按摩店起名大全集
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- 足浴疗法属足疗zhu法中的一种，也同属zhong医外治法，在中医文化中。足浴疗fa源远流长。它源于我国远古时dai？是人们在长期的社会实践zhong的知识积累和经验总结，至今已有3000多年de历史传统。古人曾经有过xu多对足浴的经典记载和描述: “春天洗脚，升阳固脱，夏天洗脚，暑湿可祛。秋天洗脚，肺润肠濡，冬天洗脚，丹田温灼，” 苏东坡曰：“热浴足fa，其效初不甚觉，但积累百余日。功用不可量，比之服药，其效百倍”又在诗中写道“ta人劝我洗足眠，倒chuang不复闻钟鼓”。 陆游道“洗脚上床真一快？稚孙jian长解浇汤”! 清朝外治法祖师在《理论骈文》道“临卧濯足！三阴皆起于足。指寒又从足心入。濯之所以温阴，而却寒也”。 古ren曰“晨起皮包水。睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇”。 在中国的历史长河中更是不乏名人kao足浴养生保健的故事：唐朝一代美女杨贵妇经常靠足浴来养颜美容，宋朝大文豪苏东坡每晚都运用zu浴来强身健体？清代名臣zeng国藩更是视“读书”。“早起”和“足浴保健”为其ren生的三大得意之举、近代京城ming医施今墨也是每晚比用花椒水来泡脚养生、可见足浴在中华养生保健历史中占有举足轻重的地位. 足浴好处多 1．促进血液循环！一般来说，体温与血液循环you密切的关系！体温di血液循环也较低？体温sheng高血液循环也随之旺盛？热水足浴可以改善足bu血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管。增高皮肤温度。从而cu进足部和全身血液循环、同时热水zu浴也使足部的血液流速和流量增加！从而改善liao心脏功能？降低了心脏负荷，有人做过测试。一个健康的人用40－50℃的水浸泡双zu30－40分钟,其全身血液的流量增加nv性为10－13倍，男性为13－18倍。可见，热水足浴可使xue液循环顺畅和改善， 2．促进新陈代谢!热水足浴促进了足部he全身的血液循环！由于血液循huan量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌ge种激素。如甲状xian分泌的甲状腺激素、肾上腺分泌的肾上腺激素deng等！这些激素均能cu进新陈代谢、 3．消除疲劳,当人体肉体疲lao时？首先chu现足部血液循环不良、代谢终产物，钙盐，乳suan微晶体等物质沉积!当人体某个器官功能不正常或患病shi,由于病理反射的影xiang!使足部的血液循环更为bu良、geng容易产生沉积物、运动员在jing过一天剧烈运动后？每公斤血液中平均含有30毫克的乳suan!用43℃的水浸泡双足30分钟后,进行采血检查，约下降5毫克，经guo一段足浴时间，血液中的乳酸降低20毫克左右？恢复到几乎不感觉pi劳时血中的乳酸水平!可见，热水足浴是xiao除肉体疲劳的最简单有效的办法！ 4．改善睡眠？足部有丰富的神经末梢和mao细血管,用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良hao的刺激作用？这种温热刺激反射到大nao皮层！对大脑皮层起dao抑制作用,是兴奋的交感神jing顺利地向副交感神经转换，副交感神经兴fen后,此时人处yu安静休息状态！从而改善睡眠。消除失眠症， 5．养生美容！养脑护脑，通过热水足浴，可以调节经络he气血！同时。足部血管扩张，血容量增加。从而使头部血流jia快,及时足liang补充大脑所需氧气和营养物质、 特别在冬季,每日坚持足浴，不但ke以保持脚部清洁！增强其新陈代谢。ti高对外来病原微生物的抵抗力，还可以防治皲裂，冻疮。足癣等脚疾，...余下全文>>，按摩店起名大全集
