中午老做梦的原因
- 为什么天天中午都做梦
不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦!~你只问到果!~你没想到是如何造成!捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作!如果你每tian少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標準呢!?? 毒素~積少成多~日久肯定就会有麻煩!会把你所有的血汗錢 ~用在你往后失去健康的身体里,没完没了. . . . 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间睡最好!?要睡几个钟头才標準!!???太抽象了吧!睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時间多~身体无法完全排毒,所以日久~百病就会跟着來!~反应遲,記憶差,不打瞌睡, 头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦越睡越想睡,起來又很累,全身不对勁,檢查又没病~有两种治疗方法: 一, 是治標: 用药物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,没完没了,变成医生最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他!??二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保养,能省錢,不会增加痛苦,又能健康長寿, 有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧,就连别人的智慧都要用, 交个医生~知心朋友一輩子受用,何樂而不为!??会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷脑筋头痛的原因:上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸,才会該睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不头痛傷脑筋才怪!所以才会造成睡眠質量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,睡醒还是很疲劳~不打瞌睡,头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 头痛傷脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了Nei经>:"气xue冲和,阴阳調順,万病不生,一有怫郁,诸病生焉!人体的结构。说是很复杂。其实你用心去liao解后、你又发觉其实是很简dan的,人能活下来只是靠yi口气？如果气he血充足百病就无！反之百病就到。中yi理论：血热血枯！血凉血生，热生风。风生痰，痰生百病。痰阻塞了气血通chang？zao成新陈代谢系统、无法正常运作。修补系统无法到达需yao修补的地方!能让修复系统chu问题、最大的yuan因就是血虚，血不足，会造cheng血虚的最大原因!是内热。也就shi所谓的：上火？ye就是百病之起源，上火生痰~阻sai了气血通畅!无法完全提供血液给腸胃動力,才会造cheng肠胃吸收不好,没有办法chan生气血营养？五脏失去气血营养动力,才会造成肝肾两xu!肝肾两虚后又会造成了造血养血的功能低下,胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環又会造成百病滋sheng,全身不对勁,檢查又没病？难得我们有缘,才能在此相遇,老中医來教你两招简單有效又好用的方法:现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管？用热水洗脚能使脚部mao细血管扩张!血液循环加快。供给脚部更多的养liao？使脚腿bu新陈代谢旺盛!热水有wen和的刺激作用？由于脚掌shang无数神经末稍与大脑紧密相连、刺激脚心上的shen经！可对da脑皮层产生抑制！使人感到脑部舒shi轻松!不仅能加快入睡。使睡眠加深。还可有效地消除一天的疲劳,減少傷hai,達到养生少病痛,長寿之功效. 洗热水脚！水温以42℃～45℃。暖和舒适为宜。要边xi边加热水以保持水温。1次约20分钟。chu盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心!qi催眠助睡效果会更佳？还有另一种方法:我men厨房中还有一些调料!对治失眠du有很好的作用！特别是洋cong和生姜,洋葱和生jiang的气味有安神的作用!使大脑皮ceng受到抑制？闻着这xie气味能帮助入睡。 这xie方法都非常简单易行：取洋葱适量？洗净。捣烂。置于小瓶内。盖好，睡前稍开盖。闻其气味，10分钟后即可ren睡、也可以jiang15克左右的生姜切碎？用纱布包guo置于枕边！闻其芳香气味，便可安然入睡。这两种方法一般在使用几tian睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效！吃大魚大肉,只是增加zhi肪而已, 对气血没幫助,人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟气血有绝对关係!平时多chi一些蔬菜？水果，li如：猪肝, 马蹄、莲藕。西红柿，苹果。提子，红萝卜，菠菜，雪梨，. . . .等蔬菜。水果。青色入肝,hei色補腎,那些东西！会帮你凉xue, 补血, 強肝, 補腎。对你的~养生~健kang会有很大的帮助，就這么简單!!???如果医生~不想要好处~真心xiang幫你,方法就会变得~很简單,却是最有效的哦!,
