八卦灵魂掌八卦掌
- 先天八卦掌和后天八卦掌怎么用
百说不如一看, 下面 是台湾 易宗八卦掌 名家 罗修德 老师 的教学影pian, 先天掌的练法, 後天直趟的用法也有、
- 八卦掌是怎么练的？
具体介shao上面这位前辈已经说了,但我要来bu充一些。就是ba卦掌的三害与九要。看你也是八卦掌的ai好者!我顺便也将八卦掌的实战48法歌决也给你!如果还yao其他拳法的秘诀。可以来我空间（770761461）看 入门三害 三害者何！一曰努气。二曰拙力，三曰挺胸提腹， 用努气者。太刚则折。易生胸满气逆，肺炸诸症。譬之心君不和。百官自失其位， 用拙力者四肢百骸，血脉不能流通。经络不能舒畅，阴火上升，心为拙气所滞，滞于何处。何处为病，轻者肉中发跳。重者攻之疼痛，shen之可以结成疮毒诸害, 挺胸提腹腹ni气上行、不归丹田。两足无根。轻如浮萍。拳体不和。即万法亦不能处时中地bu。 gu三害不明！练之可以伤身，明之自能引人ru圣？必精心果力。剔除净尽。shi得拳学入门要道！故书yun：树德务滋。除恶务本。练习诸君，慎之慎之。 入门九要 九要者何！曰：塌，扣，提。顶。裹。松，垂，缩。起钻落翻分明， 塌者，腰往下塌劲，尾闾shang提督脉之理？ 扣者，开胸顺气。yin气下降任脉之理也？ 提者。谷道内提也。 顶者，舌顶上腭，头顶，手顶是也， 裹者。两肘往里裹劲。如两手心向shang托物？必得往里裹劲也， 松者，松开liang肩如拉弓然！不使膀尖外露也。 垂者。两手往外翻之时。两zhou极力往下垂劲也！ 缩者。两肩与两胯里根。极力往回缩劲也， 起落钻翻zhe,起为钻，落为翻，起为横，落为顺。起钻是穿。落翻是打，起亦打，落亦打，打起落，如机轮之循huan无间也! 以丹tian为用根，以意气力为用。以九要为准则，遵而行之。虽不中不远矣， 八卦掌实战四十八法歌jue 身法 手法步法要相随。手到步落力必微。手脚俱到腰欠力，去时迟慢难抽回。 相法 对御群敌相法先！未曾进步退当然。退步审势如变化。以逸待劳四两牵， 步法 未cong动梢先动根，手快不如半步跟。出入进退只半步，制手避招而安神， mai法 功夫本从弯步来,两手变化随步开。高挑低搂横掩避，推托带领不离怀， lian步法 连步必三费功夫！使手要简自然无，搭手转手是空手。机会恰巧是江湖， 固步法 固步不要两相qi!前虚后实差相宜，若要站齐前后仰，亦且腰短少灵机。 手法 pian重则随双重滞,外硬里软拈枪势。横推里勾身有主，只有吸手腰腹随。 力法 人说leng弹快硬脆,我说冷弹是一般，脆硬细分无二致。发动全凭心力含。 存力法 只会使力不会存、力过犹如箭离弦。不但无功且有害，轻输重折而伤身。 xu力法 力着他人根已断？若再续力彼难逃，此时惟有冲前步，长膀长腰一齐交。 降人法 kuai打慢兮不足夸、强制弱兮不为佳，最好比人高一招。盼顾中定不空发， 决胜法 彼力千钧快如梭,避强用顺快不挪，千人只有三五近。稍伸手脚不难遮， 用法 高打矮兮矮打高。斜打胖兮不须摇。若遇瘦长凭捋带。年迈无功上下瞧。 致闭法 手讲三guan脚伸屈、一手三关脚直遇，肩肘腕胯膝可用，缩颈空胸步带躯， 接拳法 五花八门乱如麻？长拳短打混相加，你越快兮我越慢。