观手知健康

观手知健康据国际卫生组织的专家说：“人的死亡，绝大部分不是死于疾病，而是死于无知。”农民懂得通过观察植物的叶子状况，就知道庄稼是缺水还是缺肥，从而及时浇水或施肥。而人们天天看着自己的手，却不懂得通过自己的手上的信息，可以了解自己的身体状况，及时进行防止或医疗。    手掌有六条经脉通过，这六条经脉是：“手太阳肺经、手阳明大肠经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、手少阴心经和手太阳小肠经。”因此，手是人体的全息投影区，通过观察手的情况，可以了解自己的身体的各种器官的状况，及时进行保养、防止或治疗。第一节、  握手知健康手知健康是通过握手时，观察对方伸手的手掌姿态，和握手时对对方的手感来判断对方的性格和身体的大概状况。

1、伸手观对方

    伸手看对方，主要看拇指与食拇的角度，这个角度很重要。一般人母指的角度太约45度左右，角度小的一般体质较差。

   拇指张开低于30度：性格一般保守、胆小怕事、不喜欢改变自己。身体素质一般较差。

拇指张开45度左右：这种人的性格爱好自由自在、灵活、适应能力较强、独立性较强，身体一般比较健康。

拇指张开90度：这种人的性格大方开朗、独立心极强，不易受环境约束，但往往大意、浪费。一般身体功能比较旺盛、往往肝火盛。

2、握手的手感看对方

1、 手感对比：

有六种感觉：手感凉、手感热、手感湿、手感干、手感粘、手感温暖润泽。

1）、手感凉：主脾肾阳虚，体弱怕冷，吸收能力差。

2）、手感热：主心肾阴虚，烦燥、上火、失眠、多梦、紧张。

3）、手感湿：主心脾两虚，心情压力、疲倦乏力。手多汗多为脾胃积热，心火盛，精神紧张。

4）、手感干：主肺脾两亏，皮肤干燥、容易感冒。

5）、手感粘：主内分泌失调，特别是糖尿病人多见。

6）、手感温暖润泽：最佳的手感是温暖、润泽有弹性，五脏调和、身体健康。

2、手感温度

手感温度有手感热、手感凉和寒热交错之分。

1）、手感热：又分实热和虚火

握手时，若越握越热感觉，越热则是一种实热病，多为炎症。若握时感觉热、再握时反感觉不很热，往往是一种虚火，可见于甲状腺功能亢进，肝肾阴虚，多见虚火上浮，失眠多梦、心烦、口干、口苦，咽喉炎、高血压、糖尿病，阴虚劳热症等。

手指热：多见便秘、血粘稠、三脂偏高。

手掌热：多见失眠多梦、心烦、口干、口苦，咽喉炎等。

2）、手感凉：多见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下、微循环障碍，经脉运行不畅，容易疲劳、容易感冒、月经不调等。

手指凉：多为血液循环较差之症，容易疲劳乏力，难入睡、多梦、心跳心慌，头脑不清、头昏头痛。

手掌凉：多为脾胃虚寒，脾胃消化吸收系统较差，容易消化不良、便秘、疲倦乏力、贫血。女士多见妇科疾病，月经不调。

3）、寒热交错：手掌寒热交错，多见热天怕热、冬天怕冷、食热上火、食凉觉寒、上热下寒，虚不受补，月经不调、心烦心燥，失眠多梦。容易上面咽喉痛、下面手脚冻等内分秘失调现象。

正常的手应该：冬暖夏凉、血虚的人正好相反，手掌冬天怕冷，夏天热者多为血虚。应注意的是握手时首先应了解自己，与自己作比较。3、手掌的软硬：

手掌软：

1）、手掌厚而有力富有弹性，多为精力充沛、体质强壮、适应力强。

2）、手掌厚而无力弹性差，多为精力欠佳。

3）、手掌软细薄而无力，多为精力衰退，体质多病。

手掌硬：手掌肌肉硬直缺乏弹性者。

手掌硬直而瘦者，多为消化系统功能问题，凡事多固执、缺乏应变能力。

俗话说：“掌硬如铁，奔波不歇，手掌如绵，闲且有钱。

第二节、  手指知健康

俗话说：“十指连心”，一点也不假，由于六条经脉与手指有关。手指是阴阳交替的地方，正如树叶干了，是由于树根缺水一样，手指的异常也意示着身体的某一器官有毛病。下面分别介绍拇指、食指、中指、环指（无名指）、小指、观指型和指型的规律。

1、拇指……手太阳肺经所经过，关联肺脾

指节比较粗壮，像竹笋一样，表示身体比较健康，但过分粗壮，这样的人往往性情偏激，易动肝火。

大拇指扁平薄弱的人，体质较差，易神经衰弱。

拇指还可以捡查性功能的状况。用手掐着拇指头，放手后看拇指头的肉回弹状况，如果立即回弹，说明有气、身体健康、性功能强；如果回弹慢、甚至很长时间弹不起来，说明无气、身体差，性功能衰弱，或者是女性有妇科病，男性可能有阳痿病。

拇指的大鱼际，可以提示心脏的状况。大鱼际的肉很像心脏，它的弹性强弱也表示心脏供血的强弱。

如果拇指指关节缝的纹乱，表示容易早期发生心脏疾病；如果出现三角岛纹和横纹，是心脏不很好的症兆；如果拇指指关节缝出现青筋，提示容易发生冠心病（冠状动脉硬化）疾病。

拇指形态：上粗下细者，吸收功能差，身体一般较瘦弱；上粗下粗者，则吸收功能好，如果是肥胖者，减肥很难有效果。

拇指中间有横纹者，吸收功能差，应注意健脾。

2、食指……手阳明大肠经所经过，关联肠胃。

食指青白者，脾胃不好，是消化系统问题，特别是大肠。食指出现青筋，且过三关者，表示危症、大病。食指侧出现青筋者，可能犯有肩周炎。

3、中指……手厥阴心包经所经过，关联心脏

生活规律不好者，中指又小又细又多横纹。有青筋的人，容易脑动脉硬化、容易中风。如果青筋突起、且弯曲，很快就会中风。

4、环指……手少阳三焦经所经过，关联内分泌

三焦经是细胞膜的系统，分管内分泌系统。三焦经失调者，代谢功能不好，总感觉身体不舒服，但又说不清楚哪里不舒服。

5、小指……手少阴经和手太阳小肠经所经过，关联心肾

小手指特别重要，两条经脉所连，他对心、肾、子宫、胶丸有关。小指长、粗、直者较好。小指标准长度应过三关，即过无名指第三节缝纹。如果五个手指中，其余四指都得好，只有小不好，又短又小，可能是先天不足、体弱，生殖能力较差。

6、观指型：

1、 指的强弱：

一般五个手指比较饱满，表示身体比较好，哪个手指较差，对应哪个脏腑较弱。

2、指的曲直：

一般手指直者，性格也较直。漏空指（又称漏财手）是消化系统不好，肠胃不好，经常看病。

3、手指长度：

手指长手掌短者，会用脑，适合于脑力劳动者，但不大喜欢体育锻炼。手掌长手指短者，会用力，凡事亲力亲为者。

4、 手指的软硬：

手指直的人比较自信，做事坚定，行动力强，但可能比较固执，拇指弯是会用脑的人，喜欢想事的人，但容易神经衰弱失眠。