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- 一，督脉穴位分寸歌（28穴） 尾骨尖端是长强！二一椎下腰俞藏。十六阳关十四命，十三悬枢细推详，十一椎寻脊中穴，十椎中枢穴需量。第九椎是筋缩穴。七椎之下即至阳，六灵五神三身柱。一椎之下陶道当。一椎之上大椎穴。入发五分哑门行。风府哑上五分取。脑户府上寸半量。强间后顶两个穴，相距俱做寸五量。百会颅顶中央取，向前寸半前顶张。顖会百前三寸是，上星入发一寸量，神庭入发五分处。素髎乃在鼻尖上，水沟鼻下唇上纪，兑端上唇正中央。龈交门齿微上取。二十八穴已章详。 二，任脉穴位分寸歌（24穴） 任脉会阴两阴间!曲骨耻骨之上缘，中极脐下四寸取。脐下三寸是关元，石门脐下二寸是，气海乃在寸半间，阴交脐下一寸是。脐窝中央神阙传，脐上上行各一寸。水分下脘建里参，中脘上脘与巨阙，气穴行至鸠尾边。中庭膻中下寸六，膻中位在两乳间，玉堂紫宫华盖穴。上行俱做寸六看，璇玑华盖上一寸。天突胸骨上凹探。廉泉喉头节上陷。承浆唇下窝中间。 三。手太阴肺经穴位fen寸歌（11穴） 肺经穴起于中府，华盖平去六寸处，云门璇玑旁六寸。锁骨之下外端处，天府腋三臂内求。侠白泽上五寸渚。尺泽肘中横纹是，孔最腕上七寸属。列缺食指交叉尽。经渠腕后五分处，太渊腕后横纹头，鱼际红白肉界处。少商大指甲根旁。喉痛刺之可除苦， 四。手阳明大肠经穴位fen寸歌（20穴） 商阳食指内侧端？二间寻来本节前。三间节后陷中取。河谷虎口歧骨间，阳溪腕上两筋陷。偏历溪上三寸端，温溜偏历上二寸，溜上一寸下廉堪，再上一寸上廉穴，池下二寸三里辩。曲池曲肘纹头陷，池上一寸肘髎探，池上三寸手五里，臂臑池上七寸观。肩髃最好举手取。前后凹陷穴在前。巨骨肩锁两端间，天鼎扶突下寸端，扶突喉节旁三寸。禾髎沟旁五分参。迎香鼻旁五分取。大肠经穴已完篇。 五。足阳明胃经穴位分寸歌（45穴） 胃之jing系足阳明，承泣目下七分寻。四白目下方一寸。巨髎鼻孔旁八分。地仓口角四分处，大迎颔前寸三分，颊车耳下八分近。下关合口有孔寻。头维神庭旁四五，人迎喉旁寸五分。水突人迎气舍间。气舍突外寸五分，缺盆锁骨上窝取。气户璇旁四寸平。库房华盖去四寸。屋翳库下一肋寻，膺窗玉堂旁四寸。第四肋间乳中明。中庭旁边四寸许。乳下一肋是乳根， 不容承满粱men穴。关门太乙滑肉门。六穴中横均二寸。巨阙旁下一寸匀。天枢脐旁横二寸。阴交旁二是外陵。大巨石门旁二寸。水道关元二寸横。归来终极旁二寸，气冲曲骨二寸寻，髀关伏兔之上取。斜里去膝尺二平。伏兔膝上六寸准。膝上三寸阴市存，粱丘膝上二寸定，犊鼻膝下骨陷寻，膝眼三寸下三里，里下三寸上巨真。里下五寸条口论。里下六寸下巨明。丰隆外踝上五寸，解溪鞋带窝中存。冲阳二三跖骨陷。陷谷二寸到内庭，内庭中次趾间取，厉兑次趾外侧寻， 六，足太yin脾经穴位分寸歌（21穴） 大趾内侧端隐白？节前陷中大都称，本节之后太白穴。白后一寸是公孙。商丘内踝微前陷。三阴踝上三寸寻。再上三寸漏谷是。膝下五寸地基真，曲膝纹头阴陵泉，血海膝上二寸寻，箕门血海上六寸。本云宜浅或禁针。冲门曲开三寸半。府舍冲门上七分。腹结横下寸三是。孕妇不宜此穴针。大横当脐外四寸。再上三寸腹哀平。食窦中庭旁六寸。乳旁二寸天溪存，胸乡玉堂旁六寸，紫宫六寸是周荣。大包腋下六寸取。脾经穴位已分明。 七，手少阴心经穴位分寸歌（9穴） 心经xue起极泉中。腋窝前端动脉冲，青灵少海上三寸。少海肘窝纹内通，灵道腕后一寸半。通里腕后一寸同。阴郄通下五分地，神门手腕纹陷中。少府握拳小四界，小指内侧是少冲，心经九穴终于此，惟有神门莫放松， 八。手太阳小肠经穴位分寸歌（19穴） 小指wai端为少泽、本节前陷前谷穴。节后陷中取后溪。腕骨腕前歧骨侧。阳谷腕背尺陷中，养老尺骨凸起宅，腕后五寸支正取。肘端五分小海别，肩贞腋缝上一寸。臑俞肩胛骨端决，天宗肩胛中央是，三椎旁开秉风列，肩胛上部曲垣取，外俞陶道三寸切，中俞大椎外二寸，天窗扶后一寸别，天容天窗上一寸。