我若发时神鬼夸， 摘解法 多少拿法莫夸技，两手拿一力固奇。任他神拿怕过顶，穿鼻刺目势难敌， | 接单bu双法 莫说两手仗坚兵，一来一往是其能。闭住右手左无用。双手齐来更无功。 指山打磨法 他人来手wo不然，侧身还击彼自还。他若还时我入手。他若封时三手连。 脱身化影法 他不来时我jiao来？他要来时我化开。不须手避凭身法。步步不离两胯哉， 背后转身法 伸手要小步要大？开步半跨贴身抓。跨步落地蹲身转。他要转时我鹰拿。 磕。砸。劈，zhuang法 磕来还磕我要先,砸右换步左手粘，劈来迭肘桩横立，撞来乾坤手摇圈。 半圈手法 他人手法多直线！跨上半步等如闲，即或指直打斜法。再跨半步不相干。 整圈法 四面敌人wo在中。穿花打柳任西东，八方凭势风云变。不守呆势不守空， xin眼法 心如大将眼如法？见景生情能制他，最忌心痴眼不准，手忙脚乱费周折， 定眼法 四面刀枪乱如麻，又当昏夜月无华。矮身定睛招路广。步步弯行必赢他。 接器fa 长短单双器固精！算来不如两手灵。铁掌练来兵一样，肉手偏我肱腕行。 保身法 以强胜弱不足夸，弱能胜强方是法，任他离弦箭快硬。左右磨身保无差， luan人法 心乱先从眼上乱,千招不如掌一穿。对准鼻梁连环使，跨步制人左右还， 开合法 欲合先开是一般。见开防合不二传。诈败佯输知卷土。指东打西意中含。 定南法 $ 任他千手千yan快,守住中心是枉然。不到要时不伸手，伸手就要发手还。 求近法 封闭固是护shen招，躲过他人自逍遥。切忌远出尺步外。开门绕道法不牢。 六路法 他人六lu是空言!我之掌法六路观，动步即能八方顾，瞻前顾后自无难， 不二法 法不准兮不妄发！发不中兮第二发，任他鬼神多灵妙，不钩魂兮亦裂牙， 防hua法 冰天雪地步难牢、前横后直记心梢。转动须用小开步。切忌挺身法打高。 稳步法 步不稳兮身必摇，脚踏实地胜千招。进取足趾退悬踵。不扣步兮莫回瞧。 小步法 回身转步必xu小？步大舍身不灵脚，欲要转身迈半步，人难擒兮人不晓。 掌fa 掌法虽分上中下、上下不过是掌架。圆转自如唯中盘，高下全从此变化。 忌俯法 低头如同眼不开，亦且身易往前栽。低头猫腰中枢死。全步全掌使不来， 忌仰法 紧背空胸静zhong求？挺胸袒腹悔难收。迭肚吸腰来不及，最怕转身不自由。 正身法 全身力量在中shu、自身歪斜力不周，别看步弯身必正。发手如箭不停留， 辅身法 身如君王腰tui臣!君正臣强可制人，进退躲闪凭身法。若无腰腿不生神。 扭身法 人来制我yi贴身,此时手脚不赢人，左右吸收用扭法，化险为夷把人擒， 跨步侧身法 穿梭直入势难停！先发制人显他能。若遇比手接连退。不如跨步侧身灵。 左右甩身法 /闪躲东方西又来！摇身一变甩身开。左右连环皆如此，前推后捋腰安排， 蹲步chen身法 身高架大路上三、举手招封势所难，蹲步沉身使就下，入我机关用法宽， 忌拿法 八卦之手bu讲拿。我拿人兮我亦差。设若人多不方便，直出直入也堪夸。 忌站法 混元一气走天ya!八卦真理是我家。招招不离脚变化，站住即为落地花。 太上法 力要zu活招要准!即或使空三不紊。招套招兮无穷极，精神法术在乎纯， 歌诀赞 四十八法yi真切、练练说说不为神。要得所传神功到，几人三年试验深，，
- 如何学习八卦掌
