为什么睡做梦是清醒
- 晚上睡觉五六点就醒来了，然后接着睡但半睡半醒的，我的意识很清醒，不知自己是在做梦还是想出来的？
是睡眠质量不好导致de做梦,所yi你才会一直处于在半睡半醒之间？
- 脑袋很清醒的做梦
这个很duo人都有过!我也有过。不要害怕，可能是ni睡觉的时候把手压到心脏的上面了！动都动不了。这shi只要外界有声音发出!你就能醒来。 迷信的说法是因为你睡觉的头顶放了扫把之类的！。。很灵的。，，为什么睡做梦是清醒
- 晚上经常做梦,觉睡不好,早上起来头不清醒.请问有没有办法?求助
根据美国SLEEP TO LIVE睡眠研究机构提出的“睡眠三角理论”、睡眠环境。行为习惯，睡眠工具du是睡眠质量的决定性因素!所以，要想保证一整晚的高zhi量睡眠、这三个方面du不容忽视？我们来fen析下你的情况： * 你能回忆起的梦应该是在浅睡眠中梦的？深度睡mian时做的梦都记不起来的？ * 你的问题应该和神经de过度的紧张有一定的关系!还有就是心脾虚，气血不足等原因yin起的、 * 应该注意日常的缓解紧张的qing绪!多运动yi下保证饮食的均衡性!晚上睡觉前可以热水泡脚喝杯热牛奶把烦心的不愉快的事情向朋友说出来释放xia, * 或zhe你也可以换一张更舒服的好床,枕头，听听助眠de小音乐，睡觉时将房间diao暗,这都是有助于进入shen度睡眠! 希望能帮到你？尊享好睡眠，天天KINGSDONW。Goodnight，Good Luck。。
- 为什么总是感觉晚上老睡不沉，做梦
日有所思夜有所梦、凡事不必太放zai心上,
- 晚上做梦梦见公司一个女同事，是不是喜欢她？但我清醒的时候，对她并没有喜欢的感觉，而在自己头脑不清醒
并不能代表什me？没有更多信息zhi前？也许哪天你会梦见一只gou,但不会有什么。，为什么睡做梦是清醒
- 晚上老是做梦睡不好怎么办？
多 梦 mei个人都做梦？dan大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多zhi留下某些感觉！那些醒后还清晰ji得梦的内容的！只能是shui眠质量不高、或者是多梦， 失眠患者为shi么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”。“我晚上梦多，简直没有睡着”，于是。这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神bu振!精力不足，仿佛做梦真的耽wu了休息？有些yi生按照传统观念。也承认多梦是大脑不zeng休息或休息不好的表现!其实，这zhong旧观念是不对的？做梦并能回忆梦境并bu是睡眠不深的指标,也不neng说做了梦就表示不曾睡好？正如前面谈到的na样！meng是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回yi、或有没有梦感。ni每天晚上都必定做4～5回梦？说zheng夜做梦是夸张,shuo没有做梦也不现实？更谈不上meng多梦少，国内外都有人dui主诉失眠！整夜作梦或meng多的慢性失眠症。进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电bo描记和研究！客观地记录证明。这些主诉“meng多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没you什么差别。他们伴有梦的快波睡mian期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长？“整夜做梦”和“梦多”de体验与各项睡眠参数并没有相互联系!还有人对这类bing人进行心理测验!认为这类体验与性格有关xi,无论从人类睡眠的普bian规律、还是从实验yan究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联xi,有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠yu否及失眠程度的客观指征! 既然如此，人们为什么zong习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，meng是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象？是一种主dong的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动he超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些qing节的回忆、或只留有曾做过梦de印象！连梦de内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该zhi的是梦感,而梦感又与情xu因素和性格特点有关？比如，性格内向的人，多将注意力集中于自shen内部的感受，睡mian较表浅易醒或惊醒!常能回忆起生dong的梦境!情绪抑郁。焦虑的人rong易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不shi!研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相guan!自诉ping日梦多的人、睡mian中都比较易惊醒，在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒ta们、他们的meng境回忆程度也高！临床上常常见到tu然多梦的人、往往yu受到七情所伤！心情不畅。睡眠不安有关。因此失眠者往往伴you多梦， 临床观察及实验jie果都证明：失眠,尤其shi长期失眠的主诉是不可靠的？许多学者对主诉失眠de病人进行研究后发现，失眠与心理wen乱有关!他们对睡眠潜伏期wang往估计过高！而对实际睡眠时间又往往gu计过低。实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述yu客观记录不符！不是夸大就是缩xiao,大多数专家认为。失眠的ti验与情绪？