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- 你好。。 美nv有二个标准、 一是生理标准。二是内在的标准。或者可以这样讲。一个是固定标准，另一个是人为标zhun、 一：内在标准： 因人而异!情人眼里出西施， 二： 生理标准： 一.身高biao准（这个标准是指普通标准,不是模特标准） 对于东方女性20—30岁年龄段身高≈162厘米左右（157—162—167厘米均属标准）、 二， 体重 20—30岁年龄duan每个人的理想健康体重应为：(身高-70)×0.6，如果你的身高是162厘mi-70=92。92×0.6=55.2公斤。这是标准的健康体zhong，美女追求的窈窕身材ying以美容体重来计量，即在理想健康体重基础上再减qu4.5公斤， 三。胸围 20—30sui年龄段!胸围的大小yao取决于身高来衡量、胸围≈身高×0.53，如果你身高=162厘mi，胸wei≈162×0.53≈85厘米， 四。臀围 20—30岁年ling段标准的臀围≈身高×0.54。如果你身高162li米!臀围≈162×0.54≈87.5li米, 五。腰围 20—30岁年龄段标准腰围=身高×0.37,如果你身高162厘mi、标准腰围=162×0.37≈61厘米。 六。美胸标准 胸围达到了标准并不就是美胸。美胸应gai是饱满坚挺、乳头微微上翘。两个乳头ying该高度一致。水平高度不应该低于腋窝至臂 弯的二分之一处（手臂zi然下垂挺胸抬头）、 七。美臀biao准 臀围达到标准并不就是美臀？美臀应该是 臀部最凸出de地方应刚好位于身体的中心位置。其大小应与上半身de比例协调！看起来轻盈，微微上翘，从侧面看臀部曲线ying浑圆 ，tun部是身材的隐形平衡支点？亦称之为黄金分ge点？如果你的臀部feng挺？结实。就zi然会彰显出你腰部的纤细，与此同时。也会为你的腿部增加明显的修长效guo、臀部的圆翘，自然会带dong身材曲线的窈窕,er如果你的臀部松垮无弹性,那么腰部以下则会美感jin失,下半shen的比例也会给人一种失去平衡的视觉感！所以。千万别让臀部的支点破坏了你shen材的整体平衡! 八，美腰标准 腰围达到标准、也不shi就等于是美腰？mei的腰还应长短适中、不能过长(长腰)或guo短(短腰),长短适中的腰其理xiang位置为：当你站立时两手自然下垂和手肘弯曲处在同一条水平线上。 九。美腹 腹部的美也是十fen重要, 美的腹部应ping平坦坦!即使刚吃完东西胃bu也不应有凸出现象？如果小fu肌肉超过2.5厘米厚！则腹部曲线美就会大打折kou，到那个时候你还敢穿着性gan的露脐装招摇过市吗,尤其是30岁以后。如果不知道ru何保持标准美女的优美形态!那么首先是xiao腹慢慢地增加厚度。慢慢地松弛下垂。同时上腹的zhi肪也在逐渐地增加厚度、慢慢地松弛下垂。与早已经下垂de双乳？由上到下形cheng三个高峰,女ren的这三道风景线彻底的击败了标准美女的桂冠。会使你由衷的感kai—青春不再、美女不再，警惕啊，美女们， 十，美臂美丽的手臂也是评价标准mei女的重要环节!唐太福评论杨贵妃的肩头如新bao开煮熟的鸡蛋。形容其曲线圆润，富有弹性，如果说ni有厚实的肩膀粗壮的胳膊。一看就给人膀大腰yuan的感觉!当手臂举起来时，太cu或肌肉缺乏弹性给人一种松松垮垮滴拉当啷的感觉也会让你的自信心大打折扣,美臂应该是肩tou手臂圆润。富有弹性，皮肤光滑细腻拥有健康的光ze？如果不是运动员，那就千万不要you肩头肌。千万不要显现男人般的ji肉！ 十一，美腿 两条修长的美腿必须是：大腿中围小于臀围的二分之一，具有浑圆的外形。富有弹性jian实的肌肉。但是不能显现肌rou棱角？亦不能肌肉松弛松松垮垮的没有sheng气感？骨关jie和膝盖不能粗大，大腿。膝盖，小腿整ti形状一定要直。哪怕shi轻微的xo都是不可以的、 小腿与脚踝约距15公分左右。......余下全文>>，
2026-10-23
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