按摩店起名大全集
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- 足浴疗法属足疗zhu法中的一种,也同属zhong医外治法,在中医文化中，足浴疗法源远流chang,ta源于我国远古时代、是人们在长期的社会实践中的知识积累he经验总结、至今已有3000多年的历史传统!古人zeng经有过许多对足浴的经典记载和描述: “春天洗脚，升阳固脱，夏天洗脚。暑湿可祛，秋天洗脚，肺润肠濡。冬天洗脚。丹田温灼，” 苏东po曰：“热浴足法、其效初不甚觉，但积累百余日。功用不可量。比之服药。其效百倍”又在诗中写dao“它人劝我洗足眠!倒床不复闻钟鼓”。 陆游道“洗脚上chuang真一快、稚孙渐长解浇汤”， 清朝外治法zu师在《理论骈文》道“临卧濯足,三阴皆起于足，指寒又从足心入。濯之所以温阴。而却寒也”， 古人曰“晨起皮包水？睡前水包皮。健康又长寿，百岁不称奇”。 在zhong国的历史长河中更是不乏名人靠足浴养生保健的故事：唐朝一代美女杨贵妇经常靠足浴来养颜美容、宋朝大文豪苏东坡每晚都运用足浴lai强身健体!清代名chen曾国藩更是视“读书”,“早起”和“足浴bao健”为其人生的三大得意之举？jin代京城名医施今墨也是每晚比用花椒水来泡脚养生、可见足浴在中华养生保健历史中zhan有举足轻重的地位. 足浴好处多 1．促进血液循环，一般来说。体温与血ye循环有密切的关系!体wen低血液循环也较低，体温升高xue液循环也随之旺盛，热shui足浴可以改善足部血液循环,水的温热作用。可扩张足部血管，增高皮肤温度。从而促进足部和quan身血液循环？同时热水足浴也使足部的血液流速he流量增加。从er改善了心脏功能，降低了心脏负荷。有人做过测试，一个健康的人用40－50℃的水浸泡双足30－40分钟,其全shen血液的流量增加女性为10－13倍？男性为13－18倍。可见。热水足浴ke使血液循环顺畅和改善？ 2．促进新陈dai谢？热水足浴促进了足部和quan身的血液循环,由于血液循环量的增jia？从而调节各内分泌腺体分泌各种激su，如甲状腺分泌的甲状腺激su，肾shang腺分泌的肾上腺激素等等,zhe些激素均能促进新陈代谢。 3．消除疲劳？当人体肉体疲lao时，首先出现足部血液循环bu良!代谢终产物，钙盐。乳suan微晶体等物质沉积！当人体某个器官功能bu正常或患病时、由yu病理反射的影响。使足部的血液循环更wei不良！更容易产生沉ji物？yun动员在经过一天剧烈运动后、每公斤血液中平均含you30毫克的乳酸!用43℃的水浸泡双足30分钟hou！进行采血检查。约下降5毫克。经过一段zu浴时间，血液中的乳酸降低20毫克左右？恢复到几乎bu感觉疲劳时血中的乳酸水平!可见，热水zu浴是消除肉体疲劳的最简单有效的办法， 4．改善睡眠，足部有feng富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚dui神经和毛细血管有温和良好的刺激作用,这种温热刺激反射dao大脑皮层！对大脑皮层起到抑制作yong,是兴奋的交感shen经顺利地向副交感神经转换、副交感神jing兴奋后，此时人处yu安静休息状态!从而改善睡眠。消除失眠症， 5．养生美rong，养脑护脑，通过热水足浴。可以调节经络he气血。同时。足部血管扩张，血容量增加。从而使头部xue流加快,及时足量补充大脑所需氧qi和营养物质？ 特别在冬ji,每日坚持足浴。不但可以保持脚部清jie!增强其新陈代谢。提高对外来病原微sheng物的抵抗力！还可以防治皲裂。冻疮，足癣等脚疾。...余下全文>>。按摩店起名大全集