性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知shen少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦zai睡眠中的地位，在生理上的作用。以及梦yu梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副zuo用!旧的传统观念。feng建迷信思想对梦的不科学解释！使ren对梦怀有恐惧感。以讹传讹，使xu多人盲目陷入对梦的恐惧中, (2)与人的情绪状态有关：许duo人对情绪障碍缺乏认识!bu知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情xu障碍本身！du过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦，疼痛等症状，bu知道如何调节和改善自己的情绪。反而kua大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过fen关心、对梦感过分关注。导致梦感增强。梦感zeng强的结果反过来又加重对健康的担心!对失眠的恐惧。yi至形成恶性循环! (4)有些人在快波shui眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境de回忆程度增高？ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同？即使同一个体在不tong的时期!功能状态不同，对梦感的程度ye不尽相同!所以，有de人一段时间梦感强(梦多)！另一段时jian梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是ke观存在的,而梦作为一种普遍的sheng理现象也绝非多余!wo们承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必ran的联系、 中医是怎样认shi多梦与失眠的关系的? 中医学认为,多梦的根本原因是you机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》zhong说：“是以少气之厥！令人妄梦，其极至迷。”所谓少气。即气不足。气不足则yang不守阴,神失其守，故为多梦，其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑。耗损精气。令神魂不安。发为多梦。阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游。发为多梦。ruo因痰热内扰肝胆，魂不得宁er发多梦,劳欲过度，水火不济。心肾不交。则心神不宁而发生duo梦。饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦，多梦的出现。以致睡卧不宁。梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证de? 多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲de一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种fang法、 (1)辨证论zhi ①心气不足 症状：多梦易惊,失眠，神疲困倦。短气。或喜悲善哭，精神恍惚。舌质淡。苔薄白，脉细弱。 治法：养血yi气,宁心安神。 选方：参香散加减？ 药物：人参9g，黄芪。茯苓，白术，山药各12g，莲肉，砂仁，沉香，檀香。甘草各6g， ②心血不足 症状：心ji怔忡、心烦失眠。多梦易惊。健忘头昏。面色不华。舌淡。脉细。 治法：yang血安神、 选方：si物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地,当归，白芍，川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g，炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：xin悸怔忡、失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥。舌红少津，脉细数， 治法：养阴补心安神？ 选方：益气安神汤jia减。 药wu：当归。茯神。麦冬，生地各12g。黄连。远志。竹叶。人参。黄芪，胆星，莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦？失眠。多梦。遗精。腰酸腿软。潮热盗汗。舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减, yao物：黄连？黄芩。白芍。阿胶各9g，鸡子黄1枚。龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁？胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短。舌质淡，苔薄白。脉细弦无力。 治法：养心益气，壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹, yao物：酸枣仁,龙齿各12g。车前子，茯苓，麦冬，茯神。天冬。熟地，山药各9g。五味子。远志。人参各6g。肉桂，朱砂，甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸jian忘，少寐多梦，气短神疲。面色萎黄。食少倦怠。腹胀便溏，舌质淡嫩。苔白，脉细弱， 治法：bu益心脾！ 选方：归pi汤, 药物：人参、远志。木香各6g。黄芪。白术。当归，茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g，炙甘草3g， ⑦痰huo内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷。舌质红，苔黄腻，脉滑数。 