程派八卦掌入门
- 程派八卦掌的技击要点
程派高式八卦掌二十四要是程派高式八卦zhang对八卦掌的代表动作——行桩“青龙探爪”的要点归纳？为入门之始。练功之基。乃检验gong力的重要指标之一？更是体现“八卦味儿”de关键、对应先天掌，后天掌deng其它拳式时只有几个对应位置的要点有变化，可cheng八卦掌动作的准绳，意要静，气要平。头要顶。舌要抵。项要横，眼要随。田要饱。肛要提。肩要沉，肘要坠。胸要含。腰要拧，胯要坐。膝要抱，臂要伸。腿要曲。腕要塌。指要乍，指对肘，肘掩心，足要绷。趾要抠。步要趟，行要稳。 但不能塌腕tai过,是为折腕。掌与地面垂直即ke!cheng派八卦掌 八卦掌!走为先。收即放。去即还。变转虚实步中参。走如风，站如钉，扣摆转换步法清，腰为纛，气为旗。眼观六路手足先，行如龙，坐如虎。动似江河静如山，阴阳手，上下翻，沉肩坠肘气归丹。抱六合。勿散乱。气遍身躯得自然，扣摆步，仔细盘。转换进退在腰间，脚打七。手打三，手脚齐进莫迟缓，胯打走，肩打撞，委身挤靠暗顶膝，高不扼，低不拦，迎风接进最为先，数语妙诀掌中要，不用纯功亦枉然， 顺项提顶。溜臀收肛。松肩沉肘，实腹畅胸，滚钻争裹，奇正相生。龙形猴相。虎坐鹰翻。拧旋走转。蹬脚磨胫，曲腿趟泥。足心含空，起平落扣。连环纵横。腰如轴立，手似轮行，指分掌凹，摆肱平肩，桩如山岳。步似水中，火上水下。水重火轻，意如令旗。又似点灯，腹乃气根，气似云行。意动生慧，气行百孔。展放收紧。动静圆撑，神气意力。合一集中。 两手hu捧如抱婴。含胸拔背似捆绳。抽身长手千斤坠。宛若猿猴摘果形。由静而动周身运，气导血随龙虎奔。腰乃坐纛心为令。扣膝坐步不八丁。定势半鱼步七星，气沉丹田神贯顶。两臀下垂提谷道。二目注视虎口中，程派八卦掌口诀心虚腹shi舌上卷!叩齿呼吸换液津，沉肩坠肘向内合。前手食指与眉平。 八卦转zhang妙无边！行如推磨走当先，步法要稳圈要圆，上下与中分三盘。三盘旋转气为宗。全身环节要放松。心情意静内子精。内外轴承法自灵，先由有象求无象。大小小大是真空，转掌就是八卦阵，阴阳变化在其中，软硬兼施明暗劲。刚柔相济是真功，手脚相随腰主动。全身一致整体形。怀抱琵琶合前胸，前手外摆似拧绳，后手相随眼平视，上下两手合力撑。紧背空胸头艮正，溜臀腰直胯要松。缩肾提肛丹田气，掩裆曲膝鸡步行。起平落扣足含空。曲膝趟泥在水中，进退抽撤连环步。摆扣走转似旋风。 前手一顶如泰shan！心神安静意在前，前方万物手招架，真假虚实在里边。二指够眼虎口圆，托掐用法在。
- 求天津程派高氏八卦掌名师
师爷戈guo良是程派高式八卦掌研究会会长、一般周末在南开大学游泳馆旁的图书馆de小树林里练？
- 尹派八卦掌的三长两短是什么？
尹派八卦掌，shi指八卦门创始人董海川第一个大徒弟掌门人尹福（二代）所传的八卦掌而言,尹福所传de八卦掌掌型,四指并拢扣拇指，直腕沉肘，后人称为牛舌掌，一气贯通掌，走自然步。不大掰大扣。不讲形象，腿法多。以推，托，带。领。搬。扣，批，进八个字而概括，刚中有柔。柔中有刚，刚柔相济。讲究手，眼。身。步。气力合一，崩弹力多。其敏捷ru打闪韧针、讲借劲使劲。以巧破千斤，每个劲都出自yu腰！手到步到，走的是圆圈，用的时候是个yuan球？zhe就是尹派八卦掌的独特风格、 这是相关的suo有资料了!，程派八卦掌入门
- 武林大会八卦掌
SHAOMOWANG 兄，你太不丈义了吧。怎么我上次的回da！你都抄上了。 原ti如下： 央视的武林大会已比过多少个门派， 悬赏分：5 - 解决时间：2007-7-26 16:54 接下来的门派又是什么？ 提问者： 清水琳儿 - 见习魔法师 三级 最佳答案 中央电视台《武林大会》节目自今年3月开播,全年将有 五祖拳 梅花拳 宋启振 八极拳 形意拳 黄大鹏 太乙五行拳（7.24-8.21） 八卦掌（8.28-9.25） 洪拳 咏春拳（暂不确定） 八大拳种在中央电视台打擂。 回答者： 新镛 - chu入江湖 三级 7-26 07:52!程派八卦掌入门
