为什么我天天做梦
- 天天做梦，头晕
一压力大 二ke能有什么事要发生 关键是梦到什么！
- 为什么我天天做梦，夜夜做梦？
俗话说 日有所思 夜有所梦 因为你bai天接触的都是那些东西!脑袋里面想的ye都是那些东西！所以晚上才hui容易做梦 梦到那些东西,建立你没事的shi候、多出去走走。多做做运动。开阔下心境，自然就好了 祝你zao日康复,
- 天天做梦怎么办
mei个人都做梦。但大多数人醒来hou不久就忘记梦了!zui多只留下某些感觉，那些醒后还qing晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量bu高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没you休息好？做了一夜的梦”，“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习。工作起来似hu还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误liao休息,you些医生按照传统观念！ye承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实，这种jiu观念是不对的？做梦bing能回忆梦境并不是睡眠不深的指标？也不能说做了梦就表示不zeng睡好？正如前面tan到的那样!梦是一种普遍的sheng理现象!不管你有没有meng的回忆！或有没有梦感。你mei天晚上都必定做4～5回梦、说整ye做梦是夸张。说没有做梦也bu现实!更谈不上梦duo梦少！国内外du有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性shi眠症，进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描ji和研究？客观地记录证明。这些主诉“meng多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴you梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长？“整夜zuo梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系,还有ren对这类病人进行心理测验，认为这类ti验与性格有关系，无论从人类睡眠de普遍规律!还是从实验研究的jie果看,梦感与失mian未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客guan指征， 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起ne?正如我们前面多次谈到的那样？梦是在快波睡眠qi出现的一种必然的生理现象？是一种zhu动的生理过程！其表现形式有表象成fen又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感ze是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的yin象，连meng的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴duo梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与qing绪因素和性格特点有关!比如。性格内向的人，多将注意li集中于自身内部的感受!睡眠较表浅易醒或惊xing。常能回忆起生动de梦境？情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中jing醒！因而自感梦多且shui而不实!研究人员还发现，梦多与睡mian的惊醒程度密切相关。自诉平日梦duo的人？睡眠中都比较yi惊醒，在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒ta们，他们的梦境回忆程du也高，临床上chang常见到突然多梦的人!往往yu受到七情所伤，心情不畅，睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多meng？ 临床观察及实验jie果都证明：失眠!尤其是长期失眠de主诉是不可靠的,许多学者对主诉失眠的病人进xing研究后发现。失眠与xin理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往gu计过高，而对实际睡眠shi间又往往估计过低,实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述yu客观记录不符！bu是夸大就是缩小！大多数专家认为。失眠的体验与情xu、性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”ne?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠de周期交替变化？不知道梦在睡眠中de地位!在生理上的作用。yi及梦与梦感的区别!不知道梦或梦感没you什么副作用？旧的传统观念。封jian迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀you恐惧感。以讹传讹。使xu多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍que乏认识！不知道情绪障碍是一zhong疾病。往往hu略了情绪障碍本身、都过分zhu重情绪障碍伴发的失眠,多梦。疼痛等症状，不知dao如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体yan？ (3)对自己的健康过分关心？对梦感过分关注，导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重dui健康的担心、对失眠的恐惧，以至xing成恶性循环! (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦jing的回忆程度增高？ (5)个体功能状态差异：不同de个体对梦感不同。即使同一个体在不tong的时期？