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- 鸭肉，鸡肉大PK。 鸡肉：鸡肉的药用价值很大！民间有“济世良药”的mei称，中医认为ji肉具有温中益气！补精填髓。益五脏。补虚损的功效，可用于脾胃气虚。阳虚引起的乏力，胃脘隐痛，浮肿。产后乳少。虚弱头晕的调补。对于肾jing不足所致的小便频数，耳聋。精少精冷等症也有很好的辅助疗xiao！但用鸡肉进补时xu注意雌雄两性作用有别：雄性鸡肉！其性属阳，温补作用较强，比较适合阳虚气ruo患者食用、雌性鸡肉属阴，比较适合产妇，年老体ruo及久病体虚者食用！ 多喝些鸡汤可提高zi身免疫力、将流感病毒拒之门wai？对于那些已被流感bing毒“俘虏”的患者而言。多喝dian鸡汤有助于缓解感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状。美国的最xin研究表明!鸡汤能bang助人赶走流感,因为它可以将病毒排chu体外， 鸡的营养jia值以草鸡为优，乌ji尤为鸡中上品，鸡肉的食用方法很duo？蒸煮，烧汤。腌制。风干。均各具风味，除鸡肉和鸡汤外，鸡肝。鸡肾，鸡心。鸡胆，鸡内金等均有良好的医疗保健作yong!如鸡肝具有补肝，养血。明目的作用，适合视力下降，夜盲。贫血患者食用。鸡心具you补心镇静的作用。适合心悸。虚烦患者食用。鸡胆具有清热，解毒的作用。对胆囊炎。百日咳患者有效。鸡内金具有健脾养wei消食的作用，对消化不良。腹胀等具有良hao的治疗作用, 但吃鸡肉进补也并非人人皆宜，鸡肉含有丰富的dan白质？为了bi免加重肾脏负担，尿毒症患者禁食，鸡肉性温，为了避免助热。高烧患者及胃热嘈za患者禁食！鸡肉中磷的han量较高,wei了避免影响铁剂的吸收，服yong铁剂时暂不要食用鸡肉,最后需要提醒大家的是鸡的臀尖是xi菌！bing毒及致癌物质的“仓库”,绝忌食用， 鸭肉：鸭的营养价值很高、可shi部分鸭肉中的蛋白质含量约16％－25％,比畜肉含量高得duo，鸭肉蛋白质主要shi肌浆蛋白和肌凝蛋白！另一部分是间质蛋bai！其中含有溶于水的jiao原蛋白和弹性蛋白？此外huan有少量的明胶,其余为非蛋白氮。肉食含氮浸出wu越多。味道越鲜美，鸭肉中han氮浸出物比畜肉多？所以鸭肉味美。lao鸭肉的含氮浸出物较幼鸭肉多？野鸭内含氮浸出物更duo。因此。老鸭的汤比幼鸭鲜mei？野鸭滋味更bi老鸭好？此外。烹调时。加入少量盐。能有效地熔出含氮浸出wu！会获得更鲜美的rou汤， 鸭肉中的脂肪含量shi中、约为7.5％比鸡高。比猪肉低，并较均匀地分布于全身zu织中！脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和di碳饱和脂肪酸！因此，熔点低，约为35℃。易于消化， 鸭肉是含B族维生素和wei生素E比较多、
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2026-10-24
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