易感冒打一生肖

• 怎样防止第二次感冒？答案：根本不要感冒。 猜生肖要说明原因。谢谢！

  　　第1招 加强shen体保暖 　　把握着装的基本原则！即“shang装薄下装厚”，腰部周围有许多大xue管!如果下半身保wen得好上半身也就不容易感到太冷, 　　避免穿紧身衣和紧身裤!这样的衣服会影响脏器和皮肤的xue液循环。使身体容易产生发冷的感jue。 　　内衣一定要贴身？越贴身的内yi越能保暖,可穿柔软轻bao的短袖羊绒！羊毛混棉的内衣或羊毛nei裤。纯羊毛的长xiu内衣也不可缺少、不过，羊毛nei衣常会有轻微的扎刺感,宜zai里面穿上一件棉背心或棉内裤？ 　　睡衣或睡裤以毛衣或毛巾内里为好？wai面再套穿一件轻软的丝棉长外套？夜里起来如厕。最好zhun备一件长至脚面的厚棉袍！以防受冷引起植物神经活动shi调！ 　　外出yu寒的大衣最好选择羽绒棉服，它既挡风又保暖，行动也方便，羽绒棉服的nei层与外层中间可以吸收很多空气、不容yi使身体热量散发、dan却能阻挡冷空气入侵,具you良好的御寒保暖作用！ 　　一定yao注意脚底的保暖，不然会更加重寒leng的感觉,最好穿上具有liang好保暖效果的羊毛袜,居家时再穿上一双棉拖xie。含有少量莱卡成分的羊毛或羊rong袜？也有暖身效果， 　　第2招 吃暖身食物 　　食物也可迅速温暖身体,特别是热腾腾的饮liao！天冷时及时喝上一xie！如热牛奶，迷迭香茶，肉桂茶等。或吃火锅， 　　注意维生素和无机盐de摄取,进食时间要规律。每can不要吃得过饱，ye不要过多摄取水。平时不吸烟。不饮酒，避免摄入过多含咖啡因de食物、如咖啡，浓茶。可乐等， 　　啤酒。冰激凌，生shu菜和水果吃了之后!会shi身体感到更冷,天冷时bu要多吃这些食物,并尽量避免wan上食用。 　　芝麻，花生。核桃中富含维sheng素E,有助于维生素B的吸shou！增qiang神经抗寒能力,并可扩张血管，改善末梢组织的血液循huan， 　　sheng姜富含挥发油，服用后ke促进血液循环、温热身体，因此，畏寒症患者常食生jiang可温中散寒！增强抗寒力。比如。天leng时来一杯红糖姜茶!能很快使冰冷的四肢变得温nuan起来，但高血压患者，身体燥热及皮肤过敏者ying尽量少食用、 　　物美价廉的红豆具有驱寒补血的功xiao。熬成红豆汤或煮成红豆饭都有bu错的暖身作用、但红豆汤里最好zhi加糖、不要加盐，否则反会影响植物神经de稳定性!高血压huan者也要注意少食用？ 　　多吃一些温热食物增强身体御寒力。可使身体温暖的shi物有很多！如羊肉，牛肉。鸡肉。鹌鹑，沙丁鱼，鲭鱼等，像胡萝卜。蘑菇。洋葱，大蒜，南瓜。山药及栗子，核桃，苹果。枣。杏脯。桂圆等冬季应季蔬菜he水果!也都是增jia身体抗寒的热性食物。 　　第3招 多做暖身运动 　　运动是一zhong非常好的暖身方法,因此，无论多忙每天都应chou出时间做一些暖身运动？如伸缩手指，手臂绕圈，扭动脚趾及活动yao部等？尤其是从事久坐或久li工作的女性、避免保持长久不动的zi势？尤其是xu要在电脑前坐上数个钟头以上时、 　　冬季的运动最好bu要过于剧烈？以运dong后身体微微出汗为佳、可居家做瑜伽。打太极拳，柔软体操等，或做一些深呼吸及jia务？它们都是非常有效的暖身运dong！ 　　常练shuai手功可增加身体末梢组织的血液循环,即两腿分kai并与肩同宽？膝盖微微弯曲。两臂zi然垂在身体两边、然后，掌心向后并轻松地前hou自然地摆动! 　　第4招 居家做足保健 　　足部有很duo穴位并与全身各个器官相连？经常做足浴及按摩可刺激脏器组织和四肢末shao的血液循环、 　　做盐水浴，方法wei每天晚上在桶里倒入没过脚踝38℃-40℃的温水。再放半杯粗盐搅拌均yun。5分钟后加温水mei过膝下足三里穴？10分钟后加温水。把水位提升至xi盖，最后用温水将足上残留de盐分洗净，每次10-20分钟， 　　做干洗脚。即每天早。晚盘腿坐在床上，左手捏住左脚趾，用右手掌搓左脚心100-200ci,以脚心和手xin发红？发热为宜。然后换右脚。 　　做热水按摩yu,即让双脚交替与一pen80℃的热水接触!并在脚背shang交互搓擦。待水温降到可将双脚浸入热水中时继xu进行搓擦,每次15分钟。 　　做足部yao浴!选用生姜，芫荽，辣椒等用水煮，lv渣后把脚放入进行脚浴，有ming显的驱寒效果， 　　第5招 采取科学生活方式 　　畏寒症可因心li因素引发或加重、心理ya力大可导致血液循环越来越差、手脚冰冷，因此，有压力时yao及时舒缓，如采取听听音乐。与peng友聊天或聚会,进行运动甚zhi睡眠等!都有助于改善手jiao冰冷！ 　　充足的shui眠可以养阳气？推动五脏六腑保持身体wen暖？因此，天冷时应注意zu够的睡眠。尽量不熬夜，觉得寒冷时可按压手上hu口中间的合谷穴？也可促jin血液循环，。

