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足浴疗法属足疗诸法中的yi种！也tong属中医外治法！在中医文化中，足浴疗fa源远流长,它源于我国远gu时代!是人们在长期的社会实践中的知识ji累和经验总结。至今已有3000多年的历shi传统？古ren曾经有过许多对足浴的经典记载和描述: “春天洗脚？升阳固脱，夏天洗脚，暑湿可祛。秋天洗脚。肺润肠濡。冬天洗脚，丹田温灼，” 苏东坡曰：“热浴足法,其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍”又在诗中写道“它人劝我洗zu眠、倒床不复闻钟鼓”, 陆游道“洗脚上床zhen一快。稚孙jian长解浇汤”。 清朝外治法祖师在《理lun骈文》道“临卧濯足。三阴皆起于足。指寒又从足心入。濯之所以温阴。而却寒也”， 古ren曰“晨起皮包水！睡前水包皮，健康又长寿。百岁不称奇”。 在中国的历史长河中更是不乏ming人靠足浴养生保健的故事：唐朝一代美女杨贵妇经常靠足浴来养颜美容!宋朝大文豪苏东坡每晚都运用zu浴来强身健体，清dai名臣曾国藩更是视“读书”。“早起”和“zu浴保健”为其人生的三大得意之举!近代京城名医施今墨也是每晚bi用花椒水来泡脚养生、可见足浴在zhong华养生保健历史中占有举足轻重的地位. 足浴好处多 1．促进血液循环？一般来说，体温与血液循huan有密切的关系？ti温低血液循环也较低、体温升高血液循环也随之wang盛、热水足浴可以改善zu部血液循环！水的温热作用。可扩张足部血管。增高皮肤温度，从而促进足bu和全身血液循环,同时热水足浴也shi足部的血液流速和流量增加!从而改善了心脏功neng、降低了心脏负荷。有人做过测试，一个健康的ren用40－50℃的水浸泡双足30－40分钟、其全身血液的流liang增加女性为10－13倍、男性为13－18倍，可见。热水足浴ke使血液循环顺畅和改善， 2．促进新陈代谢、热水足浴促进了足部和全身de血液循环。由于血液循环量的zeng加、从而调节各nei分泌腺体分泌各种激素。如甲zhuang腺分泌的甲状腺激素？肾上腺分泌的肾上腺激su等等？这些ji素均能促进新陈代谢、 3．消除疲劳？dang人体肉体疲劳时，首先出现足部xue液循环不良，代谢终产物，钙盐，乳酸wei晶体等物质沉积？当人体某个器guan功能不正常或患病时？由于病理反射的影xiang,使足部的xue液循环更为不良。更容易产生沉积wu、运动员在经过一天ju烈运动后？每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸！用43℃的水浸泡双足30分钟hou!进行采血检查。约下降5毫克，经过一段足yu时间！血液中的乳酸降低20毫克zuo右!恢复到几乎不感觉疲劳时血中的ru酸水平！可见。热水足浴是消除肉体疲劳的最简单有效de办法？ 4．改善睡眠!足部有丰富的神经末梢和毛细血guan。用热水pao脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用？这种温热刺激反she到大脑皮层,对大脑皮层起dao抑制作用！是兴奋的jiao感神经顺利地向副交感神经转换,副交gan神经兴奋后？此时人处yu安静休息状态!从而改善睡眠，消除失眠症。 5．养生美rong。养脑护脑。通过热水足浴，可以调节经络和气xue，同时，足部血管扩张。血容量增加。从而使头部xue流加快、及时足量补充大脑所需氧气和ying养物质。 特别在冬季？每日坚持足浴，不但可以保chi脚部清洁,增强其新陈代谢。提高dui外来病原微生物的抵抗力？还可以防治皲裂，冻疮。足癣等脚疾。...余下全文>>，
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表示吉祥。吉利，财运的汉字有: * 福,[fú]：指生huo美好？丰衣足食。取名用，表示美好人生，福禄双收，清雅多才。中年吉祥，环境良好。 * 锦。[jǐn]：清贵隆昌。出国富贵。 * 瑞。[ruì] ：形容词吉祥。吉利：瑞雪兆丰。 * 祥，[xiáng]：祥吉祥福，《礼记》曰：福者百shun名说福顺利！诸shi意含义吉：吉祥!吉利喜:高兴快乐特指关于结婚xi庆？~事， * 禧，[xǐ]： (旧duxī)福吉祥,喜庆:~贺新~ 泰。 * 诚，[chéng]：五行为金？《中庸》认为“诚”这一精神实体起着化生万物的作用：“诚zhe？自成也。而道自道也，诚者，物质之终始，无诚不物，” * 冰，[bīng]：结成的水cheng冰？取名用象征寒冷。坚定的意思，又象征清雅伶俐。秀气巧智。如冷冰。公si名冰天雪地大酒店？ * 华，[huá]：五行为水。本意为花。荣hua和光耀的意思？在人名中引shen为富贵和显耀的生活？ * 灵，[líng]：精明工zheng、义利分明，名利双收， * 良。[liáng] ：qing雅荣贵。出外大吉，晚年昌隆。 * 斌。[bīn]：文武双全之yi？多才伶俐。清雅荣贵，中年吉祥，成功隆昌，如李斌， * 秉。[bǐng]：主持，秉政的意思。取名用xiang征秉政无私、如谢秉昆，黄秉力。 * 皎。[jiǎo]：五行为木!皎字的含义最早是指月liang的洁白而又明亮？后也形容光明。洁白而明亮。圣洁。高尚等。 * 博。[bó]：丰富的han意,形容知识渊博，qu名用象征知识丰富、如董博迪。公司名万博苑。 * 兆，[zhào]：事业成功。名利双收之字。，
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