开展推拿正骨如何起名
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- 推拿的注意事项
- (1)身心放松。an摩时除思想应集中外!尤其要心平气和，全身也不要紧张。要求做到身心都fang松。(2)取穴准确，掌握常用穴位的取穴方法和cao作手法,以求取穴准确。手法正确。(3)用力恰当。因wei过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳。且易损伤皮肤，(4)循序渐进，推拿手法的次shu要由少到多！推拿力量由轻zhu渐加重！推拿穴wei可逐渐增加。(5)持之以恒。无论用按摩来bao健或治疗慢性病。都bu是一两天就有效的？常须积以时日。才逐渐xian出效果来！所以应有信心。耐心和恒心，除上述注意事xiang外！还yao掌握推拿保健的时间，每次以20分钟wei宜!最好早晚各一次。如清晨起chuang前和临睡前？为了加强疗效，防止皮肤破损。在施推拿术时可选用yi定的药物作润滑剂。如滑石粉。香油。按摩乳等。若局部皮肤破损，溃疡，骨折，结核，肿瘤，出血等。禁止在此处作推拿保jian！作自我推拿时，最好只穿bei心短裤，操作时手法尽量zhi接接触皮肤，推拿后有出汗现xiang时!应注意避风。以免感冒，此外，在过饥，过饱，xu酒或过度疲劳时!也不要作bao健推拿,，
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2026-10-23
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