治法，清热化痰， 选fang：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g，半夏。陈皮，茯神。竹茹。枳实各9g，甘草，生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文! 情绪刺激也会引起多meng吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍？做梦对每一个正常人来shuo是必不可少的,而且还有一些好chu,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了shui眠效果、从而出现了白天de许多不舒服症状!实际上并非如此。如果zi细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的xin理因素？正是这些心理因素影响liao夜晚的正常睡眠!同时也引起了qi他症状，他们通guo梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有de人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的zuo用。所增加的睡眠时间被“you梦睡眠”占去,而“无meng睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而bian浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休xi和恢复、却增加了刺激，客观上看来睡mian是延长了、效果却更糟了。醒后就会感到累。不解乏。夜里每次都shi从恶梦中惊醒！就会使人主观上ren为整夜都在做梦, “整夜做梦”者、为了缓解症状，改善睡眠效果，虽可fu用一些安眠药，以减少“you梦睡眠”！增加“wu梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的dui症治疗。治标治不了本。如果长时间yong药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现“反tiao现象”！结果做梦的内容和时间反而bi服药前明显增加，以致病人bu敢停药。害怕停药hui带来更大痛苦！如果不停药。长期fu下去又会对药物产生依赖!所以，服用安眠药只能作为一种fu助治疗手段？ 治疗的根本方法，jiu是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通guo心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理shang的困难,并逐步地解jue现实的困难矛盾、令人痛苦的meng就会减少！shui眠也能恢复正常!与此并存的许多其他zheng状也随之消失，总之。烦恼的xin理因素没有了！由其引起de一系列反应也就消失了！。为什么睡做梦是清醒
- 七分清醒三分睡是什么生肖
您好。应该是开生肖兔。兔年出生的人，性格纤细敏锐，天生脾气好，热爱团体生活，处事待人jie礼貌周到,是典型的人见人爱zhe！是十二生肖中财务观念最高de生肖!他们对于理财有着与生俱来的tian分。zhi要是和钱有关的事情,sheng肖兔往往都特别警觉、并qie也很容易从生活中的小事上发现生财之道？但生肖图的野心不da，胆量也比较小，他们缺少以小搏da的勇气和信心，生肖兔ru果敢于拿出一笔积蓄去做一番投资的话!相信凭借属兔人dui财富的敏感度！在事业shang能成功的！生肖兔精力十足，总是带着最yu快的心情度过每一天!他们对未lai总是充满着希望！所以，爱情肯定不是他们追求快乐的ban脚石。如果兔tu们的恋情出现危机、他们shi不会被这些说不清道不明的感情问题所打败的。爱情只shi人生中的一小部分、没有什me比追求快乐更重要的了，他想de是一切随缘？但是zhe个缘分好像是很容易到来的!到最后事业有成。感情幸福，，为什么睡做梦是清醒
- 人为什么会做梦啊?做梦是不是就代表没有睡好啊?
da脑皮层在睡眠时仍然活跃、会将回忆jin行重组，从而变成画面。也就是梦， 引发做梦的原yin大概可以分开两种！ * 肉体刺激 比如睡觉时!有人触peng你的身体！或者通过媒介，比如往你身shang洒水、往往梦里的人。会梦见下雨。潮湿等。 * 精神压抑 最jin过得不太好。有压力，na么会通过梦里形成故事来释放压力！比较典型的，是身患绝症者，会在梦里狂笑，最终将自己笑醒，而仍然狂笑不止，（参考西格蒙德·弗洛伊德《梦的解析》） 做梦bing非就是代表没有睡好！而仅仅只是做了一场meng而已! 睡眠的质liang、ke以简单的用第二天早上醒来!身体是fou舒适有关！很多人常常做梦，而睡眠的质量跟它mei有半点关系！。
- 昨天做梦梦到我在床上睡觉有只鬼压在我身上 而且发出很刺耳的声音 我感觉我很清醒 使劲用
鬼压床啊 人在睡觉的时候,突然感觉身上有千斤的zhong量压得透不过起来、似醒非xing似睡非睡！叫天不应，叫地不灵，这个时候的你会感到不jie和害怕。再jia上你的心里梦境。对于这样不知suo以的现象——就是传说的鬼压床！这种现象jiu是一种生理的现象？当人做梦醒来的时hou，大脑yi经苏醒了一部分的中枢神经？但是身体的神经还没有完全反应过lai，所yi身体有感觉但是动不了，只要这个时候有人叫你或者推他一把的hua？这种现象就ke以消失了、这样de现象导致的原因很多，所以不要害怕，也许是ni无意把自己的手放在胸口上,加重你的呼xi的负担？反正shi么外界的条件都有。睡眠周期有浅ru深、一般而言。压力过大。太过焦虑。紧张，失眠，睡mian不足等等都是这种鬼压床的现象、 解决方法：1：缘于yang睡!如果晚上侧身睡jue发生的几率比较小，2：缘于精shen紧张！ping时的时候精神放松,晚上就不hui再这样了，3：需yao足够的睡眠， 望采纳，
- 我今年45岁,为什么天天晚上老是做梦,睡不好
最近精神压力大吧 可以下了班晚饭后出去走走 xiao米粥也有安神的作用 可以试一试。
为什么睡做梦是清醒、晚上睡觉五六点就醒来了，然后接着睡但半睡半醒的，我的意识很清醒，不知自己是在做梦还是想出来的？、周公解梦