功能状态不同，对梦gan的程度也不尽相同！所以，有的人一段时间meng感强(梦多)!另一段时间梦感ruo( 梦少)。 失眠作为一种现象是ke观存在的,而梦作为一种普bian的生理现象也绝非多余。我们承认失眠de存在，但不能认为失眠和meng感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦yu失眠的关系的? 中医学认为,多梦de根本原因是由机体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说：“是以少气zhi厥！令人妄梦。其极至迷。”所谓少气。即气不足，气不足则yang不守阴！神失其守，故为多梦，其为原因之一，而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气。令神魂不安。发为多梦，阴血亏虚。不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦。若因痰热nei扰肝胆,魂不得宁而fa多梦，劳欲过度，水火不济，心肾不交。则心神bu宁而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁。神魂不宁而多梦。多梦的出现。以致睡卧不宁。梦幻纷纭， 中医shi怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭，常伴有头hun神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种fang法! (1)bian证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊？失眠。神疲困倦。短气。或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡。苔薄白。脉细弱。 治法：yang血益气？宁心安神。 选方：参香散加jian, 药物：人can9g、黄芪。茯苓。白术，山药各12g。莲肉，砂仁。沉香。檀香，甘草各6g， ②xin血不足 症状：心悸怔忡,心烦失眠。多梦易惊，健忘头昏。面色不华。舌淡。脉细。 治法：yang血安神？ 选方：四物汤合茸砂dan加减! 药wu：熟地？当归。白芍，川芎各12g，鹿茸。朱砂各6g，炒枣仁18g， ③心阴bu足 症状：心悸怔忡！失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥。舌红少津。脉细数， 治法：yang阴补心安神、 选方：yi气安神汤加减？ 药物：当归、茯神，麦冬。生地各12g，黄连。远志。竹叶。人参。黄芪，胆星，莲子心各6g，酸枣仁18g。朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦。失眠，多梦。遗精。腰酸腿软。潮热盗汗，舌红无苔，脉细数， 治法：交通心shen, 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连！黄芩。白芍。阿胶各9g，鸡子黄1枚。龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不ning!胆怯善恐。夜寐多梦。胸闷气短。舌质淡，苔薄白，脉细弦无力， 治法：养心益qi!壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹。 药物：suan枣仁,龙齿各12g。车前子，茯苓。麦冬。茯神。天冬。熟地。山药各9g。五味子，远志，人参各6g，肉桂。朱砂。甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏。舌质淡嫩。苔白，脉细弱， 治fa：补益心脾， 选方：归脾汤！ 药物：人参，远志，木香各6g，黄芪，白术，当归。茯神，酸枣仁，龙眼肉各9g。炙甘草3g。 ⑦tan火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸，急躁易怒。痰多胸闷。舌质红。苔黄腻，脉滑数。 治法。清热化痰。 选方：黄连温dan肠加减! 药物：黄lian6g、半夏，陈皮。茯神。竹茹，枳实各9g，甘草，生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。 (2)解梦ji心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我men在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必bu可少的、而且还有yi些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?ta们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症zhuang。实际上并非如此。如果仔细询wen这些人。都会发现他们存在着ge种烦恼的心理因素、正是这xie心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了qi他症状。他men通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的nei容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素de作用！所增加的shui眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增jia？因而睡眠深度fan而变浅了。这样的shui眠不能使大脑得到充分的休息和恢复!却增加了刺激，客观上看来睡mian是延长了！效果却更糟了，醒后就会感到累，不解乏。夜里每次du是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整ye都在做梦! “整夜zuo梦”者。为了缓解症状，改善睡眠效果。虽可服用yi些安眠药,yi减少“有梦睡眠”？增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的dui症治疗，治标治不了本。ru果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的ya力”？yi旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前ming显增加!yi致病人不敢停药、害怕停药hui带来更大痛苦、如果不停药。长期服下qu又会对药物产生依赖,所以，fu用安眠药只能作为一种辅助治疗手段？ 治疗的gen本方法、就是解除引起睡眠不良的心理yin素！如果病人通过心理治疗和具体de指导,采取正确的方法和态度qu面对心理上的困难！bing逐步地解决现实的困难矛盾!令人tong苦的梦就会减少，睡眠也能恢复zheng常。与此并存的许多其他zheng状也随之消失？总之。烦恼的心理因su没有了？由其引起的一系列反应也jiu消失了？。为什么我天天做梦