颧髎颧骨陷中列。听宫耳柱前下陷。小肠左右十九穴。 九。足太阳膀胱经穴位fen寸歌（67穴） 从头细数膀胱经、内眦一分起睛明，眉头即是攒竹穴。眉冲神庭旁五分。曲差庭旁一寸五。五处寸半对上星，承光通天络却穴。相距俱是寸五分，玉枕络却下四寸，脑户旁开寸三分，天柱哑门七分取，亦云此穴寸三分。由此脊中开寸半，第一大杼二风门，三椎肺俞厥阴四。心五督六膈七论。肝九胆十脾十一。胃在十二椎下寻。十三三焦十四肾，十五椎俞气海称。大肠关元十六七，十八椎乃小肠名，膀胱俞穴寻十九。二十椎下中膂真，白环俞穴二十一，八髎十八骶孔寻。会阳骶下外五取，脊开寸半穴分清，脊开三寸背两旁。附分二椎第二行。魄三膏四神堂五。譩譆膈关六七藏，魂门第九阳刚十，十一意舍二胃仓。十三肓门四志室，十九椎旁是胞肓。秩边穴对二一椎。背部二行已周详，承扶臀下纹中取，阴门扶下六寸量。浮郄委阳上一寸，委中外寸是委阳，委中膝腘窝中是，合阳委下二寸详。 承筋穴在合承jie。承山腓机分肉张，飞扬昆仑上七寸。昆上三寸是跗阳，昆仑外踝后侧陷。仑下寸半仆参详，申脉踝下五分处，金门申前五分藏。京骨申前约三寸，束骨节后陷中央。通谷节前陷中取，至阴小趾外测当， 十。足少阴肾经穴位分cun歌（27穴） 足掌中央是涌泉!然骨公孙后寸观。太溪踝后五分对。息下五分大钟悬，水泉息下一寸陷。照海踝尖下寸传，复溜太息上二寸，溜前五分交信连。息上五寸筑宾穴，阴谷膝纹之内端，横赫气满注肓穴，六穴横五直寸焉，商曲石关阴都并。通谷幽门五穴全。上行俱是一寸取。中行各开五分观，步廊神封灵墟位。神藏彧中俞府安。上行寸六旁二寸。二十七穴仔细研， 十一。手厥阴心bao经穴位分寸歌（9穴） 心包络起天池间、乳横一寸陷中安，天泉腋缝下二寸。曲泽肘窝正中参。郄门腕后五寸地。间使陵上三寸观，内关距掌后二寸。大陵手腕横纹间。劳工握全掌心取，中指之末中冲端。 十二，手少阳三焦经穴位分cun歌（23穴） 关冲四指外侧端!液门四五指缝间，中渚液门上一寸。阳池手腕背面传，外关腕后二寸取。池上三寸支沟言，会宗沟外一寸取。沟上一寸三阳堪。四渎阳池上五寸，天井肘上一寸探，天井再上一寸地。举臂可取清冷渊。消泺肘间上四五。臑会肩后三寸连，肩髎肩膊关节处。天髎肩井后寸边，天牖乳突后下部，翳风耳垂后面探。瘈脉翳风上一寸。颅息瘈上一寸端，角孙卷耳当尖处。耳门耳前上缺间。禾髎耳前锐发部，丝竹空在眉外端。 十三。足少阳胆经穴位分寸歌（44穴） 瞳子目wai五分连。耳柱前下听会安，上关穴在颧弓上。额角后上颔厌探，悬颅厌下六分处，悬厘颅后五分观。曲鬓角孙前一寸，入发寸半率谷传，天冲率后三分许。冲斜下寸浮白悬，窍阴浮白下约寸，窍下七分完骨言。本神神庭旁三寸，阳白眉中上寸间。临泣阳白直上取。入发五分穴在焉。目窗正营承灵穴。距前均作寸五观。脑空灵后四寸五。风池横寸风府边，肩井胛锁两骨际，腋下三寸渊腋参。辄筋渊腋前一寸。日月九肋软骨端。再下五分方是穴，侧卧取之两侧然。京门十二肋前下，带脉脐旁七五探，带下三寸五枢穴。维道枢下五分间。居髎维斜下三寸，环跳股骨上陷悬。风市垂手中指尽。中渎膝纹五寸观。阳关阳陵上三寸，腓骨前下阳陵泉，阳交踝后上七寸，外丘阳交五分前。光明踝直上五寸，踝上四寸阳辅参，悬钟踝上三寸取。丘墟外踝之下前。临泣距侠一寸半。五会距临五分端，侠溪四五足趾陷。窍阴四趾外侧边。 十四。足厥yin肝经穴位分寸歌（14穴） 大敦拇趾外侧端、拇次趾缝是行间。太冲本节上二寸，中封内踝一寸前，蠡沟内踝上五寸，蠡上二寸中都宣，膝关曲泉下二寸，膝国纹上寻曲泉。阴包膝上四寸现，五里气冲穴下三，阴廉五里上一寸。曲旁二五急脉观。章门肘尖贴胁尽，期门约当九肋端，。按摩店起名大全集
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2026-10-24
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