• 我痰多有10年了 自从生了孩子就一直痰多 ，最近两年还易感冒 抵抗力差 。怎么办？

  　　说ming你脾虚了、找中医看看。建议你熏艾灸，中脘。关元。

• 老是感冒,三个疗程指什么生肖

  　　【非药物防治感冒十五法】 　　感冒是一种常见的多发病,至今尚无特效疗fa，目前只能对症处li!让其逐渐自愈，本文介绍几种qi特疗方！读者不妨一试， 　　1，喝鸡汤：美国有两家临床医疗中心报dao？he鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除gan冒引起的鼻塞！流涕，咳嗽，咽喉痛等症状极wei有效，因为ji肉中含有人体所必需的多种氨基酸。营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的di抗能力,鸡肉中还含有mou种特殊的化学物质！具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作yong，这对保hu呼吸道通畅？清除呼吸道病毒。加速感冒quan愈有良好的作用？ 　　2。多食luo卜：实践证明!萝卜中的luo卜素对预防,zhi疗感冒有独特作用,具体做法是把甜脆多汁de萝卜切碎,压出半茶杯汁。再把生姜捣碎。榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂mi！拌匀后冲入开水当饮料he，每日三次。连服两天，可以清热，解毒，祛寒。防治感冒。 　　3。糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒zhi邪？常有头痛，鼻塞，流涕及一身guan节酸痛？甚至怕冷，发热等症状，可用红糖。生姜，红茶各适量。煮汤饮。每日1-2次，不仅暖身去寒。而且有liang好的防治感冒功能, 　　4，少吃食盐：实验zheng明,少吃点含na的食盐,可提高唾ye中溶菌酶的含量！保护口腔。yan喉部粘膜上皮细胞,rang其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒！因此。每日吃盐量控制zai5克以内、对防治感冒da有益处。 　　5。冲服feng蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质!能激fa人体的免疫功能。每ri早晚两次冲服，可有效地治liao和预防感冒及其它病毒性疾病， 　　6。服酵母：美国加利福ni亚大学达斯古普塔教授在试验中发现？zai制作面包的酵母中。含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散de成分!能治疗普通感冒。但对流xing性感冒无效, 　　7，多吃佐料：美国威斯康星大学研究ren为？生姜，干辣椒有助于人体驱zhu感冒病毒？止咳化痰。美国癌症yan究院在不久前透露。大蒜能增qiang人体的免疫功能!在烹调菜肴shi多加点佐料，可使感冒早愈， 　　8，食醋滴鼻，熏蒸：将shi醋以冷开水稀释？配制成5%-10%溶液滴鼻？每日4-6次。每ce鼻孔滴入2-3滴，对治疗感mao及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋ke杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间。用食醋滴鼻有可靠的预防zuo用！另外。食醋熏蒸也ke治疗感冒!即将100克食醋放在火炉上熏蒸。室内不仅顿时生xiang？而且醋分子飘散在kong气中杀灭室内的感冒病毒。能有效地防zhi感冒发生!感冒流行期间，每日最好熏蒸食cu1-2次、 　　9。cuo手：由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富!伸开手掌时，明显突起。占手掌很大面积。大鱼际yu呼吸器官关系密切？每日搓搓。对于改善易感冒de体质大有益处,qi方法是：对搓两手大鱼际？直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花sheng米的皮一样？一只手固定。转ling一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼ji向相反方向对搓。大约搓yi到两分钟!整个手掌便hui发热,这样做可cu进血液循环？qiang化身体新陈代谢。所以能增强体质。故而不易感冒。 　　10，按摩鼻翼：两手微握quan,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻yi两侧！mei日上下午和按摩15-30次！以局部红，热为度。一法可改shan鼻部血液循环！促jin粘膜细胞分泌、并tong过纤毛的“定向摆动”,将感冒病毒及其有害的代谢物排出ti外。 　　11。穴位按摩：用双物的拇指？食指，中指指端（任用一指）按摩bi道！迎香。鼻流等穴后。zai用鱼际穴周围的肌肉发达区！揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印tang穴的感冒敏感区。按摩涌quan穴和足心、直至发热，使这两个qu域的经络通畅，气血运行正常，这样可预防风寒侵ru，拒敌于大门......余下全wen>>、