- 为什么中午睡觉老做梦啊？
每个人都zuo梦，但大多shu人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下mou些感觉？那些醒后还清晰记得meng的内容的,只能是睡mian质量不高。或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”。“我晚上梦多，简直没有睡着”，于是。这一天学习。工作起来似乎还真gan到有点精神不振!精力不足，仿佛做梦真de耽误了休息,有些医生按照chuan统观念，也cheng认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实。这zhong旧观念是不对的、做梦并能回忆meng境并不是睡眠不深的指标!也不能说做liao梦就表示不曾睡好？zheng如前面谈到的那样，梦是yi种普遍的生理现象,不管你有没有梦的hui忆？或有没有梦感。你每天晚shang都必定做4～5回梦！shuo整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现shi、更谈不上梦多梦shao,国内外都有人对主诉shi眠!zheng夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波miao记和研究、客观地记录证明。这些主诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差bie!他们伴有梦的快波睡眠期suo占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系!huan有人对这类病人进行心理测验、认wei这类体验与性格有关系,无论从ren类睡眠的普遍规律,还是从实验研究de结果看？梦感与shi眠未必有必然的联系,有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程du的客观指征。 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前mian多次谈到的那样!meng是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象？shi一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分you带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,而梦感则是指醒来后对梦中某些情jie的回忆。或只留you曾做过梦的印象,连梦de内容大多也很难讲清楚、主诉失mian伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和xing格特点有关，比如，性格内向的人，多将注意li集中于自身内部的感受!睡眠较biao浅易醒或惊醒，常能回忆起sheng动的梦境!情绪抑郁，焦虑的人rong易从梦中惊醒,因而自感梦多qie睡而不实？研究人员还发现。梦多与睡眠的惊xing程度密切相关？自su平日梦多的人！睡眠中都比较易惊xing？在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以huan醒他们,他们的梦境回yi程度也高？临床上常常见到突然多梦的ren!往往与受到七qing所伤!心情不畅。睡眠不安有关。yin此失眠者往往伴有多梦？ 临床观察及实验结果都证明：失眠!you其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的bing人进行研究后发现，失眠与心li紊乱有关!他们对睡眠潜伏期往往估ji过高，而对实际睡眠时间you往往估计过低、实验测试时。失眠病ren对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符？不shi夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的ti验与情绪!性格有关。 wei什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的zhou期交替变化!不知dao梦在睡眠中的地位!在生理上的作用。yi及梦与梦感的区别!不知道meng或梦感没有什么副作用。旧的传统观念。封建迷xin思想对梦的不科学解释、使人对梦huai有恐惧感。以讹传讹。使许多人盲目xian入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪zhang碍是一种疾病？往往hu略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的shi眠、多梦，疼痛等症状，不知道如he调节和改善自己的情绪。反而夸大了bu太客观的体验, (3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注，导致梦感增强，meng感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧。以至xing成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之hou醒来！致使对梦境的回yi程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体dui梦感不同！即使同一个体在不同de时期!功能状态不同。对梦感的程度也不尽xiang同、所以，you的人一段时间梦感强(梦多)、另一duan时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象shi客观存在的！而梦作为一种普遍的生理xian象也绝非多余!wo们承认失眠的存在！