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- 一，督脉穴位分寸歌（28穴） 尾骨尖端是长强？二一椎下腰俞藏。十六阳关十四命。十三悬枢细推详，十一椎寻脊中穴，十椎中枢穴需量。第九椎是筋缩穴，七椎之下即至阳，六灵五神三身柱。一椎之下陶道当，一椎之上大椎穴，入发五分哑门行，风府哑上五分取。脑户府上寸半量。强间后顶两个穴。相距俱做寸五量，百会颅顶中央取，向前寸半前顶张。顖会百前三寸是，上星入发一寸量，神庭入发五分处。素髎乃在鼻尖上，水沟鼻下唇上纪。兑端上唇正中央，龈交门齿微上取，二十八穴已章详， 二，任脉穴位分寸歌（24穴） 任脉会yin两阴间！曲骨耻骨之上缘，中极脐下四寸取，脐下三寸是关元，石门脐下二寸是，气海乃在寸半间，阴交脐下一寸是。脐窝中央神阙传，脐上上行各一寸。水分下脘建里参，中脘上脘与巨阙。气穴行至鸠尾边，中庭膻中下寸六，膻中位在两乳间。玉堂紫宫华盖穴。上行俱做寸六看，璇玑华盖上一寸，天突胸骨上凹探，廉泉喉头节上陷。承浆唇下窝中间， 三。手太阴肺经穴位分寸歌（11穴） 肺经穴起yu中府？华盖平去六寸处。云门璇玑旁六寸，锁骨之下外端处，天府腋三臂内求，侠白泽上五寸渚，尺泽肘中横纹是，孔最腕上七寸属。列缺食指交叉尽。经渠腕后五分处。太渊腕后横纹头，鱼际红白肉界处，少商大指甲根旁，喉痛刺之可除苦， 四，手阳明大肠经穴位分寸歌（20穴） 商yang食指内侧端？二间寻来本节前，三间节后陷中取。河谷虎口歧骨间，阳溪腕上两筋陷。偏历溪上三寸端，温溜偏历上二寸。溜上一寸下廉堪，再上一寸上廉穴，池下二寸三里辩。曲池曲肘纹头陷。池上一寸肘髎探。池上三寸手五里，臂臑池上七寸观。肩髃最好举手取。前后凹陷穴在前。巨骨肩锁两端间。天鼎扶突下寸端。扶突喉节旁三寸，禾髎沟旁五分参。迎香鼻旁五分取，大肠经穴已完篇， 五。足阳明胃经穴位分寸歌（45穴） 胃之经系足yang明、承泣目下七分寻。四白目下方一寸，巨髎鼻孔旁八分。地仓口角四分处。大迎颔前寸三分，颊车耳下八分近，下关合口有孔寻。头维神庭旁四五。人迎喉旁寸五分，水突人迎气舍间。气舍突外寸五分，缺盆锁骨上窝取，气户璇旁四寸平。库房华盖去四寸。屋翳库下一肋寻。膺窗玉堂旁四寸，第四肋间乳中明，中庭旁边四寸许，乳下一肋是乳根。 bu容承满粱门穴、关门太乙滑肉门，六穴中横均二寸。巨阙旁下一寸匀，天枢脐旁横二寸。阴交旁二是外陵。大巨石门旁二寸，水道关元二寸横，归来终极旁二寸，气冲曲骨二寸寻，髀关伏兔之上取，斜里去膝尺二平，伏兔膝上六寸准，膝上三寸阴市存。粱丘膝上二寸定，犊鼻膝下骨陷寻。膝眼三寸下三里，里下三寸上巨真。里下五寸条口论。里下六寸下巨明，丰隆外踝上五寸。解溪鞋带窝中存，冲阳二三跖骨陷，陷谷二寸到内庭，内庭中次趾间取。厉兑次趾外侧寻。 六。足太阴脾经穴位fen寸歌（21穴） 大趾内侧端隐白！节前陷中大都称，本节之后太白穴，白后一寸是公孙。商丘内踝微前陷。三阴踝上三寸寻，再上三寸漏谷是，膝下五寸地基真，曲膝纹头阴陵泉。血海膝上二寸寻，箕门血海上六寸，本云宜浅或禁针，冲门曲开三寸半，府舍冲门上七分。腹结横下寸三是，孕妇不宜此穴针。大横当脐外四寸。再上三寸腹哀平，食窦中庭旁六寸。乳旁二寸天溪存，胸乡玉堂旁六寸，紫宫六寸是周荣，大包腋下六寸取，脾经穴位已分明。 七，手少阴心经穴位分寸歌（9穴） 心经穴qi极泉中，腋窝前端动脉冲。青灵少海上三寸。少海肘窝纹内通。灵道腕后一寸半，通里腕后一寸同，阴郄通下五分地，神门手腕纹陷中。少府握拳小四界，小指内侧是少冲。心经九穴终于此，惟有神门莫放松， 八，手太阳小肠经穴位分寸歌（19穴） 小指外端为shao泽、本节前陷前谷穴。节后陷中取后溪，腕骨腕前歧骨侧。阳谷腕背尺陷中。养老尺骨凸起宅。腕后五寸支正取。肘端五分小海别，肩贞腋缝上一寸，臑俞肩胛骨端决，天宗肩胛中央是，三椎旁开秉风列，肩胛上部曲垣取，外俞陶道三寸切。中俞大椎外二寸，天窗扶后一寸别，天容天窗上一寸。颧髎颧骨陷中列，听宫耳柱前下陷，小肠左右十九穴。 