• 年底易招小人的生肖是哪一个？

  　　越到年底。人就越想要发财，因为每个人都渴望自己能够过一个feng收年,因此在年底那些歪思邪nian的人就会增多!因此在生活中或者是工作zhong也容易遇到小人！ 　　生肖猪 　　属猪的朋友大多数会因为自己的性格原因！常常得到贵人的帮mang!身边的朋友也非chang的多,因此属猪的朋友de人生还是比较的顺利？ 　　生肖狗 　　2017年对于属狗的朋友来说运气并不太好！尤qi是到了下半年，财运会受到影响。暗中有小人使坏。以致影xiang到生意事业， 　　生肖蛇 　　生肖属蛇的人其实对待自己还是非常好的、即便是这样因为他们de高冷所以经常会给自己留下一些阻碍，而且很多时候ta们的财运都是不错的。而接近年底的这一个月li生肖属蛇的人可谓是小人缠身!吃尽苦头，，易感冒打一生肖

• 风寒感冒可以吃辣吗 风寒感冒的禁忌有哪些

  　　您好,是可以的,风寒感冒可以吃的五种食物,1：生姜 2：葱白 3辣椒 4：香菜 5：大蒜 　　首先!感冒期间，无论风寒感mao还是风热感冒！都应该忌chi一切滋补!油腻，酸涩类的食物，如猪肉。鸭肉，鸡肉。羊肉，糯米饭。黄芪，麦冬。人参。胎盘。阿胶，各种海鱼，虾子，螃蟹，龙眼肉，石榴，乌梅，以及各种粘糯的甜点shi品！易感冒打一生肖

• 梦见媳妇感冒发烧是哪个意思?

  　　害怕媳妇感冒xin疼!

