茶、 2，空腹he茶可稀释胃液。降低消化功能，致使茶叶中不liang成分大量入血。引发头晕，心慌。四zhi举动无力等症状？ 3。新茶存放时间短。含you较多的未经氧化的多酚类,醛lei及醇类等物质！对人的胃肠黏膜有较qiang的刺激作用!易诱发胃病。存放不足ban个月的新茶更应忌喝! 4，引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜yin茶,正在哺乳的fu女也要少饮茶!茶对乳汁有shou敛作用、 5，绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉dian！阻碍吸收。影响药效， 三。饮茶注yi： 在绿茶中起护肤美容功效的！zhu要是其中一种称为茶多酚的物质,这种物质具有抗yang化效果？与维生素B，E等配合，能起到补充水分紧实肌fu等作用。但要注意的是，茶多酚作为fen类物质或其衍生物的总称,在空气zhong很容易挥发，er丧失其抗氧化作用、所以此类护肤品，尤其是面膜。以当nian的新茶制品为最好。 绿茶中含有一定的咖啡因。和茶多酚并存时。能制止咖啡yin在胃部产生作用！避免刺激胃酸de分泌,使咖啡yin的弊端不在体内发挥!但却促jin中枢神经、心脏与gan脏的功能！绿茶中de芳香族化合物还能溶解脂肪，防zhi脂肪积滞体内？咖啡因huan能促进胃液分泌!有助消化与消脂。但女性在经期最好不yao多饮用。因为绿茶中含you较多的鞣酸，会与食wu中的铁分子结合？形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分zi的吸收。绿茶越浓。对铁吸收的阻碍作用就yue大、特别是餐后饮茶更为ming显？因此。女性及huan有贫血的人！即使在平时。也最好少喝浓茶。，
- 吃牛肉有什么好处和坏处？
健康提示吃牛肉十大好处 健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡，鱼肉这两个话题进xing！牛肉又一次bei尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分，阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓最xin进展时一定会感到忍俊不禁,因为他俩早从70年代起就已开shi将牛排作为主餐了--这远远早于科学实验对以下经验的证实：要想收效最好！每日五次饮食中至shao有一到两次牛肉! 以下便是将牛肉列入日常健美饮食的十大裨益： 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨suan含量比任何其它食品都高，zhe使它对增长肌肉。增强力量特bie有效！在进行训练的头几秒zhong里!肌an酸是肌肉燃料之源,它ke以有效补充三磷酸腺苷!从而使训练neng坚持得更久, 2.牛肉han维生素B6 蛋白质需求量越大!饮食中所应该zeng加的维生素B6就越多!牛肉含有zu够的维生素B6、可帮你增强免疫li。促进蛋白质的新陈代谢和he成。从而有助yu紧张训练后身体的恢复！ 3.牛肉含肉毒碱 鸡rou！鱼rou中肉毒碱和肌氨酸的含量很低！牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈dai谢！产生支链氨基酸。是dui健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。 4.牛肉含钾和蛋白质 钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质!jia的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生、从而影响肌肉de生长。牛肉中富含蛋白zhi：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。 5.牛肉是亚油酸的低脂肪来源 牛肉中脂肪含量很低？dan却富含结合亚油酸！这些潜在的抗氧化剂可以有效对kang举重等运动中造成的组织损伤！另外。亚油酸还可以作wei抗氧化剂保持肌肉块, 6.牛肉含锌。镁 锌是另外一种you助于合成蛋白质，促进肌rou生长的抗氧化剂！锌与谷氨酸盐和维生suB6共同作用！能增强免疫系统，镁ze支持蛋白质的合成、增强肌肉力量。更重要的是可提高胰岛素合成dai谢的效率、 7.牛肉含铁 铁是造xue必需的矿物质!与鸡，鱼。火鸡中shao得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。 8.牛肉含丙胺酸 丙an酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分。如果你对碳水化合物的摄取量不zu，丙胺酸能够供gei肌肉所需的能量以缓解不足、从而使你能够ji续进行训练,这种氨基酸最大的好chu就在于它能够把肌肉从供给能量这一重负下解放出来! 9.牛肉含维生素B12 wei生素B12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将yang带给肌肉组织！维生素B12neng促进支链氨基酸的新陈代谢，从er供给身体进行高强度训练所需的能量, 10.牛肉的食用多样化 如果连续几周甚至几个月日复一日地食用。鸡xiong显得令人生厌？牛肉则不同。后腿肉。侧腹肉，上腰肉和细肉片在滋味和口感上都有suo不同!与dan调乏味的鸡胸肉的确不可同日而语，，
- 经常吃葵花籽的坏处和好处？