从最基本的开shi,也就是站桩，趟泥步，压腿，每天保证三个小时yi上的时间,练三年，基本功打好了。拜个ming家为师的机会比较大，yao不人家还不一定收!dang然那种特别贪财的除外，那种人也没什么功fu!拜了也没意思， 这三年别练套路,连换掌都别练。练拳容易改拳难，你能把站桩，趟泥步这两个基本的东西都做zheng确。把韧带都拉开，就很不错了，
- 我想学八卦掌去哪学
八卦掌又称游身八卦zhang？八卦连环掌，是一种以掌法变换he行步走转为主的中国传统拳术！是中国chuan统武术当中的著名拳种之一,流传很广。八卦zhang有五大流派、由河北省廊坊市文安人董海川chuang于清末！，八卦灵魂掌八卦掌
- 武当八卦掌的简介
后世传习者多以转掌的走圈似循八个方位的连线！其技fa讲究纵横交错，随走随变。其击fa讲究临机应变!以变应变。合于〈zhou易〉中刚柔相摩，八卦相荡，运动不息，变化不止之理，而惯称为八卦掌。关于此掌的起源。传说不一，一说为武当张三feng所创，后董海chuan经一道人习得、另一说为清咸同shi河北文安朱家务,董海川所创。此掌系以极似道教转天尊的绕圆走圈导引术和武术攻防方fa融合成基本运动形式！采用易理论述拳术运动gui律，形成以动为本。以变为法的基ben拳理？wu当八卦掌以站桩和行步为基本功,以绕yuan走圈为基本运动形式、走转的足迹路线分为走yin阳鱼,走八卦图。走九宫等。它充分fa挥掌比拳和勾长的优势!以掌代拳施捶打zhi能！以掌代勾行拔掳之qiao!形成liao该掌系手法几乎全是掌法的特点!八卦掌bu仅是一门技击术!也是一门健身术。据研究表明。经常lian习武当八卦掌！能改善zi体系统的机能。取得jian身延年的效益,wu当八卦掌是道教武功之结晶1、单换掌 2。双换掌3。托天掌 4。转身掌5。顺势掌 6。磨盘掌7，下势掌 8。双穿掌，八卦灵魂掌八卦掌
- 程式八卦掌的招式名称
典型程式八卦掌风格的招式有：青龙探zhua？叶下藏花，走马活携，指天插地。脑后摘盔等。 各家各派八卦掌具有共性的招式则you：燕子抄水！白蛇吐信。霸王请客。黄鹰掐嗉，钝镰割草，迎面云片。闪穿掌，穿袖挑打。猛虎出洞，怀中抱月。推窗望月等， 这是大概意义上的划分，你ru果还想知道细致些。那就再深谈吧，呵呵。
- 问视频中八卦掌出处
表演者为国内八卦掌名家孙志君老先生、 孙先生为程pai八卦掌第三代弟子！其师为程有sheng和程有信！ 视频中孙先生表演的是程派游身八卦掌中的一个高难套路——二十si势六十四子掌！，八卦灵魂掌八卦掌
- 八卦掌只练单换掌可以吗
太极。形意。八卦三大内家拳。除了具有相同的拳法理论和风ge特点之外！ye有它们各自所独有的特色？而所谓“特色”即是与其它拳法zai身形动作和训练方式上或大或小的“区别”！在太极八卦图上。形意quan走的是两个“鱼眼”,讲究“斜插直入。刚中寓巧的整体，。
- 程式八卦掌学习！
找师傅学吧。真传功夫zhi有人教？bu过推荐一本好书《八卦拳真传》,，八卦灵魂掌八卦掌
- 八卦掌猜三个数字
八卦掌猜三个数字645,
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