dan不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失mian的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由ji体内在变化引起的？《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥,令人妄梦。其极至迷。”所谓少气，即气不足。气不zu则阳不守阴，神失其守，故为多梦，其为原因之一。而情志损伤。伤及脏腑。耗损精气，令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚。不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游。发为多梦，若因tan热内扰肝胆？魂不得ning而发多梦。劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而fa生多梦？饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁。梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦zheng的? 多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神pi的一种表现,zhong医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦。短气，或喜悲善哭。精神恍惚，舌质淡。苔薄白。脉细弱。 治法：养血益气。宁心安神。 选方：参香san加减、 药物：人参9g！黄芪。茯苓，白术。山药各12g。莲肉。砂仁。沉香。檀香。甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸zheng忡！心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏。面色不华，舌淡。脉细， zhi法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减？ 药物：熟di!当归，白芍。川芎各12g，鹿茸。朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡,失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥。舌红少津。脉细数。 zhi法：养阴补心安神？ 选方：益气安shen汤加减, 药wu：当归。茯神，麦冬，生地各12g，黄连。远志，竹叶。人参。黄芪。胆星。莲子心各6g。酸枣仁18g，朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软。潮热盗汗，舌红无苔，脉细数， 治法：交tong心肾, 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连,黄芩，白芍。阿胶各9g，鸡子黄1枚。龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：jing悸不宁？胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡。苔薄白。脉细弦无力， 治法：养心益气。壮胆镇惊。 选方：ping补镇心丹、 药物：酸zao仁，龙齿各12g。车前子，茯苓。麦冬。茯神。天冬，熟地。山药各9g。五味子。远志。人参各6g，肉桂，朱砂。甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦。气短神疲，面色萎黄，食少倦怠。腹胀便溏。舌质淡嫩。苔白，脉细弱。 治法：bu益心脾, 选fang：归脾汤。 药物：人参、远志，木香各6g。黄芪。白术。当归。茯神，酸枣仁，龙眼肉各9g，炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭!头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻。脉滑数。 治法。清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g,半夏。陈皮，茯神，竹茹。枳实各9g。甘草。生姜各3g。大枣5枚，珍珠母12g。 (2)解梦及心li疗法：其内容参见有关条文! 情绪刺激也会引起多meng吗，如何纠正? wo们在有关条目中已经介绍，做梦对mei一个正常人来说是必不可少的！er且还有一些好处，na么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天de许多不舒服症状。实际上并非如此。如果仔细xun问这些人!都会发现他们存在着各种烦恼de心理因素？正是这些心li因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也yin起了其他症状。他们通过梦境也能体yan到烦恼所带来的痛苦？有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原yin有些联系。但由yu心理因素的作用！所增加的睡mian时间被“有梦睡眠”占去。er“无梦睡眠”没有增加、因er睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分de休息和恢复。却增加了刺激，客观shang看来睡眠是延长了。效果却更糟了，醒后就会感到累，不解乏，夜里每次都是从恶梦zhong惊醒！就会shi人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者!为了缓解症状。改善睡眠效果。虽可fu用一些安眠药。以减少“有梦shui眠”,增加“无梦睡眠”的深du？但这只能作为暂时的对症zhi疗。治标治不了本，如果长shi间用药来剥夺“有梦睡眠”！还hui产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的nei容和时间反而比服药前明显增加,以致病ren不敢停药！害pa停药会带来更大痛苦,如果不停药。长期服下去又会dui药物产生依赖！所以，服用安眠药只能作为一种辅zhu治疗手段! 治liao的根本方法？就是解除引起睡眠不良的xin理因素，如果病人通过心理治疗和具体的zhi导，采取正确的方法和态度去面对心理shang的困难？并逐步地解决现实的困难矛dun！令人痛苦的meng就会减少，睡眠也能hui复正常,与此并存的许多其他zheng状也随之消失,总之，烦恼de心理因素没有了!由其引起的一系列fan应也就消失了，，