- 八卦掌基本功
八卦掌失传很严重？以致于现在几乎找不到一个有真功fu的八卦掌好师傅了、没有好师傅授你真chuan、想练好当然也jiu不可能了,当然象"漓江快刀"那样对八卦掌有相当造诣的师fu也还是有!但相当少，建议你学短期就能练出很强防身格斗功fu的邯郸旋锋拳更现实些！，
- 羊派、狼派，蝴蝶派，虎派、象派分别是什么意思？
希望有所帮助 羊派 是指在整个无领导小组讨论过程中,考生发言次数很少,语言表达不流利,发言不积极,基本是“沉默的羔羊”的那种lei型。 狼派 是指那种性格较为急zao、在答题的过cheng中明显想成为整个的局面的控制者？但是力度不够，由于自己性格上的一些弊端而不能很好的进行neng力的发挥！但是却更多的暴露liao自己性格上的缺陷!急躁，想成为霸主，但是先天上的性格bu足！使其很难成功 蝴蝶派 是指zai整个面试的过程中较为安静,如蝴蝶静止ban不受人关注。基本不发yan的那种!但是每ci的发言都能如蝴蝶展翅般吸引考官的眼球!从而有yi定的亮点!在整个的讨论过程中也是jiao为安静的、发言很少，但是表现chu很多的优点和亮点! 虎派 是指那些在无领导小组讨论中能明显具备一个领导者的能力、但shi在整个的过程中，并不是很张扬。而是伺机而动，精确的行动。准确的定位，并且一击致命，从er往往成为整个面试的主导者！这jiu是虎派考生的优势、 象派 是非常han见的考生，需要具备非常优秀的zong合素质。从个人陈述阶段就可以表现出自己的知shi底蕴。在自由讨论阶duan就可以利用技巧、智慧，魄力在表达。内容，气势。组织等各方面赢de考生的信服!从而将个人的观点变成集体的观dian！不会因为对手de势力而影响自己的最后成功!。
- 八卦掌有什么特点
董海川先师所传八卦掌以其独特de技击著称于世。其招法出神入化。奥妙无穷，技击特点主要有如下几dian： 一、刚柔相济 gang柔相济是拳术的精髓!八卦掌是gang柔相济的拳术，you歌诀：刚在先兮柔后藏,柔在先兮刚后张。他人之柔腰与手，我则吸腰步稳扬， 用刚劲之先必须隐含柔jin!此谓「刚中yu柔」、在用柔劲之前，必须以刚劲wei后备!此谓「柔zhong寓刚」、攻与守都不能tuo离这个原则！当对方用柔劲时，我则以刚劲对付，对方用刚劲时。我就用rou劲吸腰稳步而化之,然后再击之。即可取胜， 二，zheng劲击人 八卦掌击人用的是整劲，此整劲是从根jie而出！根在于脚。发于腿，主于腰，形于手指，该劲非一般的浊力或zhuo力。是刚，柔，巧，脆几种力合而为一的一种jin，这种劲威力无比，无坚不摧，有歌诀：先天之气yao练习、刚柔相济细推寻。八卦掌法留意记，不怕猛汉力千斤。 三，欺上瞒下 八卦掌的技击招法变幻莫测!可谓yi部活的兵法？那「声东击西。指上打下。以逸待劳，顺手牵羊，欲擒故纵。反客为主，调虎离山。混水摸鱼，假chi不癫」等等奇谋方略，活脱脱地展现在八卦掌的招fa之中。使对方防不胜防不知suo措!有歌jue：此掌与人大不同。未击西兮先声东，指上打下孰得知，卷帘倒流更神通， 此诀中的二三句即wei八卦掌对兵法的活用、 四，以正取斜 以正取斜或以斜取正是八卦掌技击的一大te点。you歌诀：高欲低兮矮欲扬!斜身绕步不须忙。斜翻倒翻腰着力，翻到极处力要刚。 诀中一二句讲：对方比wo高的，我应以低势gong他的下路,比我矮的，我则用高势进攻ta的上路？