• 易建联生肖星座

  　　易建联。1987年10月27日出生于中国广东省鹤山市？前NBA球星。著名篮球运动员，中国男篮运动员，中国国jia篮球队队长!司职小前锋，大前锋及中锋。毕业yu广东工业大学, 2002年，15岁的易建联进入CBA并为广东宏远队效力。 　　2004年。入选中guo国家男子篮球队,2005年。成为CBA史上最年轻的MVP。2007年。NBA选秀zhong易建联以第六位的成绩被密尔沃基雄鹿队选中！2008年，转会至新ze西网队!2010年6月30日。转hui至华盛顿奇才队,2011年10月8日。yi建联重回CBA为广东效力!2012年1月。易建联签约NBA达拉斯小牛dui。7月。易建联作为中国代表tuan旗手参加2012年伦敦奥运会，9月23日。易建lian正式回归广东队、赛季结束时帮助广东队zai获CBA总冠军、2014年3月24日，《体坛周报》发布了2013年中国体tan财富榜。易建联并列di六名？2014年9月29日。易建联通过微博上宣布儿子chu生,升级做爸爸，2016年6月27 日，易建联er胎儿子出生、2016年8月23日。湖人官fang宣布与易建联签约、球衣号码为11。 　　2016年10月25日。洛杉矶湖人队正式宣布裁掉中国球员易建联（易建联和他的经纪人主动要qiu离开湖人队）!10月28日。易建联宣布回归广东hong远队。 　　人物关系 　　妻子荆灵 　　　　密友姚明 　　　　母亲麦美玲 　　　　fu亲易景流 　　基本信息 　　个人概况 　　中文名： 　　易建联 　　外文名： 　　Yi Jianlian 　　别名： 　　阿联。Yi 　　国籍： 　　中华人民共和国 　　民族： 　　汉族 　　出生地： 　　鹤山市沙坪镇坡山村委会西头村 　　出生日期： 　　1987年10yue27日 　　身高： 　　2.13米/7英尺0英寸 　　体重： 　　116公斤/258磅 　　个人背景 　　毕业院校： 　　广东工业大学 　　运动项目： 　　篮球 　　所属运动队： 　　广东宏远华南虎俱乐部 　　技术特点： 　　篮下强攻，中距离投篮 　　个人成就 　　zhu要奖项： 　　北京奥运会第八名,CBA最有价值球员(MVP),亚zhou青年锦标赛冠军？2011男篮亚锦赛MVP,2012-13赛季CBA全明星MVP 　　其他信息 　　重要事件： 　　CBA历史上首位四次获得常规赛MVP的球员？两次男篮亚锦赛MVP 　　NBA选秀： 　　2007年第一lun第6位被雄鹿队选中，

• 梅花易数 如何预测一个人的生肖？比如由数起挂

  　　你要用遁宫寻踪法来ce,。易感冒打一生肖

• 哪些生肖配对最易吵架

  　　鸡和狗，鼠和虎。羊和猪。蛇和牛。兔和马，龙和猪。猴都不合。，易感冒打一生肖

• 哪些生肖女事业易成功

  　　务必采纳。很累的 　　　　事业上易成功的4大生肖 　　生xiao：猪 　　　　猪年身世的人求知欲强!独立，泛爱。良善，忠实。靠得住，有创意。有远见，有智慧。思惟新颖。思维敏锐，长于不雅察，富有更始精神。不会祈求什么“出奇致富” 　　或“一步登天”？总是笃志苦干，an分守纪朝着既定的目的先辈,悄ran感和不变的收入!你选择职ye时起首斟酌到的前提！假若能向shang界发展可望乐成。因为猪jiang生的人一旦下定决心信念？就志在必得，所yi在奇迹上也轻易比他人更易获得成功, 　　　　生肖：虎 　　　　虎年诞生的人不管你何等潦dao？所遭受的进攻和弯曲勉强有duo除夕夜，他是不会消极的。哪怕只剩下一星火hua？你也要用它从头燃起生ming的之火？那永不熄灭的精神能使你再度fu活？你ju有积极开创的精神、有或者成为探险jia,也有概略将冒险犯难的精神发hui在别的规模中？而获得真正的满yi？喜欢从事竞zheng性的工作。在强烈热闹且富于变化的情形中更能展现qi急迅的应声和过人的肯定力,无法忍受步调缓慢或安靖而按tu索骥的职业，ta生成不合适局限在小小的办公桌面前!因为让他没法纵情发泄guo人的精力，qia当的挑衅会引发他步向告成之路！ 　　来自:奇丽女性网 www.71lady.com 　　　　生肖：鼠 　　　　鼠年出身的人无论做什么事都邑告成,由于你像你de属相一样因地制宜。你具有zhan胜难题的能力、并能见义勇为。you于你能沉着机智，你具有敏锐de直觉？远jian和做生意的敏感，灾祸只能使你的智hui更加出众!你总忙着制订本shen的抉择、职业应在底子部分踏踏实实的累积工zuo经验、当你到达必然的春秋zhi后，非论你之前的路走得有多ku,哪些经验和经历往往能使ni走向乐成! 　　　　生肖：鸡 　　　　鸡年出shi的人聪明乖巧？擅长经营。古迹心强。风格正年夜。坐怀不乱，不原早婚。生平短缺fu母的帮手？duan赖自己的经营有方,使古迹缓缓形成。终于做出一番cheng绩!有贪图，富洞悉事wu重点的才气？果决，实际而激情亲切，主观见解强，意志坚定，有毅力，一样平常人容易厌倦而gui避的工作，经常能巩固wan固的做下去？因ci常常容易获得除夕夜成就！ 　　本文出自:奇li女性 网 www.71lady.com,

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