- 中午睡觉做梦
中医学认为，多梦的gen本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是yi少气之厥,令人妄梦。其极至迷。”所谓少气，即气不足。气不足ze阳不守阴，神失其守，故为多梦，其为原因之一，而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气。令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火。而使神魂浮游，发为多梦，若yin痰热内扰肝胆。hun不得宁而发多梦,劳欲过度，水火不济，心肾不交。则心神不ning而发生多梦！饮食失节。使土虚木郁，神魂不宁而多梦，多梦的出现。以致睡卧不宁。梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒lai,自觉乱梦纷纭，常伴有头昏shen疲的一种表现,中医对多梦证的zhi疗常采用以下两种方法, (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊？失眠。神疲困倦。短气，或喜悲善哭。精神恍惚。舌质淡，苔薄白。脉细弱。 zhi法：养血益气，宁心安神。 选方：can香散加减！ yao物：人参9g，黄芪。茯苓。白术，山药各12g，莲肉。砂仁。沉香。檀香。甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡!心烦失眠。多梦易惊，健忘头昏。面色不华。舌淡，脉细， 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地，当归。白芍，川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦，五心烦热。咽干舌燥，舌红少津。脉细数， 治fa：养阴补心安神？ 选方：益气安神tang加减， 药wu：当归,茯神。麦冬。生地各12g，黄连。远志。竹叶。人参，黄芪，胆星。莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。 ④心肾不交 症状：xin烦,失眠。多梦，遗精。腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。 治法：交tong心肾！ 选方：黄lian阿胶汤加减， 药物：huang连。黄芩。白芍。阿胶各9g。鸡子黄1枚。龙骨12g。 ⑤心胆气虚 zheng状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦。胸闷气短。舌质淡，苔薄白。脉细弦无力。 治法：养心益气!壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹？ 药物：酸枣仁！龙齿各12g，车前子。茯苓。麦冬，茯神，天冬，熟地。山药各9g，五味子，远志。人参各6g，肉桂，朱砂。甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：xin悸健忘、少寐多梦。气短神疲。面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏。舌质淡嫩。苔白。脉细弱， 治法：补益xin脾, 选方：归脾汤， 药物：人参,远志。木香各6g。黄芪，白术，当归，茯神。酸枣仁，龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒。痰多胸闷。舌质红，苔黄腻。脉滑数， 治法。清热化痰。 选方：黄连温胆chang加减! 药物：黄连6g、半夏。陈皮，茯神，竹茹，枳实各9g，甘草，生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g。 多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动、脑神经兴奋过度 3.一直有烦xin的事情! 4.睡姿bu好 5.其他因素 排除感情心理因素。建议shi当参加体育活动。睡前热水洗脚。按摩足底，喝杯热牛奶，饮食多一些安神补nao的、 糯mi大枣粥？糯米60克。红枣20克，桂圆（肉）10个，加水文火煮熟，睡前食用，红枣有安shen补血功效,糯米食后能使用人沉shui!主治心烦健忘，睡眠不香， 连子桂圆百合粥、莲子适量，桂圆肉7-8个。百合3颗，加冰糖及适量leng水。用文火煎汤。睡前一同服下。莲子能补气养血，治夜晚多梦，桂圆能益智宁心，养血补神百合能安shen定胆!治疗睡眠不宁， 一天吃几粒核桃作零食, 每天晨起ji睡前,用手xun环转搓脸部、梳理头皮，揉太阳穴。摇转头颈。搓脚上的涌泉穴， 你可以试一xia？因为每ge人的原因不一样!。
- 为什么老做梦，甚至中午午休也会做梦？
