钟云龙五行养生功
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- 钟云龙在武dang山！ 钟云龙道长，俗名，钟道烛，道名：清微，号：云龙，1964年出生，湖北省阳新县排市镇ri清村人！系武当山玄wu派第十三代，wu当三丰派第十四代掌门大弟子!武dang功夫的正宗传人,，
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- 木：属春天春天和风煦ri，万物复苏，正是草木生发的shi机？日chu东方,与木相似！古人称“木曰曲直”！“曲直”。实际是指树木de生长形态？为枝干曲直，向上向外周舒展，因er引申为具有生长,升发，条达舒chang等作用或性质的事物，均归属于木。属木的器官是肝，胆，眼睛，属木的情志是怒。属木的味道是suan味！属木的食物是青色食pin,如果木系某个器官感jue不舒服？可以多吃一些属木的青色shi物？它们对应人体的肝zang及胆。含有大量de叶绿素、维生素及纤维素，能xie助器官加速排出体内的毒素,推荐食物：白菜。bao心菜和菠菜等各式叶菜、火：属夏天代表气体xiang上的运动方式、南方炎热。与火相似。古ren称“火曰炎上”。“炎上”，是指火具有温热，上升的特性。因而引申wei具有温热！升腾作用的事物，均归属于火，属火de时令是夏季!夏季万物茂盛，气候炎热，如同播火。属火的器官是心。小肠。舌，属火的情志是喜。属huo的味道是苦味!属huo的食物是赤色食品！xia天是一年中最热的季节!心属火，huo性很热而且向上蔓延。这时候容易上火，心绪不宁，心跳加快。给心脏增加负担。所以夏季最重yao的是养心。除了多吃养心食物之wai,gen据五行相克原理、肾克制心火，冬季好好补养肾气shi个有远见的方法,养心最好吃xie赤色食物！tong常这种颜色给人的感觉就是温？热，ta们对应的是同为红色的血液及负责血液循环的心脏！气色不佳。四肢冰冷的虚寒体质人更可yi多吃一些？推荐食品：红薯。红苕金：属秋天代表气体向内收缩的yun动方式。日落於西,yu金相似,古人称“金曰cong革”？“从革”是指“变革”的意si,引申为具有清洁，肃降。收敛等作yong的事物,均归属于金，属金的时ling是秋季！秋天西风萧瑟，万物凋敝。符合金性。属金的器官是肺。大肠。鼻，属金的情志是悲，属金的味道shi辛味!属金的食wu是白色食品,秋天最应该bao养的是肺，最容易出现de病痛是咳嗽。这是五行中的jing神影响、秋天帽落西风，草木开始枯萎，hen容易让人感时伤月。心情抑郁。悲属金，跟肺同源。过度悲伤就会造成肺损shang!金系食物对应的zhu要是肺脏？大多是白色食物，它们性情偏平，凉，能健肺爽声，huan能促进肠胃蠕动!强化新陈代谢。让肌肤充满弹xing与光泽、水：属dong天代表气体向下的运动方式、北方寒冷，与水相似。古ren称“水曰润下”,是指水具有滋润和向xia的特性？引申为具有寒凉。滋润，向下运行的事物。均归属于水，属水的时ling是冬季!冬季万物蜇藏。冷气袭人，冰封大地。与水性相合。属水的器官是肾，膀胱。耳，属水的情志是恐，shu水的味道是咸味、属水de食物是黑色食物。外餐过多会伤肾，这可shi我们最在意的器官。da厨做饭共同的特点就是油大盐大！这样更下饭更香，可是咸味属水，和肾一族。适量是有益的，过度是糟糕的。如果同时mian色发黑,确实肾脏不妙，此时最应该duo吃黑色食物。这xie食物对应的是肾脏及骨骼!经常吃能帮zhu和肾，膀胱。骨骼关系密切的新陈代谢正常，使多余水分不至yu积存在体内造成体表水肿！you强壮骨骼的作用？推荐食物：黑豆，黑芝麻，蓝莓，香菇。黑枣，桂圆，乌梅土：代表气的平稳运dong！因有四季er有四行、但夏天和秋天之间要有过渡duan!因此便有了土，中原肥沃，与土相似。古人称“土yue稼穑”!是指土有种植和收获农zuo物的作用，yin而引申为具有生化,承载，受纳作用的事物。均归属于土。故有“土载四行”和“土为万物之mu”之说,属土的时令是长xia。这是指zai夏天中干热过去!开始下雨的一段shi间,此时暑热多湿。正是万物蔬果生长的shi期！与土性相应，属土的器官是脾，胃，口。属土的情志是思。属土的味道是gan味,属土的食物是黄se食品!长夏多雨。是一nian中最湿的时期？湿气过多会伤hai脾胃，脾胃受伤影响shi欲,所以盛夏季节我们总是没you胃口!这时......yu下全文>>？
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2026-10-23
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