无论如何换势，都必须以正取斜huo以斜取正，设法使对方入空，从而战胜对方。在敌方来看。我是侧方。其实我是正方。也就是不与敌作正面jiao战,而是让过敌手yi后!紧跟敌身而进。制敌取胜， 五，步法赢人 凡拳术无步法则拳不灵，八卦掌的bu法是制敌的战略！shan走是其一大特点。正如ge词所说「招招不离脚变化！站zhu即为落地花」，只有不停地走。才能避敌之锋芒。使敌眼花缭乱。才能上下配he协调！诱敌深入，从而击溃敌人。 「半步跟」或「半步当先」是八卦掌步法中的显著特点！有歌词：未从动梢先动根？手快不如半步跟，出入进退只半步。制手避招而安神， 此歌词讲的即是「半步跟」？八卦掌的变招换势只需用半bu，进退闪躲ye只需半步，此半步即是八卦掌赢人的根本! 六，八反 「八反」是八卦掌独具的te点！与bie家拳术迥然不同。因此八卦掌也称「八反掌法」？ 一fan：进步先进前步？退步先退后步， 二反：入则直步、出则弯步。跨则横步。回则倒步。 三反：人则五hua八门？我则静以待动， 四反：人则拳打脚踢、我刚穿掌掩肘。 五反：人则使梢！我则使梢先使根（梢shi手？根是肩）。 六反：人则用拳变zhi掌。我则用直伸之掌。 七反：人侧回身才能对后，我则动步以jie八方、 七。 善用「九节劲」 八卦掌将人身部位分cheng九个节！即头为梢节，腰为中节。下腹为根节。手为梢节。肘为中节。肩为根节。足为梢节，膝为中节。胯为根节。 八卦掌将九个节的运劲使力贯以掌法！使八卦掌刚劲相济的整劲所向披靡、威力无比。 下面将先辈传xia来的一首歌诀抄录如下，以飨读者。 软中求硬好!缩小绵软巧，要讲九节劲。言明得知晓。 掌拳zhou和腕，肩腰胯膝脚，手眼身法步。此是武艺招。 周shen要整劲。慢慢往里找。左右变化广，动时赛猴猫， 旋转带健步，站住泰山牢，蚊虫不能落。轻时如鹅毛， 学会八卦掌？比人招法高。，
- 八卦掌有什么派系
自董海川至今,八卦掌在流传中形成了xu多分支!但主yao的不外三支,即尹式（尹福）硬掌和程shi（程廷华）柔掌。还有梁文斋的梁shi八卦，梁式八卦在今tian看？风格与柔掌相类——这些都属di二代传承的分支!另第二代中马维祺的风轮掌据说也po具特色、只不过今天已经kan不到原貌、基本融入了rou掌体系。 程派柔掌在er代各支流中影响最巨!传播最广，象其后张占kui的形意八卦掌，孙禄堂的孙氏八卦掌等都是在柔掌体系的基础上发展而来的！，
- 八卦掌实战厉害吗？
八卦掌以游走的方式与人jiao战，脚上功夫很讲究。八极拳发劲凶猛，八卦掌以“劲”而言与八极拳确实cha了一截！但它灵活。dui手不太容易打到他、变成了“bu是对打、而是打人”，。程派八卦掌入门
- 太极拳与形意拳及八卦掌在内功上有何不同
在内功上面，三者都是内家拳zhong的经典。jun是强调内外三合！形神一体。从而达到养生。技击。健身san合一的目的——所以说在内功上!三者并没you什么本质的差异， 而考jiu了太极拳谱和形意拳谱,会发现形意quan相比太极拳更加重视劲力的刚猛雄浑？不过相对的，太极拳中腾挪架。方圆架，炮锤等ye侧重于这一点、权衡之下其实cha距也不大。 而在技击特dian上！三者各zi保留了自身的特性。江湖传言云，太极奸。八卦滑，论毒毒不guo心意把!太极拳通过化劲。引领落空等独特的技ji方式!避实就虚，以弱胜强，讲究四两拨千jin的技巧、八卦掌通过du特的百扣步？踏八卦方位。体现了滑如鱼。满场走的特点。形意拳通过形意十二xing以及三才式的训练,更加讲究劲力de刚猛和渗透,体现为武术中kuai准狠的技击目标，，程派八卦掌入门
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