人为什么yao做梦!不做梦会有什么反ying, 科学家做了很多剥夺人做梦de实验，即当睡眠者一出现做meng的脑电波时，就立即被唤醒。如此反复进行，结果发现。对梦的剥夺。会导致人体yi系列生生理异常、如脉搏。血压。体温以及皮fu电压均增加！植物神经系统机neng有所减弱、同时还会引起人心理上一系列不liang反应!如紧张，焦虑，易怒。记忆障碍。出现幻觉，定向障碍等，显然，做梦已成为ren体一种正常的必不可少的生理过程，正常的梦境活动。成为保护ji体正常生命活动的重要困素之一，日本山梨大学研究人员发现人脑中存zai着两类相反的催眠肽，yi类催无梦睡眠肽。另yi类催有梦睡眠肽!将它施于动物。使其睡眠的有meng期延长!结果shi验动物的平均寿命大大提高! 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经li了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为，一夜无梦是yi件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼da脑的思维能力,接受临床实yan的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒？结果他们即shi在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用yu计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好de阶段, 梦dui保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠suo困扰!当他们进行了通guo电脑调节脑波的睡眠治疗后!病情有不tong程度的好转！那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回yi不了梦境呢？zhe是受到无线电波的干扰导致的！如果xiao除了这些干扰!4-6天后就可以重新享shou做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有xu多好处？做梦可以锻炼脑de功能!做梦shi人脑的一种工作程序！对大nao白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中de到很好的处理,白天苦苦思素er无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解？ 根据脑电图的ce试也发现，人脑在做梦时的活动是相当qiang烈的,wo们能够从做梦时测到快速的？紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强du，从这一点来看。zuo梦是锻炼人脑功能的一种自身需要! 经常ting到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多。简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息ma,做梦是大脑不曾休息或休xi不好的表现吗！这种观nian是不对的？做梦并能回忆梦境并非睡眠bu深的指标!也不能说做了梦就表示mei有睡好？实际上。做梦是一zhong生理现象,不，
- 毎天睡觉做梦什么原因
你好，多梦与深睡眠期时间duan。睡眠深度不够。睡眠质量不高有密切guan系!多meng并不是做梦次数的增多!而是对梦的记忆次数的增jia,建议： 睡前半小时到1小时zhi间!不宜思考问题或看书deng!应作shi当的体力活动（如散步）！避免紧张的脑力huo动，也可以吃yi些食物来预防失眠如：牛奶！水果（苹果。香蕉。梨等），糖水，小米粥。酸枣仁粥。莲子粉粥等，不要轻易使yong催眠镇静药物、因为它有晨起后有困juan感,易成瘾，停药后反弹等副作用,不宜chang期服用，，
- 为什么中午睡觉老是做梦而且醒来还会头
人在睡觉中。大脑处于休眠状tai！中途会做梦。很多人都知道。在睡觉的时候，大脑中深睡mian浅睡眠不停交替,当大脑浅睡眠时，人就会做梦，深睡眠的时候。就完全没有意识。感觉shi在没有光的深海里一样，正常情况下人都是从浅睡眠中xing来？当你很不幸从深睡眠中xing来时？发生梦魇的可能就hen高了。这时候，如果你醒来que不能动。是因为大脑中负责接收信息的中枢苏xing了!而fu责运动的中枢仍然在睡眠中,这时候ni就只能眨眼!出气。但是却动不了。甚至连想咬自己的舌tou弄醒自己都办不到,关于meng魇的解释就这么简单，其实和中风的病人mei什么区别、因为大脑中一bu分仍在睡眠、醒来的那部分在影xiang下而继续入眠,所以会产sheng无法抵挡的困意。zai这半梦半醒过程中！人脑zai这时候想到的东西都极容易投射成幻觉,和视网膜chuan送来的信息中途结合,传到人的信hao处理中枢！因为zhen实程度极高，通常连大脑也会被qi骗。，中午老做梦的原因
- 晚上为什么总是做梦 中午睡觉也是总做梦
做梦是一种生理现xiang，但有些人认为zuo梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分de休息、时间长liao还会损伤大脑！其实这种担心和kong慌是没有必要的！ 做梦对人有许多好处!德国神经学家科思胡贝尔教授认wei？做梦可以duan炼脑的功能,他说，大脑细胞平时活动的只shi其中一部分!就是在强烈的nao力劳动时,活动的脑细胞也只shi其中一部分!另一部分脑细胞处yu休眠状态，如果这些休眠状态de脑细胞长期得不到使用!