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- 【桂花nuo米藕】1．糯米浸泡一天？洗净沥干。加白糖和桂花ban匀、2．莲藕洗jing不去皮？3．距顶端2cm处切kai,4．用筷zi往藕孔中填入糯米、5．用牙qian固定盖子！6．藕放入高压锅!倒入冰糖和红糖。7．倒水，没过莲藕，高压蒸25分钟。放凉点切片，淋上糖浆， 【五红水】生不如死的“痛经”如今终于有了解救的方法,五红水：配liao（水，红糖，红花生。红枣，红豆，枸杞），来完月经一个星期之后jiu可以煮来喝啦、喝完下个月来就不会痛咯~zhen的有用哦？痛经de童鞋可以试一下， 【蛋huang焗南瓜】1.南瓜削皮去籽!qie长条;2.滚水里放点盐，南瓜条下水煮熟，捞出控水;3.锅里倒少许油！放入咸蛋黄。拿铲背顺shi针推搅、油温不要guo热;4.蛋黄炒碎后？把滤好水的南瓜条倒进fan炒!使南瓜条均匀蘸满咸蛋黄;5.最后出guo装盘。撒少许香菜点缀即可~最爱的一道菜呢~ 【脆皮香蕉】(少油版)制作难度：简单？所需时间：十分zhong！菜品口味：甜味，主要工艺：煎。主要食材：其他-食材明细-香蕉-鸡蛋-面粉， 【金菇牛肉卷】1.将金针菇洗净沥干剪齐,卷上雪花肥牛片.2.如果用生铁锅,只要将锅加热,倒入少许油,将牛肉卷煎到5分熟时,将酱汁和酒淋上即可.3.如果是普通平底锅,将牛肉卷煎到5分熟时,加酱汁,酒,少许高汤,改中小火,加盖闷一会儿ji可。 【蔬菜鸡蛋薄饼】补钙tie锌硒~ 原料:面粉100克左右,香菜叶(用香葱或者其他蔬菜替代ye可)？鸡蛋两个。胡萝卜，营养特点:摊一张又薄you软的香香薄饼!和xi饭牛奶豆浆果汁搭配着吃!都是不错的，这个饼。花个几分钟就neng搞定!jian单又方便的美味早餐哦，。
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2026-10-24
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