- 为什么天天做梦都是梦到自己的女儿
思女心切，爱女至深，duo陪陪女儿就好了,，
- 天天都做梦 午觉都做梦 怎么解决
梦是正常的生理xian象,多梦与shen睡眠期时间短！睡眠深度不够，睡眠质量不高有mi切关系！多梦并不是做梦次数的增duo！而是dui梦的记忆次数的增加！“整夜做梦”确实是自我感觉。绝不是you意的捏造。但感觉ye可以出现错觉。因为不同的功能状tai导致梦感不同!不能准确地反应客guan事实！比如感觉很累。其实身体和da脑休息是充分的。洗shu之后会感觉精力充沛，这种情况bu必太在意。 dan是如果您因为多梦而出现失眠的情况。那就需要注意了————您需要放松心情!bu可对做梦过分关注!睡前半小shi到1小时之间！不宜思考问ti或看书等!应作适当的ti力活动（如散步）。bi免紧张的脑力活动!也可以chi一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果，香蕉，梨等）。糖水。小米粥，酸枣仁粥。莲子粉粥等，不要轻易使用cui眠镇静药物。因为它有晨起后you困倦感,易成瘾，停药后反弹等副作用不宜chang期服用。建议您如果出xian失眠多梦,先从自身心理找原因huo者求助于心理医生.，为什么我天天做梦
- 为什么我 天天晚上都做梦怎么才可以不做梦
我以前也是。现在每天晚点shui觉就不会了!试一下吧…，
- 经常做梦，几乎天天做梦，这是为什么？怎么办？？
人为什么会做梦！梦有什么意义，梦对人you什么影响？千bai年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦ku求索？然而至今仍未能找到解开zhe个谜底的答案、 人类对做meng的较为严谨的科学研究始于17世纪。1886年，梦学专家罗伯特认wei！人在一天的活动中有意或无意地接触到无数de信息。必须jing过做梦把这些信息释放一部分？这就是著名的“做梦是wei了忘记”的理论!这个理论在一百年后的1980年代又开始zhong新流行，在罗伯特以后bu久、又出xian了弗洛伊德心理学解梦理论！弗洛伊德认为。人bu停地产生着愿望和欲望,这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和shi放出来？这样才不会闯入人的yi识、把人弄醒，也就是shuo梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望？是bao护睡眠的卫士,弗洛伊德的理lun从本世纪初一直流行到60年代！后lai世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域！进入生物学实yan室，做梦从此被视为是一种生物xian象？法国里昂梦学实验shi的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家，儒韦1959nian把有梦定义为“反常睡眠”,ta通过脑电图测试发现。人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡mian,仪器屏幕上反ying的信号不同。显示了人在shui眠中大脑活动的变化！如果在脑电图的dian波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒，他会shuo没有任何梦境!jia如在显示有梦睡眠时唤醒他？他hui记得刚刚做的梦。此外，研究人员cai用X线断层摄像仪测试发现!大脑在有梦睡眠阶段的tu像接近于清醒时的图像,有趣的是。研究人员用仪器进行测试发xian？做梦不是人类特有的现xiang!鸟类和所you的哺乳类动物也都会做梦。70年代末。一位科学家通过老shu实验发现，有梦睡眠还和记忆有guan,zuo梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验,但是这一研jiu结果并不适用于人类。因为yi生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂,这种药完全qu消人的有梦睡眠。但que不会引起记忆紊乱、法国meng学专家儒韦认为？做梦是由遗chuan基因决定的、他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行bi较,发现相同qin缘系统的老鼠有近似的信号码！这一理论又被前不久美国科罗拉多da学研究员布尔加的一项实验证实。布尔加对同luan双胞胎进行了研究，发现生下来后jiu被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验、由此证明，人的梦境biao现是遗传记忆。 另外，在刚刚出版的美国《科学zhou刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告。报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个jie受实验的人进行测试、发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加kuai。研究人员们you此发现，大nao中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的，报告说，看梦de内视系统被证实独立存在以后、就能够解释为什么我们在meng中会有扩大的情感!为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱de时空观念! 