势必会逐渐衰退，休眠状态de脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借助睡眠时zuo梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自我完善，不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程xu，对大脑bai天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在meng境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦jing中迎刃而解,例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完cheng一首诗的构思、苯分zi的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的？ 根据脑dian图的测试也发现,人脑在做梦时de活动是相当强烈的，我们能够从做梦shi测到快速的，紊乱的脑电波。其强度you时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是duan炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话shuo：“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有dian武断？但也从一个方面说明了见识少和愚笨zhe是很少做梦的？反之。做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的ren，当然，不睡则罢。一睡就恶梦连篇。就应另当别论了。 做梦ye应像做其他事一样？有一个度，过度则hui适得其反。损害人的身心健kang。惊慌恐怖的梦境常常shi人从睡眠中惊醒!醒后又很难再ru睡？强烈而深度的梦会在大脑细胞中留xia深深痕迹，使大脑得不到休息er疲劳，一般认为，做梦最好以第二tian能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度？ 神经衰弱患者往wang入睡困难，好不容易shui着了又往往被恶梦惊醒、干扰了其正常shui眠!使其白天昏昏沉chen,无精打采，甚zhi由梦还会产生疑病症和焦虑症！加重病情的发展。 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍,人的睡眠shi由深入浅的！一睡jue就处于深睡眠期！这时的ren不会做梦！1-2个小时后，人开shi进入浅睡眠期、首个梦便由此kai始，而后循环出现，人一晚上通常要zuo4-6个梦， 有的人duo梦,有的人少梦。这主要是因为有xie人喜欢回想梦!因此就会感觉自己梦duo, 周晓宁说。梦的回想力主要与人的性格和思维方式you关？一般来说，性格内向。有些神经质的人hui多梦!特别是当他们处yu忧虑,压力过大之后。出现shui眠障碍导致频繁做梦、xing来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌,同时。为摆脱失眠痛苦想方she法寻求安眠措施!结果情况越来越严zhong! 对于zhe样的人，周晓宁建议，看看心理医生，尽liang把注意力从自身转移到外界。同shi再辅以一些促进睡眠的药物, 对于做梦。wu汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为？做梦是人体正chang的生理现象？人在睡眠过程中。意识de清晰度会下降。当日常生活zhong的思想，回yi和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹、并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴fen状态时,日常生活中留下的hen迹就活跃起来。引起了梦。 不过，黄怀钧提醒。人要是经常zuo噩梦或梦游就一定要就医了。因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾bing。长期有睡眠障碍容易导致xin脏病!高血压。动脉硬化，脑血栓的发生， 当人做噩梦shi。一定要及时把他jiao醒,因wei在梦魇过程中！很容易造成痛苦，当人起来后。huan会带来情绪的沮丧！焦虑不安，失眠抑郁。反应迟钝。如guo这样的情况反复出现!就会对人de健康造成威胁!
- 晚上做梦太多是什么原因
梦是正chang的生理现象？多梦与深睡眠qi时间短,睡眠深度不够。shui眠质量不高有密切关系!多梦并不是做梦ci数的增多。而是对梦的记忆次数de增加！“整夜做梦”确实是自我感觉!绝不是有yi的捏造!dan感觉也可以出现错觉、因为不同的功能状态导zhi梦感不同。不能准确地反应客观shi实!比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分de！洗shu之后会感觉精力充沛！zhe种情况不必太在意。 但是如果您因为多meng而出现失眠的情况！那就需yao注意了————您需要放松心情，不ke对做梦过分关注,睡前半小时到1小时zhi间,不宜思考问题或看shu等!应作适当的ti力活动（如散步）。避免紧张的脑li活动!也可yi吃一些食物来预防失眠如：牛奶！水果（苹果。香蕉，梨等）。糖水。小米粥。酸枣仁粥。莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇jing药物!因为它有晨起后you困倦感、易成瘾，停药后fan弹等副作用不宜长期服用、建议您如guo出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心li医生？中午老做梦的原因
- 为什么我每天都做梦，就是中午小睡都会做梦.本人不
那是大脑没有从分休xi好，中午老做梦的原因
- 晚上做梦很多是什么原因
梦是虚幻的，往往是情绪波动所致,是一种心理an示和反应, ri有所思夜有所梦？没you任何实际意义！不要过多去琢磨，注意睡眠，饮食。多喝水。保持愉快心情。万事与人为善。。中午老做梦的原因
中午老做梦的原因、为什么天天中午都做梦、周公解梦