九，足太阳膀胱经穴位分寸歌（67穴） 从头细数膀胱经,内眦一分起睛明，眉头即是攒竹穴，眉冲神庭旁五分。曲差庭旁一寸五，五处寸半对上星，承光通天络却穴。相距俱是寸五分，玉枕络却下四寸，脑户旁开寸三分，天柱哑门七分取，亦云此穴寸三分。由此脊中开寸半，第一大杼二风门。三椎肺俞厥阴四，心五督六膈七论。肝九胆十脾十一。胃在十二椎下寻，十三三焦十四肾。十五椎俞气海称，大肠关元十六七。十八椎乃小肠名。膀胱俞穴寻十九，二十椎下中膂真。白环俞穴二十一，八髎十八骶孔寻，会阳骶下外五取，脊开寸半穴分清。脊开三寸背两旁。附分二椎第二行，魄三膏四神堂五，譩譆膈关六七藏。魂门第九阳刚十。十一意舍二胃仓。十三肓门四志室，十九椎旁是胞肓。秩边穴对二一椎，背部二行已周详，承扶臀下纹中取，阴门扶下六寸量。浮郄委阳上一寸，委中外寸是委阳，委中膝腘窝中是，合阳委下二寸详， 承筋穴在合cheng界！承山腓机分肉张，飞扬昆仑上七寸。昆上三寸是跗阳。昆仑外踝后侧陷。仑下寸半仆参详，申脉踝下五分处，金门申前五分藏。京骨申前约三寸。束骨节后陷中央，通谷节前陷中取，至阴小趾外测当。 十，足少阴肾经穴位分寸歌（27穴） zu掌中央是涌泉、然骨公孙后寸观。太溪踝后五分对，息下五分大钟悬。水泉息下一寸陷，照海踝尖下寸传。复溜太息上二寸，溜前五分交信连。息上五寸筑宾穴，阴谷膝纹之内端。横赫气满注肓穴。六穴横五直寸焉。商曲石关阴都并，通谷幽门五穴全，上行俱是一寸取，中行各开五分观。步廊神封灵墟位。神藏彧中俞府安。上行寸六旁二寸。二十七穴仔细研。 十一。手厥阴心包经穴位fen寸歌（9穴） 心包络起天池间,乳横一寸陷中安。天泉腋缝下二寸，曲泽肘窝正中参，郄门腕后五寸地。间使陵上三寸观，内关距掌后二寸，大陵手腕横纹间，劳工握全掌心取。中指之末中冲端， 十二。手少阳三焦经穴位分寸歌（23穴） 关冲四zhi外侧端、液门四五指缝间。中渚液门上一寸。阳池手腕背面传。外关腕后二寸取。池上三寸支沟言。会宗沟外一寸取，沟上一寸三阳堪，四渎阳池上五寸。天井肘上一寸探，天井再上一寸地，举臂可取清冷渊。消泺肘间上四五。臑会肩后三寸连，肩髎肩膊关节处。天髎肩井后寸边，天牖乳突后下部。翳风耳垂后面探，瘈脉翳风上一寸。颅息瘈上一寸端。角孙卷耳当尖处。耳门耳前上缺间。禾髎耳前锐发部。丝竹空在眉外端。 十三。足少阳胆经穴位分寸歌（44穴） 瞳子目外五fen连。耳柱前下听会安。上关穴在颧弓上，额角后上颔厌探，悬颅厌下六分处。悬厘颅后五分观。曲鬓角孙前一寸。入发寸半率谷传，天冲率后三分许，冲斜下寸浮白悬。窍阴浮白下约寸，窍下七分完骨言。本神神庭旁三寸，阳白眉中上寸间。临泣阳白直上取。入发五分穴在焉。目窗正营承灵穴。距前均作寸五观。脑空灵后四寸五。风池横寸风府边，肩井胛锁两骨际，腋下三寸渊腋参。辄筋渊腋前一寸，日月九肋软骨端。再下五分方是穴，侧卧取之两侧然，京门十二肋前下。带脉脐旁七五探，带下三寸五枢穴，维道枢下五分间。居髎维斜下三寸。环跳股骨上陷悬。风市垂手中指尽，中渎膝纹五寸观，阳关阳陵上三寸。腓骨前下阳陵泉，阳交踝后上七寸，外丘阳交五分前。光明踝直上五寸，踝上四寸阳辅参。悬钟踝上三寸取，丘墟外踝之下前。临泣距侠一寸半，五会距临五分端，侠溪四五足趾陷。窍阴四趾外侧边， 十四。足厥阴肝经穴位fen寸歌（14穴） 大敦拇趾外侧端,拇次趾缝是行间。太冲本节上二寸。中封内踝一寸前。蠡沟内踝上五寸，蠡上二寸中都宣，膝关曲泉下二寸。膝国纹上寻曲泉，阴包膝上四寸现。五里气冲穴下三，阴廉五里上一寸，曲旁二五急脉观，章门肘尖贴胁尽。期门约当九肋端，。
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2026-10-24
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