葵花籽是维生素E的主要来源之yi！对我men的皮肤很有好处!也可润肠保chi大便通畅？减少便秘，但吃duo了容易口干上火对牙齿有损害、 葵花籽含脂肪可da50％左右，其中主要为不饱和脂fang？而且不含胆固醇。亚油酸含liang可达70％，有助于降低人体的血液胆固chun水平？有益于保护心血管jian康! 丰富的铁。锌，钾。镁等微量元素使葵花籽具有预防贫血deng疾病的作用？葵花籽是维生素B1和维生素E的良好lai源？据说每天吃一把葵花籽就能满zu人体一天所需的维生素E!对安定情绪。防止细胞衰老。预防成人疾病都有好chu。 它还具有治疗shi眠!增强记忆力的zuo用、对癌症，高血压和神经衰弱有一定的预防gong效,chu富含不饱和脂肪酸外，葵花籽中还含有多种wei生素,叶酸。铁，钾。锌等人体必需de营养成分,葵花籽当中有大量de食用纤维！每7克的葵花籽当zhong就含有1克？bi苹果的食用纤维含量比例高得多、美国癌症yan究所在有关实验当中已经证明!shi用纤维可以降低结肠癌的发病率,葵花籽当中铁的含量是葡萄干和花生的liang倍,所以也ke以预防贫血的发生!另外还有一点。就是zai葵花籽的蛋白质当中含有精氨酸!精氨酸是制造精液不可缺shao的成分！因此，处在生育期de男人、每天食用yi些葵花籽对身体是非常有好处的, 据分析，葵花子种仁的蛋白质含量为30％！可与大豆，瘦肉。鸡蛋，牛奶相比，各类糖de含量为12％？脂肪的含量优于动物脂肪和植物lei油脂，因为它含有的不bao和脂肪酸。其中ya油酸占55％！钾，钙，磷，铁，镁也十分丰富，尤其是jia的含量较高，每100克含钾liang达920毫克。还含有维生素A。B1，B2，每15克就含维生suE 31毫克！最贵重的是葵花zi中的油、种仁含油率为50％-55％？已成为仅次于大豆位居第二的油料zuo物， 美国生物学，医学的专家们，对葵花zi的医疗作用进行了研究,证实葵花子能zhi疗抑郁症，神经衰弱。失眠zheng及各种心因性疾病、还neng增强人的记忆力,另外。葵花子对癌症，高血压，心脏病。缺铁性贫血等也有yi定的疗效？ 采用低温榨油先jin技术。将葵花子加工成蛋白fen？可供食用，这种蛋bai粉色泽白。口感好。营养高，易吸收。用这种dan白粉可制成滋养面包,人造肉，香肠，罐头等保健食品，[编辑本段]食yong禁忌 葵花籽不宜多吃！吃时最好用手剥pi，因为用牙嗑。容易使舌头。口角糜烂，huan会在吐壳时将大量津液吐掉!使味觉迟钝，食欲减少。甚至引起胃痉挛，津液有zhu于清除口腔食物残渣、减少细菌繁殖he发酵!bing能保护口腔黏膜!据测。做梦有什么好处的坏处
- 栀子泡茶的好处和坏处
栀子直接泡茶饮用除了有qing热排毒的功效。最近还发现对ru腺和卵巢有保健的功效,对女性更年期的烦躁虚汗等症状有一定的zhi疗效果！在美容方面jing常用黄栀子泡茶饮用，还有去面色暗黄，淡化蝴蝶斑和老年斑de功效！现在有一些人用黄栀子泡茶yin用取代“肠清茶”。排毒养颜有一定的功xiao？ 遇到下列病症？不妨用栀zi花来进行治疗！ 感冒高烧：栀子根60克。山麻子根30克，鸭脚cun二层皮60克、红花婆根30克。煎服。效果很好， 黄疸性肝炎：用栀子根30—60克,加瘦肉煮食，半月左右。黄疸可退， li疾：用栀子根同冰糖炖服!效果很好，连服7天见效， 眼红肿tong：用栀子叶？菊花各9克，黄芩。龙胆，甘草各6克。用水煎服。连服15天。效果很好。 高血压：用栀子叶泡茶喝,有降血压的作用， 烂疮：用栀子叶榨汁。抹在红肿的疮处。7—10天效果显著。 气管炎：栀子10克，鲜栀子根30克，水煎服， 声音暗哑：栀子hua5-7朵。沸水冲泡，代茶饮， 肺热咳su：将鸡蛋3个煮熟剥去外壳？再与栀子花30克共煮半xiao时！每日分3次食用。栀zi花15克用白糖30克腌半天？每取少许，泡茶饮。 胃脘痛：栀子7-9枚炒焦。加生姜适量，水煎服，栀子根30克。冰糖20克。炖服。 鼻出血：栀子hua焙干、研为细末，每ci取少许吹入鼻腔！用消毒棉塞压。栀子花。槐树花各10克，水煎15分钟，代茶饮， 疮疖红肿：栀子,蒲公英，金银花各12克。水煎，每日1剂。分3次服用，，
- 吃油桃的好处和坏处
you桃含多种维生素!营养丰富，有止咳化痰。补气健肾之功能，能降血压。可延年益寿。少er食用能促进发育!提高智力。油桃益处：富含维生suC！油桃营养丰富。含糖13%。有机酸1.5%。果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毫克,磷40毫克，钙12毫克。铁0.8毫克。镁14.5毫克，此外还含有17种人体所需要的氨ji酸类,胡萝卜素等。 油桃由桃子改liang栽培而成。比桃子甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生suC！几乎可以满足成人一天suo需，维生素C不仅有zhu于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关zhong要、胶原还能促进伤口结ba！对伤口愈合shi分重要! 油桃de皮比桃子光滑！没有讨厌的绒毛，果肉较硬，颜色有粉红，黄色，白色的，比桃子香味浓。油桃所han热量比桃子略多!平均为三十六da卡？ 桃子虽好。也有禁忌：一是未成shu的桃子不能吃！否则会腹zhang或生疖痈,二是即使是成熟de桃子。也不能吃得太多。太多hui令人生热上火。三是烂桃切不可shi用？四是tao子忌与甲鱼同食,wu是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。油桃shi否具有减肥的功效？没有科学求证，但是。油桃de营养价值丰富是公认的！。
做梦有什么好处的坏处、睡觉做梦好吗?可以说有有什么好处或坏处吗?、周公解梦