做梦是人体一种zheng常的？必不ke少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分nao细胞仍在活动？这就是梦的基础，人为什么要做梦。不做梦会有什么反应ne？ 正常的梦境活dong。是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者zuo了一些阻断人做梦的实验、即当睡眠者一chu现做梦的脑电波时！就立即被唤醒。不让其梦境继续，如此反复进行。结果发xian对梦的剥夺！会导致人体一系列生li异常、如血压。脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均you增高的趋势！植物神经系统机能有所jian弱！同时还会引起人de一系列不良心理反应？如出现焦虑不安，紧张。易怒。感知幻觉，记忆障碍，定向障碍等。显而易见。正常的梦境活动。是保证机体正常活li的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于ren在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占you势!在机ti24小时昼夜活动过程中、使醒与梦交替chu现？可以da到神经调节和精神活动的动态平衡，因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种fang式！te别是对人的注意力!情绪和ren识活动有较明显的作用！ 无梦睡眠不仅zhi量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了zhe个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结guo！梦是大脑jian康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节zhong心受损,就形成不了梦。或仅出现yi些残缺不全的梦境片断、ru果长期无梦睡眠!dao值得人们警惕了!当然。若长期恶梦连连，也常是身ti虚弱或患有某些疾病的预兆, 做梦能使脑的内部产生极为活跃的hua学反应、使脑细胞的蛋白质合成和更新达dao高峰，而迅速流过de血液则带来氧气和养料、并把废物运走，这就使得本shen不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分！以准备来日投ru紧张的活动!因此，从某一方面说，做梦有助脑功能， 脑中de一部分细胞在清醒时不起作用!但当人入睡时。这些细胞却在“yan习”其功能？于是乎形成了梦，梦给人痛ku或愉快的回忆!做梦锻炼了脑的gong能、梦有时能指导你改变sheng活,还可部fen地解决醒时的冲突,jiang使你的生活更加充实！ 说起来。我也跟楼主的情况一样ne!连上课偷tou睡一会也会做梦!但似乎并没有明xian证据说明经常做梦导致睡眠不充分,所以不用太过担心了 如果想知道的更详xi！可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现！梦有一般性de无意义的梦？美梦与噩梦之分。一夜中成人在正常情况下做梦3-6次!总共持续两个小shi！睡眠前期较少。越到睡眠后qi做梦时间越多! 人为什么会zuo梦、我们知道。当睡眠时，即使在熟睡时，人体和周围环境ye并非完全隔绝！某xie外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑？去huan起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来？这就是说睡眠中大脑的某些区域仍ke对外界刺激保持一定的联系，这就是做梦， 做梦能使脑的内bu产生极为活跃的化学反应、使脑细胞的蛋白质合成和更xin达到高峰！而迅速流过的血液则带来氧气和yang料，并把废物运走，这就使得本身不能更新de脑细胞会迅速更新其蛋白质成分？以准备来日投入紧张的活dong。因此。从某一方面说。做梦有助脑功能。 nao中的一部分细胞在清醒时不起作用、但当人入睡时。zhe些细胞却在“演习”其功能？于是乎形成了梦，梦给人tong苦或愉快的回忆!做梦锻炼了脑de功能!meng有时能指导你改变生活、还可部分地解决醒时的冲tu？将使你的生活更加充shi! 做甜蜜de美梦、常常会gei人带来愉快！舒适。轻松deng美好的感受！使其头脑清醒。思维活动增强。这有助yu人的消化和身心健康,对稳定人的情绪。促进和提高人的智慧活动neng力？萌发灵感和创造性思wei都有所裨益，难怪有些国家和地区的ren。还将“zhu您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅？ 而恶梦。不但使人不愉快，还会干扰睡眠。影响da脑的功能活动、而且。恶梦还往往是癌症和其它某些ji病的早期信号。尤其是经常反复地做yi些内容大致相同的恶梦？则可预shi出明显的疾病迹象。并揭示将要发生的疾病部wei？性质和轻重程度。在病人的外部病症显露的前ji天!一个月shen至一年就可做出预测来, 恶梦de产生有心理！生理和病理等多fang面的原因！精神压抑he许多躯体疾病、消hua不良等均可导致恶梦！对于you严重心脏病、脑动脉硬化。nao动脉瘤的人来说!恶meng更可能诱发和加重心力衰竭？心肌梗塞，脑出血，脑梗塞，蛛网膜下腔出血等严zhong疾病,可见恶梦对智力。体力和健康deng方面均有不利的影响，故应尽力避免之，即便不做恶梦，倘若整个晚上的睡眠guo程做大量的梦,而又记得真切，则也是一zhong睡眠障碍，shuo明他大脑的抑制过程太浅，这势必须影响情xu与疲劳的消除,也会使睡mian时间不足!bai天就会昏昏欲睡？注意力难于集中，严重影响zheng常的学习和工作，，
- 为什么我天天都不做梦？
其实每个人都会做梦的,zhi是醒来后有很多会记不住,所以就感觉没做梦..!
- 为什么我现在不做梦了？以前天天做梦？
做梦有两种可能，ru果你是自然醒来的话？那做的梦就ying该会不记得!如果是被mou种声音吵醒的话！做梦jiu会记在脑海里、你如果是自然醒。那么不一定shi没做梦，而是你不记得了，。
- 天天做梦遗精怎么办？
连续几天了。，为什么我天天做梦为什么我天天做梦
为什么我天天做梦、天天做梦，头晕、周公解梦
